1樓：風華正茂
1、按時作息，2、合理飲食，3、加強運動，4、多吃何首烏，枸杞等，5、做頭部頭皮按摩，6、吃補肝、膽的食物食療，也吃可中藥，7、注意頭部衛生，8、薑汁水洗頭等等。
2樓：匿名使用者
掉頭髮 是很正常的新陳代謝，關鍵是看掉的多少，有時候一次掉100根左右都是很正常的。另外看下掉的頭髮有沒有帶髮根，如果掉的大多頭髮都有髮根，那就是脫髮了。首先要分辨出自己掉發還是脫髮，如果是脫髮建議你最好是看看醫生。
掉頭髮和經常加班 熬夜 過度玩電腦 用假冒偽劣洗髮水 過度用電吹風，經常喝碳酸飲料吃油炸食品 醉酒，等不良習慣也有很大關係。 也和經常接觸帶毒的汙染物有關。解決的辦法一般靠調養 避開毒源。
藥物一般功效很小 所以自己要做到 早睡 早起 保持愉快的心情很重要。另外多吃些 黑色的食物 都是主腎生髮的 比方說海帶 黑木耳 黑豆 黑芝麻 等等。 希望能幫到你 呵呵。
3樓：美屆大偉
一般脫髮都是從頭頂高溫區開始的，年紀小估計遺傳的可能性小，熬夜電腦輻射、壓力大、內分泌失調、空氣及食品汙染是整頭均勻掉發，如果是洗髮水沒洗淨殘留是四周掉發。如果你經常去髮廊，這種脫髮最大的原因和經常去髮廊燙染有關了。建議用透明的單一洗髮水（不是二合一的就行）每天洗髮，一定要沖洗乾淨，同時用手指肚按摩頭皮，促進血液迴圈。
適當用藥物慢慢緩解。
4樓：妖泥果洛
少上網，規律睡眠，多喝豆漿，用啤酒洗頭，ok！~
掉頭髮的問題
充足的睡眠 充足的睡眠可以促進 及毛髮正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。夏季可以每週3至7次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水溫不要超過40 與體溫37 接近。不要用脫脂性強或鹼性洗...
16歲男生掉頭髮的問題
青橄欖 一般來說，本來頭髮就是不斷的新陳代謝的，如果不是乙個地方掉了一塊的話，入秋了會有少許掉頭髮是正常的，但也不排除你之前那一翻的折騰的影響 若有出現突然一塊地方掉了一片，就建議你去醫院看看了！ 曾 人的頭髮是週期性生長的，分成生長期 退行期和休止期，生長期的頭髮就是不斷在長長，一般每個月大概長一...
秋季是掉頭髮的高發季嗎，秋天是不是掉頭髮的季節啊？
是啊，因為乾燥引起的。是的，多億要好好護理 秋天是不是掉頭髮的季節啊？頭髮的脫落並無明顯的季節因素，不過一些人的確到了秋季感覺頭髮掉得更多，究其原因，與秋季天氣較乾燥 皮脂腺分泌減少有一定關係。頭髮的髮根深入到 的毛囊裡，天氣乾燥時，也會丟失水分，這直接導致皮脂腺分泌減少，毛囊萎縮，頭髮就容易乾枯及...