1樓：匿名使用者
硒元素是強效免疫調節劑，能增強人體免疫力；硒參與構成很多酶類，特別是穀胱甘肽過氧化酶，它可以保護細胞和組織，維持其正常功能；硒還有解毒的功效，能拮抗鉛、砷、鎘等有害重金屬；硒具有很強的抗氧化性，具有保護肝臟、心血管和抗腫瘤的作用；硒對甲狀腺激素有調節作用；硒能維持男性的正常生育功能等。
硒的作用與六大功能是什麼，有什麼好處
2樓：在乎於心
作用：1、人和動物的抗氧化酶，能起到平衡氧化還原反應的作用，提高免疫力。
2、人體必需的微量元素，可以有效防止有害元素的入侵。
功能：1、抗氧化、抗衰老。人體內的氧化損傷，會導致人的生病、衰老。
但是硒可以啟用人體自身的抗氧化系統，控制沉降的氧化損傷，預防疾病。從抗氧化作用來說，硒的效果是維生素e的五百倍以上。
2、保護和修復細胞。硒在體內的細胞質中的抗氧化物，具有代謝活性，保護細胞的接觸結構，具有減少氧化損傷的作用。
3、提高紅細胞攜氧能力。硒可以保護紅細胞，防止紅細胞裡面的血紅蛋白被氧化。增強攜氧能力，維持細胞的正常功能。
4、增強人體免疫力。硒能增強免疫系統的**與防禦能力，認識到身體的病變，還能提高機體的免疫能力，從根本上提高抗病能力。
5、解毒、排毒。硒是帶負電荷的非金屬離子，在人體內結合帶正電荷的有害金屬離子，達到消除有毒的金屬離子的目的，達到解毒和排毒的效果。
6、癌性腫瘤的預防。既能抑制多種潛在的致癌物質，還能殺傷癌細胞，降低化療的***，減輕晚期癌症患者的疼痛。
好處：1、增強免疫力。
2、防止糖尿病。
3、防止白內障。
4、防止心腦血管疾病。
5、防止克山病、大骨節病、關節炎。
6、解毒、排毒。
7、防治肝病、保護肝臟。
3樓：匿名使用者
硒是人和動物的抗氧化酶，在體內起到乙個平衡的氧化還原作用，可以提高免疫力。同時，硒是人體必需的微量元素，具有巨大的作用。人類有很多疾病都是由生活環境汙染造成的，而硒可以有效防止有害元素的侵入，有「天然解毒劑」的美稱。
1、抗氧化、抗衰老。人體內的氧化損傷，會引起人的生病、衰老。而硒可以啟用人體自身的抗氧化系統，控制沉降的氧化損傷，預防疾病的發生。硒的抗氧化作用，是維生素e的五百倍以上。
2、保護和修復細胞。硒在體內的細胞質中的抗氧化物，具有代謝活性，保護細胞的接觸結構，減少氧化損傷。保護細胞，進而保護人體心臟、肝、腎、肺、眼等重要器官。
3、提高紅細胞攜氧能力。硒可以保護紅細胞，防止紅細胞中血紅蛋白被氧化，使攜氧能力增強，能給機體的每一細胞帶來足夠的氧氣，使每乙個細胞都能維持正常的功能。
4、增強人體免疫力。硒能增強免疫系統，並能夠認識到身體的病變。還可以提高機體的免疫功能，從根本上提高了抗病能力，這是硒可適性疾病的主要原因。
5、解毒、排毒。硒作為帶負電荷的非金屬離子，在人體內可以結合帶正電荷的有害金屬離子，徹底消除有毒的金屬離子，達到解毒和排毒的效果。
6、癌性腫瘤的預防。微量元素硒既能抑制多種潛在的致癌物質，還能成為癌細胞的殺傷劑，可降低化療的***，減輕晚期癌症患者的疼痛。
4樓：卡啦美天然富硒山泉水
當地人都喝三清山泉水富含硒等礦物質微量元素。
5樓：匿名使用者
硒是人體機能正常執行所必需的微量元素，並且是人類抗癌的有力**。硒在人體中具有重要作用，具體來說硒對人體具有以下作用：
1. 硒能提高人體免疫機能；
2. 硒能防癌抗癌；
3. 硒能防治心腦血管疾病；
4. 硒能保護肝臟；
5. 硒能抗氧化、延緩衰老；
6. 硒能參與糖尿病的**。
7. 硒能保護、修復細胞；
8. 硒能保護眼睛；
9. 硒能提高紅細胞的攜氧能力；
10. 硒能解毒、防毒、抗汙染。
6樓：醫生
【硒對人體的作用】：
硒具有拮抗鎘、汞等重金屬毒性作用，與之生成難解離的化合物，使鎘、汞不利的生物效應發生逆轉，從而發揮解毒作用。此外，硒還參與機體的物質代謝和能量代謝，參與噬菌防禦作用，與免疫機理有關。
膳食中適當的含硒量，是應激條件下保持健康的重要因素之一。硒的生理功能還表現在以下幾個方面：參與免疫功能的維持，保護細胞膜和細胞。
促進機體的生長和繁殖。保護心血管和心肌的健康。硒能降低心血管病的發病率，還可使心絞痛減輕或消失；提高精力和工作效率。
硒可預防克山病的發生，我國的克山病與地方性硒缺乏有關。
硒可降低黃麴黴毒素的毒性，解除體內重金屬的毒性作用。硒和重金屬有很強的親和力，是一種天然的對抗重金屬的解毒劑。硒在體內與金屬結合，形成複合物，而使金屬得到解毒和排洩。
硒可保護視力和健全視覺器官的功能。含硒的穀胱甘肽過氧化酶和維生素e可降低視網膜上的氧損傷程度。糖尿病人的失明可通過補硒、維生素e和c而得到改善。
硒有抗腫瘤作用。適量的硒可抑制多種化學致癌物引起動物肝癌、**癌和淋巴肉瘤等的發生和發展。乳腺癌、結腸癌、直腸癌、前列腺癌、卵巢癌、泌尿系統腫瘤和白血病等疾病，均與環境中缺硒有關。
【補充硒的辦法】：
日常生活中含硒較多的食物有海味品、動物內臟，瘦肉以及大公尺、穀類等。中藥地龍中含硒量也較多。機體中的硒幾乎全部來自食物，但由於每個人各自的生化特點、周圍環境等因素不盡相同，硒的攝入量也因地因人而異。
富含硒的食品除小麥胚芽、大蒜、蘆筍、蘑菇及芝麻外，還包括許多海產品，如大蝦、金槍魚、沙丁魚等。另外，有一些植物特別具有富集硒的能力，如黃芪、莎草、紫苑、濱藜及苜蓿。如黃花每克含硒達10毫克，苜蓿可達到32-122微克，十字花科甘藍屬的蔬菜也有較強的聚硒能力。
但是，由於食物在烹飪加熱過程中還會因揮發而丟失一部分的硒，如果人體所需要的元素從食物中攝入還不足時，可通過安全的保健製劑予以補充。如生物利用率高、無***的硒動力口嚼片，綜合補充玉公尺硒與維生素，玉公尺硒轉化吸收好，而維生素可防止補硒過量，避免硒中毒。
什麼是硒，有什麼作用嗎？
7樓：網友
硒是一種化學元素，是一種非金屬。
硒在自然界的存在方式分為兩種：無機硒和植物活性硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得；後者是硒通過生物轉化與氨基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在。
硒的作用比較寬泛，主要有四點作用：
一、抗氧化作用。科學證實：正是由於"硒"的高抗氧化作用，適量補充能起到防止器官老化與病變，延緩衰老，增強免疫，抵禦疾病，抵抗有毒害重金屬，減輕放化療***，防癌抗癌。
二、防止糖尿病。硒是構成穀胱甘肽過氧化物酶的活性成分，它能防止胰島β細胞氧化破壞，使其功能正常，促進糖份代謝、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症狀。
三、解毒排毒。硒與金屬的結合力很強，能抵抗鎘對腎、生殖腺和中樞神經的毒害。硒與體內的汞、鉛、錫、鉈等重金屬結合，形成金屬硒蛋白復合而解毒、排毒。
四、防治肝病。中國醫學專家於樹玉歷經16年的肝癌高發區流行病學調查中發現，肝癌高發區的居民血液中的硒含量均低於肝癌低發區，肝癌的發病率與血硒水平呈負相關。她在江蘇啟東縣對13萬居民補硒證實，補硒可使肝癌發病率下降35%，使有肝癌家史者發病率下降50%。
8樓：月下聽風憑欄醉
硒有抗癌、保護肝臟、保護心血管、防止糖尿病併發症、排除體內重金屬、延緩衰老等功效。但是無機硒有劇毒，有機硒則無毒或者微毒。硒的人體必需量和中毒量界限很近，所以補硒還是要選擇無毒***的。
硒的功效是什麼，對身體有什麼作用
9樓：鐫刻乙份馨香
一、抗氧化作用。硒是一些抗氧化黴，如穀胱甘肽、過氧化酶的構成成分，可清除自由基，阻止其損傷，保護機體。
二、參與甲狀腺激素代謝。硒作為一型、二型和三型脫碘酶的組成成分，參與甲狀腺激素的代謝。
三、參與免疫反應。參與穀胱甘肽、過氧化物酶和硫氧還蛋白還原酶，調節免疫細胞的功能。
10樓：年華
硒是人體必需的微量元素。中國營養學會也將硒列為人體必需的15種營養素之一，國內外大量臨床實驗明，人體缺硒可引起某些重要器官的功能失調，導致許多嚴重疾病發生，全世界40多個國家處於缺硒地區，中國22個省份的幾億人口都處於缺硒或低硒地帶，這些地區的人口腫瘤、肝病、心血管疾病等發病率很高。
研究表明，低硒或缺硒人群通過適量補硒不但能夠預防腫瘤、肝病等的發生，而且可以提高機體免疫能力，維護心、肝、肺、胃等重要器官正常功能，預防老年性心、腦血管疾病的發生。
硒被譽為「抗癌之王」、「心臟的守護神」、「明亮的使者」、「抗氧化防衰老的衛士」、「男性生殖**」、「肝病的天敵」、「解毒排毒之寶」、「微量元素重的胰島素」、「**頑疾的福音」、「胃腸道的白衣天使」。
補硒最好是通過食補，安全放心，像魔芋、動物內臟、魚類的含硒量相對而言比較高，而且現在通過人工干預種植的方法可以大量的獲得富硒的果蔬、糧食，被稱為富硒食品，很多地方都可以買得到。
硒有什麼作用呢？
11樓：覓翠
硒是我們人體必需的微量元素，是每天必需攝入的十五種微量元素之一。硒可以啟用穀胱甘肽過氧化物酶的活性，從而達到乙個促進機體新陳代謝，排除體內毒素、氧自由基、脂質過氧化物等。
硒對人體有什麼作用？
12樓：小白鳥
硒是人體必需的微量元素，它的生理功能有：
1。能構成含硒蛋白與含硒酶。
2。抗氧化作用。
3。對甲狀腺激素有調節作用。
4。維持正常免疫功能。（補硒可以提高宿主抗體和補體的應答能力）5。有抗腫瘤作用。（補硒可以使肝癌、肺癌、前列腺癌和結腸石癌的發生率及總癌發生率和死亡率明顯降低）
6。抗愛滋作用。
7。維持正常生理功能。
此外，硒的缺乏被證實是發生克山病的重要原因。值得注意的是，硒攝入過多也可導致中毒。。。
13樓：匿名使用者
硒是人體必需的一種微量元素。科學研究發現，硒是人體內合成穀胱甘肽過氧化物酶的必要成分，對人體新陳代謝具有非常重要的作用，流行病學研究表明，微量元素硒能有效預防克山病。硒遍布人體各組織器官和體液，其中腎中硒濃度最高，肝次之，血液中相對低些，肌肉中的硒佔人體總硒量的一半。
魔淼水中含有硒、鍶、弱鹼性、直線行小分子是瓶好水。
14樓：邊境牧羊犬
抗氧化 抗自由基 預防克山病 大骨節病。
15樓：匿名使用者
這個要看需求的，硒針對人體比較強的作用有三個，一是提公升免疫，二是對放化療病人而言的，是緩解放化療***，穩定白細胞，三是針對術後患者而言的，是加快手術刀口的癒合，和加快恢復。
如果是想補硒，食補當面可以吃蘆筍，蘑菇，紫薯，牡蠣等食物，也可以像我那個患了肺癌的外公一樣，醫師給他開的藥裡面有乙個叫體恆健硒維康片的，是補硒的，後面身體一天天恢復回來，吃的多了些，沒那麼吐，後面的生活還是比較可以的。
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