1樓：微笑慢慢淡出記憶
靈芝適合的人群是比較多的，譬如失眠、免疫力底下、三高人群都是可以吃靈芝的，我自己已經吃了很久了，是吃的正清靈芝口服液，小支裝，方便攜帶，而且效果還十分不錯。
2樓：匿名使用者
靈芝是一種比較珍貴的營養品，適合大部分人群食用，尤其是體質虛弱的人群。
1.免疫力低下者。
靈芝可增加免疫系統細胞，促進抗體產生，增強人體免疫力。
2.心腦血管疾病患者。
靈芝有利於改善冠脈迴圈、心肌供血，降低心肌耗氧量，對抗心律失常。還可減少體內自由基，穩定血壓、降低血脂，減少動脈粥樣硬化的發生。
3.肝病患者。
靈芝有助於提高肝臟的解毒能力和再生能力，促使受損肝細胞修復。
4.呼吸系統疾病患者。
靈芝有鎮咳、祛痰、平喘作用，對呼吸系統疾病有一定的輔助**效果。
5.神經衰弱者。
神經衰弱者出現失眠多夢、頭暈、頭痛時，可服用靈芝調理。
需要注意： 1、對靈芝過敏或者本身比較容易過敏，則需要慎吃。2、因為靈芝具有抑制血小板聚集的功效，所以如果容易出血或者是患有血液方面的疾病的人，最好也不要吃靈芝。
哪些人適合吃靈芝？
3樓：匿名使用者
有錢的，或願意交智商稅的。
這玩意兒其實就跟當年冬蟲夏草沒什麼兩樣。
4樓：生活小達人茜茜
靈芝的禁忌：1、禁止過量服用：靈芝如果經常適量的使用對身體很好，如果超劑量使用靈芝身體容易出現各種問題，嚴重超劑量服用還會威脅到生命，所以危害是很大的。
2、禁止過敏人服用：靈芝是很滋補的藥材，彈不適所有人都可以使用，有些人使用可能會有過敏反應，所以過敏人群不要服用靈芝。
3、禁止長期服用：靈芝是很好的藥材，但是不能夠長期服用，長期服用對身體傷害很大，一般使用靈芝服用三個月就要停止使用，三個月之後再繼續服用。4、禁止孕婦服用：
孕婦是特殊人群，所以在使用滋補品的時候要慎重，靈芝就是其中之一，它有一定的毒性，女性服用後可能會誘發流產，另外，大出血的人群也是不可以服用靈芝的。
5樓：匿名使用者
易疲勞、睡眠差的人群；免疫力差的人群；高血脂人群；便秘的人群。野生的會更好。
哪些人更適合吃靈芝 靈芝適合哪些人吃
6樓：遊醫明達
1、靈芝能夠緩解心神不寧、失眠和心悸的症狀，適合神經衰弱、失眠多夢和高血壓等心腦血管疾病的的患者食用。
2、靈芝有止咳平喘的功效，適合肺功能不好，經常咳嗽咳痰的患者食用。
3、靈芝當中的靈芝多醣成分具有免疫調節、降血糖、降血脂、抗氧化以及抗腫瘤作用，適合免疫力低下、高血脂、高血糖患者食用。
4、靈芝當中的三萜類化合物能夠淨化血液，保護肝臟，適合肝功能有問題的患者食用。
靈芝適合什麼樣的人吃？
7樓：牛一種態度
靈芝的營養價值很高，是一種名貴的中藥，它具有增強抵抗力、緩解疲勞、延緩衰老等作用，那麼，哪些人適合吃靈芝呢？
1、心臟功能不好的人。
靈芝可以改善冠脈迴圈和心肌供血，降低心肌耗氧量，提高機體對缺氧的耐受能力，抵抗心律失常。
2、易疲勞、睡眠差的人群。
靈芝能提高人體能量工廠——線粒體的能量，提高機體耐寒能力，減輕疲勞。對神經衰弱、失眠、多夢等有良好的作用，能使人們入睡快、睡的深、睡的好。
3、高血壓人群。
靈芝具有抗氧化與清除氧自由基作用，阻止腎酵素與血漿球蛋白發生作用形成血管緊張素，能從根本上調理高血壓，穩定血壓。
4、免疫力差的人群。
靈芝能增加免疫系統細胞、組織數量，促進抗體產生，增加吞噬、殺傷細胞數量、增強其功能，又可以調低某些免疫細胞的功能。
5、高血脂人群。
靈芝能通過抗氧化和清除氧自由基作用來抑制低密度脂蛋白（ldl）的氧化，降低血脂，消除動脈粥樣硬化。
6、肝功能有問題的人群。
靈芝可減輕有毒物質對肝臟的損傷，能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於慢性肝炎、脂肪肝、酒精肝有確切的療效。
7、貧血的人群。
靈芝能增強骨髓生產血小板、紅細胞和白細胞的能力。
8、便秘的人群。
靈芝可以有效地調節腸道內的微生態平衡，促進胃腸蠕動，有效增殖雙歧桿菌，抑制腐敗菌滋生，提高腸道動力機能，潤腸通便。
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靈芝作為補品之一，適合哪些人群使用？兒童使用靈芝要注意什麼？
8樓：創作者
比較虛弱的人，生病的人，這些都是可以使用的，孩子盡量不要使用，一定要控制用量。
9樓：番茄味雞腿堡
身體比較消瘦的人，身體比較虛弱的人，免疫力比較低的人，經常容易生病的人，這些都是可以吃的，孩子是不可以吃的，因為這是一種補品，容易導致身體出現問題。
10樓：愛情來了擋不住
睡眠質量差，精神衰弱，容易疲勞，免疫力低下，非常容易生病，這些人都非常適合吃靈芝；不要一次性吃太多，不要每天都吃。
11樓：星了
大病初癒的人，青少年，記憶力下降的人，睡眠質量不好的人，氣血虛虧的人，老年人，這些人都比較適合服用靈芝這類補品。兒童食用靈芝的時候盡量不要選擇純靈芝，要選擇靈芝製品，而且要少量多次，不能一次性吃得太多。
靈芝適合什麼體質的人服用？
12樓：子車蘭英孝月
靈芝適用於體虛乏力，飲食減少，頭昏；心脾兩虛，心悸怔忡，失眠健忘；肺氣虛，喘咳短氣；高血壓病，高血脂症，冠心病；白細胞減少症；慢性病毒性肝炎。
靈芝含多醣、蛋白質、多種氨基酸、多肽類、麥角甾醇、甘露醇、生物鹼、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
靈芝有抗衰老作用，能增強機體的免疫功能；有鎮靜作用；有祛痰、止咳、平喘作用；有強心作用，能增加心肌血流量，增加冠脈血流量，降低心股耗氧量，增強耐缺氧能力；能降低血脂，調節血壓，保護肝臟，公升高白細胞；有一定抗腫瘤作用。
野生靈芝適合什麼人群吃
13樓：匿名使用者
適合成年人，患有失眠，心悸，氣管炎，哮喘，脂肪肝的人群。
14樓：fly花開諾相惜
貧血的話是可以吃靈芝的，這個可養心安神，養肺益氣，理氣化淤、滋肝健脾。對於虛勞體弱，神疲乏力，心悸失眠等等有一定的作用的，貧血的話平時可以多吃點雞蛋，牛奶，瘦肉，紅棗，花生，動物血肝，菠菜等等，如果貧血嚴重的話，可以根據貧血型別藥物補充的。
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