1樓：殘留花香
雞蛋中有豐富的蛋白質而且是優蛋白質，還含有各種微量營養成分。但蛋黃中含有一定的飽和脂肪和膽固醇，過多的攝入飽和脂肪和膽固醇會增加發生心血管疾病的風險。然而並不是說吃多了雞蛋不好，因為雞蛋的有益方面是主要的，只要是血脂和膽固醇等指標正常的人，多吃點雞蛋沒什麼問題。
2豎著放雞蛋才能更保鮮。新鮮的雞蛋的蛋白比較濃稠，所以可以有效地講蛋黃固定在雞蛋**。而且放雞蛋應該大頭朝上豎著放。
如果橫著放的話容易變成臭雞蛋，因為雞蛋橫著放的話蛋黃容易上浮，靠近蛋殼，變成黏殼蛋。
3白雞蛋的營養成分不比紅雞蛋少，甚至比紅雞蛋更有營養。白雞蛋的蛋白質大約高百分之，維生素a和維生素b1、b2都略高於紅雞蛋，所以在挑選雞蛋時可以選擇多買些白雞蛋。
注意事項：將煮好的雞蛋放到冰箱裡冷藏乙個小時再拿刀切開，蛋黃就不會碎了。不過腸胃消化不好的人盡量不要吃冷的雞蛋，吃了容易拉肚子。豆漿也不可以和雞蛋一起吃。
感冒可以吃雞蛋嗎
2樓：蜂鳥飛燕
感冒分兩種，風熱感冒和風寒感冒。
一般而言，風寒感冒是可以吃雞蛋的，風專熱感冒是不可以吃雞蛋的。
屬如果風寒感冒伴隨著發燒，那樣是不能吃雞蛋的，否則會惹上加熱。但是人體感冒的時候，腸胃功能會減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。因此在感冒的時候，如果想要吃雞蛋來調養，那麼需要烹調得當，烹調成流體和半流體的形式，例如雞蛋羹和蛋花湯，這樣才能更好地被人體吸收，起到調養的作用。
3樓：泡沫
感冒時能不能。
bai吃雞蛋，還得分情du況的。一般如果是有zhi發燒特dao徵的感冒，那就最好不要吃雞專蛋。因為這個時候屬吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。
尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋，在發燒的時候更是要能不吃盡量不要吃。如果是其他症狀的感冒，雞蛋還是可以吃的，畢竟雞蛋營養價值高，人吃了能補充體力，病人在吃了美食之後，心情好了，對於病情的**也是有幫助的。
4樓：匿名使用者
感冒可以吃雞蛋，但對於一些胃腸型感冒的患者來說，由於會有噁心嘔吐、肚子脹等症狀存在，應當吃一些較清淡、易消化的食物。
5樓：909172573小草
感冒了吃藥，正常情況下，可以吃雞蛋，但是雞蛋也有很多種吃法，看你內怎麼樣吃才能正確容的對感冒初期有很重要的關係比如說，你炸著吃，那肯定不行，因為感冒初期，身體抵抗力都比較弱，這個時候你更需要的是保護身體，增強體質，所以雞蛋這個時候你應該用水煮著吃，或者隔水蒸著吃。這兩種吃法對身體是有好處的，還有一點要提醒的就是吃雞蛋，一定是要在不是發高燒的時候吃，發燒的時候為什麼不能吃雞蛋？因為發燒的時候體內根本不想吃東西。
6樓：楚姑娘
當然可以吃雞蛋了。人在感冒的時候人體能量消耗較大，抵抗力就會下降，也回吃不下什麼東西，這時。
答候會缺乏營養，適當補充雞蛋等蛋白質比較高的食物，對身體的恢復是有好處的。
而且不要只吃蛋白，蛋黃也記得吃啊。蛋黃富含優質蛋白、單不飽和脂肪酸、卵磷脂、維生素a、維生素b1、鈣、鋅等營養素，其整體營養價值遠超蛋清，是蛋類營養的精髓。
最後建議大家，若感冒期間吃雞蛋，最好吃雞蛋湯、蒸雞蛋羹這樣的便於消化吸收，而煎雞蛋、炒雞蛋、炸雞蛋不建議吃，不那麼易消化。
7樓：匿名使用者
感冒當然可以吃雞蛋啦copy！只有拉肚子的時候，肉，奶，雞蛋必須要停掉，因為拉肚子的時候消化不好，這些東西會讓拉肚子更嚴重。
那麼感冒的時候，腸胃是好的，這個時候你當然可以吃有營養的東西啦，這樣子反而會讓你增強抵抗力，所以感冒，你儘管吃雞蛋吧。
當然了，感冒會影響食慾，所以你在感冒的時候吃到好吃的東西，你也不一定會覺得這些東西好吃，但是就算不好吃，沒有胃口也要吃。
8樓：
受涼感冒屬於。
普通的傷寒感冒，一般症狀較輕，吃雞蛋補充蛋白質和能量有利專於症狀恢復屬，但是如果症狀較重，尤其是喉嚨腫痛，發炎嚴重，吃雞蛋產生過高熱量不利於炎症消退。
因此感冒只需要忌食辛辣，吃飯上正常吃就行。防止上火，多喝熱水清熱解毒就好。
9樓：寶寶貝琪琪
感冒患者能不能吃雞蛋，如果因為雞蛋它是一種蛋白質，如果我們人體對雞蛋所含的蛋白質沒內有容過敏反應，感冒的病人我們還是鼓勵在這期間多吃些高蛋白的食物，就包含雞蛋，所以說只要你對雞蛋裡頭的成分沒有過敏反應，他是完完全全可以吃雞蛋的。
10樓：匿名使用者
感冒期間往往伴有發燒，是機體的一種自我保護機制。如果有發燒症狀的話，不宜多吃雞蛋，因為雞蛋內的蛋白質在體內分解後，會產生一定的額外熱量。不易退燒，若沒有發燒現象是可以吃雞蛋的。
11樓：何焱宇杰龍
因為蛋黃中的物質bai會加du重感冒病情。
建議不要吃藥，藥zhi
物都是抗dao生素，西藥都是治標不治回。
12樓：蹎精皟丶滴丶片
您好復，咳嗽可以吃雞蛋的，但要看制具體做法。其實bai最好還du
是用些中藥，徳甫欽炎zhi清茶安全沒有副作dao用效果也比較好。對老咳嗽的調理效果顯著。
糖水衝雞蛋補虛止咳 白糖50克，雞蛋乙個，鮮薑適量。 先將 雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻。
每日早晚各服一次。 補虛損。治久咳不癒。
豆腐糖止咳化痰平喘 豆腐500克，紅糖，白糖各一00克。 把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完，連服四次。 清熱，生津，潤燥。治咳嗽痰喘。
香油炒羊肝治久嗽 羊肝60克，香油30克，鹽少許。 將羊肝切片，鍋內放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。 潤肺止咳。治久咳不止。
薯蕷粥健脾益肺 生懷山藥30克，白糖少許。將山藥軋細篩，調入涼水，邊煮邊攪，兩三沸即成，加少許白糖調味。服食。
13樓：廣安仁和養生館
感冒可以吃雞蛋，說不能吃是不科學的，但是也有他隱含的道理。版實際上指的是感冒後伴有發權燒的人是不能吃雞蛋的，主要原因是雞蛋蛋黃含有很多能量，發燒的人吃了會導致體內能量增高，加重發燒症狀，所以感冒後發燒的人不能吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。
感冒到底能不能吃雞蛋？
14樓：網友
感冒可以吃雞蛋。
無論從科普書籍上，報刊雜誌上，還有一些**上都流行一種說法，即「發燒不能吃雞蛋」。給出的理由往往是「雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時食用，易增加身體的基礎代謝率，不但不能使體溫降低，反而會增加身體熱量，不利於病情的恢復。
如果我們吃乙個水煮的洋雞蛋，重量大約65克，蛋白質含量為，可食部分88%，乙個雞蛋含蛋白質約為65×88%×克=7.
3克，在體內轉化為千卡=千卡的熱量，消化吸收時需要額外增加熱量29.
2×40%千卡=12千卡。而且這種額外增加的熱量對我們成年人的體溫影響是微乎其微的，對幼兒影響也不大。
也就是說相對於其他禽畜肉，雞蛋更容易被人體利用。如果不用油炒、油炸方法烹調雞蛋，每天1~2個雞蛋並不會給發燒感冒病人的消化系統帶來多大負擔。
此外，雞蛋中含有多種維生素，富含各種b族維生素，及維生素a、維生素d、維生素e。發燒時，人體的新陳代謝加快，身體中蛋白質分解加速，多喝水、多排尿、多排汗等幫助**的措施，同時也使b族維生素和維生素c的排出量大大增加。服用各種藥品之後的藥物代謝也需要消耗b族維生素。
可見，發燒時補充雞蛋中所含的各種營養成分對病人是有幫助的。
15樓：網友
感冒時能吃雞蛋，但是得少吃。
雖然有專家指出，感冒期間盡量少吃雞蛋或不吃雞蛋，才能幫助感冒盡快痊癒。但是，雞蛋營養價值高，一定不能吃雞蛋也是不科學的。
人們口中的「感冒不能吃雞蛋」，主要指是伴有發燒的感冒最好不要吃雞蛋。因為此時吃雞蛋，會增加人體熱量，熱量無法散發便會加重病情。所以說感冒吃雞蛋也沒什麼大的危害，但是一定不要在發燒時大量食用雞蛋，尤其是煎荷包蛋或炒雞蛋。
人在感冒發燒時一定要飲食清淡，避免一切過分滋補的食物。蜂蜜益氣補中，營養豐富，但若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除，從而加重病情，甚至引發其他疾病。
豬肉肥膩，吃多了容易助濕生痰，鴨肉性涼，感冒時過多食用容易滑腸斂邪，而羊肉甘溫助熱，若是感冒伴隨發燒一定不要吃羊肉，避免加重病情。
柿子性寒、滋陰潤燥，但是對於患有風寒感冒的朋友來說，過多食用柿子容易斂邪，從而加重病情，延緩感冒痊癒。
16樓：在松郡九峰攝影的水星
可以，但是要適量，千萬不要一次性攝入大量的蛋白質。原因是雞蛋主要含有卵蛋白和卵球蛋白，是一種完全蛋白質所以感冒後發燒的人不建議吃雞蛋，沒有發燒的可以吃雞蛋。
此外，人體感冒的時候胃腸功能會受到減弱，會影響吸收，尤其是孕婦和孩子。感冒期間飲食要比較清淡，容易消化，切忌辛辣、油膩、生冷的食物。飲食比較提倡少食多餐，多食用一些容易消化的流質食物，比如說稀粥、蛋湯等等，以及食用含有富含維生素c 維生素e的水果和蔬菜。
17樓：吟照無雙
可以吃的，不會影響感冒的好轉。但是如果你感冒的時候是一直忌口的，那還是不吃為好。
18樓：貪睡的風風
肯定可以吃雞蛋的呀，為什麼說感冒不能吃雞蛋呢，我從來也沒聽說過這種說法呀，而且吃雞蛋還能增強抵抗力，每天吃乙個都可以。
感冒了能不能吃雞蛋？
19樓：籍嘉佑舒適
雞蛋是高蛋白，不容易消化。人在感冒的時候，不論是熱症還是寒症，人體的消化功能都很差，吃進的雞蛋就不會得到消化，反而給病況帶來更大的負擔，直接影響到病的痊癒。所以，感冒時不要吃雞蛋。
是可以喝雞湯的。
雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質，具有增強咽部血液迴圈和鼻腔液分泌的作用，這對保護呼吸道通暢，清除呼吸道病毒，加速感冒痊癒有良好的作用。
20樓：聲愛景興風
ps:可以吃，但要少吃。雞蛋屬於不好消化的食物。生病的時候腸胃功能會差一些，所以要少吃一些這樣的食物。
雞蛋，雞，海鮮，都屬於。
發性的食物，在生病是，吃這類食物很有可能使病情加重的，可以通過其他比較溫和的食物補充蛋白質，如奶，豆製品。
21樓：月夜
樓主你好，可以吃雞蛋的，不過要看做法了，最好是醋煎雞蛋可以止咳。荷包蛋放糖也可以吃，少吃醃的雞蛋。
22樓：濮陽採文關驥
回答：如果你是感冒時發燒，那就最好不要吃雞蛋。因為冬天是感冒發燒的高發期，在生活中常會出現這樣的情況，家中有人生病發燒、食慾不振時，家人往往會讓其吃些雞蛋，認為雞蛋有營養，對恢復健康有利，其實，這種做法是錯誤的。
內蒙古醫院消化內科副主任醫師白聯梅說，雞蛋中蛋白質含量較高，發燒時吃，既不利於消化，又不能使體溫降低，不利於病情的恢復。鑑於這一點，其他高蛋白食物如瘦肉、魚等，也應該盡量少吃。病人在發燒時飲食要清淡，多吃富含維生素的食品，一般以流質或者半流質食物為主，如公尺湯、稀飯、麵條、藕粉等，最好搭配一些新鮮水果。
到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物，有利於早日恢復健康。
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