1樓：極地冰蟲
不知道是多大的寶寶呢。
通常6個月以下的寶寶，從母乳中獲得的免疫力和抵抗力足夠他抵抗各種疾病，再加上家人的精心護理，6個月內的寶寶很少生病的。
對於6個月以上的寶寶來說，從母乳中獲得的免疫力和抵抗力基本已經是用完畢。所以家人要注意提高寶寶的免疫力。主要有以下幾個方法：
1.在天氣條件允許的條件下，多進行戶外活動。
2.合理和科學的給寶寶新增輔食。特別是水果的新增。
從4個月開始，寶寶已經可以開始吃蘋果了。蘋果是保護寶寶最好的水果。大一些的寶寶，就可以新增更為豐富的輔食了，比如胡蘿蔔、南瓜、各種綠葉菜等等。
對於主食方面，除了奶製品（母乳最好，其次是配方奶，盡量在3歲以前不給寶寶喝大人喝的牛奶）外，可以適量給寶寶新增嬰兒麵條和軟爛的二公尺（大公尺和小公尺混合）稀飯。以我的育兒經驗，奶製品和輔食要合理搭配，不可偏廢。因為奶製品便於吸收，有助於寶寶的成長；輔食鍛鍊寶寶的小胃口，鍛鍊胃口的吸收和消化能力，這是為寶寶逐漸長大後主動吸收營養打基礎。
3.日常護理時，一定要關注寶寶對於水（一定是白開水，盡量不給寶寶喝有味的水，最不能喝的就是飲料）的攝入量和寶寶的排便。這兩點是保證寶寶不上火的關鍵。
如果寶寶便秘了（必須保證每天一至兩次大便），一定要定期給寶寶用食療來通便。比如吃火龍果或者吃木耳和棗一起打碎的粥，都有助於排便的。
4.對於寶寶抵抗力的提高，食療是最安全的。盡量不用營養品和藥品。
祝你的寶寶健康快樂！
2樓：匿名使用者
主要是多運動。最好早晚都適當運動下。
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