1樓：帳號已登出
人這一生失眠的機會很多，出現失眠的症狀的原因有以下幾點：
1、年輕人失眠：多是因為生活的壓力或者生活的快節奏，導致睡眠不規律，年輕人覺得自己年輕，沒有痛苦的臨床體徵，所以睡眠不規律，比方熬夜、長期在電腦前、長期看足球賽或生活不規律，會造成失眠；
2、中年人失眠：尤其是更年期的女性失眠多見，是因為陰虛火旺、腎陰虧虛，造成口幹、晚上盜汗、心煩、沒法入睡，胡汪會造成更年期失眠；
3、老年人失眠：多是疾病的關係造成的失眠，比方不鏈盯安腿症候群的老棚做和年人晚上沒法睡覺，或者一些心臟病的病人也會失眠。另外，有病人晚上兩三點鐘不睡覺，在走廊門診轉悠，發現是因為竇緩，心率才40多次，這樣的情況會影響心肌供血的問題，也會影響失眠，解決了心肌供血則失眠會改善。
還有些老年人出現動脈硬化，導致晚上失眠的症狀，因為腦供血問題，需要活血化瘀藥改善腦供血以後，失眠也會改善。
2樓：在翠微峰打羽毛球的月季花
1、心理因素：生活中發生重大事件，導致情緒激動、情緒不安，或是持續的精神緊張，都有可能導致失眠。過度關注睡眠問題而產生首迅的焦慮不僅會加重失眠，還會造成失眠持續存在。
2、生理因祥缺素：年齡、性別、飢餓、過飽、疲勞、女性激素水平變化等生理因素也是失眠誘發因素。
3、環境因素：睡眠環境的突然改變、強光、噪音等都有可能影響睡眠。
4、生活行為因素：喝茶、喝咖啡、吸菸和飲酒、睡前者宴此看電視玩手機、入睡時間不規律、熬夜工作等都可能擾亂正常作息，造成失眠。
3樓：匿名使用者
失眠的問銷租題有點複雜，焦慮抑搭豎鬱或者神經衰弱都會引發失眠，關鍵的激素和知斗大神經遞質 涉及5-羥色鞍， 去甲腎上腺素 褪黑素。
4樓：匿名使用者
在於如何面對一切順利，這種行為。
5樓：麻飛薇由邦
人為什麼失眠？
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。
引起失眠的原因很多，北京****的李舜偉教授將其歸納為五大類：身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第乙個字母均為p，失眠的原因可以簡稱為5個p。
因身體疾病造成的失眠。
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關節炎、骨關節病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停症候群、甲狀腺功能亢進、夜間肌陣攣症候群、腦疾病等。
因生理造成的失眠。
環境的改變，會使人產生生理上的反應，如乘坐車、船、飛機時睡眠環境的變化；臥室內強光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，環境一改變就睡不好。
心理、精神因素導致的失眠。
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學習的壓力、未遂的意願及社會環境的變化等，會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
服用藥物和其他物質引起的失眠。
服用中樞興奮藥物可導致失眠，如**藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現戒斷症狀——睡眠淺，噩夢多。
茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經興奮劑——咖啡鹼，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結構，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應引起失眠。
對失眠的恐懼引起的失眠。
有的人對睡眠的期望過高，認為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。
人難免有睡不好的時候，但有的人對這種暫時性的睡不好及其對身體的影響過於擔心，一想到睡覺，就會條件反射地恐懼，老想著一定要睡好，反而使人更難入睡。這樣就會形成害怕失眠——致力於睡眠——失眠——更害怕失眠的惡性迴圈。長此以往，很可能演變成慢性失眠。
人為什麼會失眠啊？
6樓：教育解答助手
人失眠有很多原因，有些是生理上，有些是心理上的，比如有些人就是障礙性失眠這就是生理原因，需要**調理。而有些人失眠是因為晚上想東想西，以致於心理壓力大睡不著覺，這就是心理造成的，這時候需要舒緩心情。
7樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
如果人的居住環境發生了改變，那麼人就會有生理上的反應，像做車，坐飛機等時候睡眠質量就會有所改變，而且如果室內有噪音或者是過冷過熱等情況也會讓人有失眠問題產生，如果你對環境因素比較敏感的話，那麼就很容易出現睡眠不好和失眠的情況。
8樓：摯愛翡冷翠
有心理上和生理上兩種原因。
生理上的原因就是一種疾病了，一般是我們私密的某些物質讓我們的大腦的神經非常興奮就很難入睡。
其實這就是一種內分泌的不平衡。
另一種心理上的就是一些我們焦慮啊，壓力啊這些，其實歸根結底呢，他們是互相影響的。
9樓：陶笛
導致失眠的原因有很多，最重要的就是精神緊張，心裡焦慮，心理狀態不穩定等等因素，所以，通過這些緩解心理壓力的方式，可以有效的改善。
10樓：天天自然碼
失眠可以由很多原因引起，比如壓力、焦慮、睡眠不規律、睡眠環境差等，另外還可以由一些精神類或器質性疾病導致，如抑鬱症、焦慮症甲亢等。
精神疾病：常見的有焦慮症、抑鬱症、雙相情感障礙等。
其他健康問題：如疼痛、呼吸困難、不寧腿症候群等。
非疾**素：壓力、睡眠習慣不良、睡眠環境改變。
11樓：武媚娘哦了
因為現在人們的夜生活比較豐富，都喜歡熬夜，把正常的生活規律和作息規律都打亂了，人體的生物鐘也都打亂了，所以說再加上工作的壓力，學習的壓力導致失眠是很正常的。
12樓：娛樂先鋒小妹
人會失眠是由很多原因造成的：1.日常生活中工作和生活壓力過大，如果壓力過大，不僅會導致身心疲憊，還會引起失眠。
2.也有可能是環境的因素導致的失眠，如果經常生活在吵鬧的環境，也會直接影響到睡眠的質量，所以平時在睡覺的時候一定要保證環境安靜。
13樓：琴金
人之所以失眠，通常是因為想的太多，特別是在睡前的時候，心思很重，這些很不利於睡眠，還有的人是會受到外界的干擾，睡眠特別輕，外界有干擾就睡不著。
14樓：吉運公升
有的時候大腦皮層得不到很好的休息，而且腦子裡也經常會想事情，或者是造成一種興奮的感覺，這樣都容易失眠的，所以我們應該控制好自己的心情。
15樓：勤茂材
比如說關節炎、**瘙癢這樣的疾病都會引起失眠，有些軀體疾病都可能妨礙睡眠，如患有潰瘍病的人常因上腹部疼痛於深夜發作，而痛醒，在患病的時候也會導致失眠的發生。
16樓：昌谷之
人會失眠的原因有很多，大部分人呢？都是因為心裡有事情胡思亂想，在那裡左想右想的，特別是丟了錢啊，或者是孩子生病了，自己生病了，身體不舒服了，各種各樣的原因都是有的。
17樓：桔的酸
人失眠很可能是大腦過於亢奮，或者心情壓抑。適當讓自己做些運動，使身體感覺勞累，可以增加睡眠質量。多**一些娛樂性的節目，調節自己的心情。
18樓：久烈漲蹦
人們失眠的原因無非是內外兩個因素，內因是指失眠的人體內變化，外因是指外部的因素，兩種因素共同作用導致入睡困難或睡眠紊亂，形成失眠障礙。
19樓：我的小哲哲
因為環境因素導致的失眠，也有因為生理因素導致的失眠，心理和社會因素也會導致失眠，軀體疾病和精神疾病也會導致失眠的發生，
20樓：一順則順
失眠說明乙個人的身體健康出現了問題。當乙個人的大腦經常處於精神亢奮狀態，無法平靜的時候，就很容易失眠。
21樓：昂陽夢
有的人一開始只是偶然失眠，在遇到一些事情有壓力時，比如面試、考試會有幾天失眠，但這不能算病。
22樓：解開心結不再迷茫
很多人失眠，其實是因為生活或者工作壓力大，這樣就會有很多的煩惱，導致晚上睡不著覺。
23樓：育兒大全分享
失眠常見的原因是心裡因素，比如說遇到不順心的事情，壓力過大等。
24樓：無聊的咖啡
人失眠有很多原因，比如壓力大，或者睡前做劇烈運動等等都會導致失眠。如果你失眠的話，建議你排洩一下壓力或者睡前不要做太過劇烈的運動。
人為什麼會失眠？失眠是什麼原因導致的？
25樓：小豆子子梓
因為有很多人會把事情想得很複雜，所以就會有失眠的情況，並且我覺得失眠是由人為原因導致的，飲食原因導致的，作息原因導致的，身體原因導致的和行為原因導致的。
26樓：人生大事
可能是因為人想的事情太多了就會失眠，失眠就是由於壓力過大才會導致的。
27樓：雙魚愛仕達
因為我們每個人壓力很大，想很多事情，所以會失眠。失眠的原因有很多種，一方面是身體有問題，一方面是壓力太大。
28樓：安妮的心動錄目
精神壓力特別大，工作壓力特別大，才會讓乙個人出現失眠的情況。也可能是經常的喝一些濃茶或者是咖啡。
為什麼會失眠？
29樓：瓶子裡的小
人為什麼會失眠的原因：
1、心理社會因素：生活、工作中的不順意、不如意都會引起失眠；
2、環境因素：比如居住環境比較吵鬧以及擁擠，過冷過熱等睡眠環境的變化也會導致失眠；
3、生理因素：比如吃得過飽或者過於飢餓、疲勞、性興奮等都會引起失眠；
4、精神疾**素：焦慮症患者往往容易引起入睡困難，而抑鬱症患者常常出現早醒，也就是說情緒問題如焦慮症、抑鬱症這些都會引起失眠；
5、藥物與食物因素：有些患者會服用咖啡因、茶鹼、甲狀腺激素、抗震顫藥等容易引起失眠，還有些患者會服用苯二氮䓬類安眠藥，突然停藥後容易出現失眠；
6、睡眠節律的變化：頻繁的白班、夜班更換人群，容易引起失眠；
7、生物行為因素：睡前幾小時的劇烈運動，以及白天補覺，都會引起失眠；
8、軀體疾病：比如有些人感冒、鼻塞明顯會影響睡眠質量，容易引起失眠；
30樓：匿名使用者
失眠有很多原因，比如心理性的或者是病理性的疾病導致的失眠障礙。甚至年齡增大了，疲勞過度了，這樣都會導致失眠的。所以說建議你找到原因，然後對症調整。
31樓：匿名使用者
失眠是一種睡眠功能紊亂，是有很多種原因引發，有可能是生理性的原因，也可能是某些疾病而導致生理性的原因，大多數建議長時間精神緊張、壓力大，或者是長時間熬夜，引起心中改變而導致失眠。主要是通過物理**來進行調理，囑咐患者放鬆心情，減輕壓力，適當鍛鍊。養成良好的作息習慣，按時起床可能會改善症狀。
建議及時到正規醫院的神經內科就診。
**失眠的心理**失眠的心理**主要是分為以下幾種：1、認知調整：用睡眠的相關知識，對失眠的朋友進行解釋、指導，使其更加了解睡眠，減少對睡眠的不合理認知與恐懼焦慮心理，在根本上打破乙個因為失 眠 而焦慮，越焦慮越失眠的這樣乙個惡性迴圈。
2、行為**：行為**主要是進行放 松訓練，放鬆患者的緊張焦慮情緒，更好更快的進入到睡眠之中。3、催眠****失眠是應用一定的催眠技術使人進入催眠狀態，並用積極的暗示控制病人心身狀態和行為的一種心理**方法，通過正性意念來消 除焦慮、緊 張 、恐懼等。
人為什麼會失眠，人為什麼會失眠呢？
多愁善感的睡下後想事情越想越睡不著，再就是病理了，身體內分泌失調啊，脾腎功能差，肝火旺，等疾病都可能引起失眠，睡前太過興奮，等等，如果是長期的，最好方法就是找中醫調理身體，開對了一副藥就能看到療效 思想壓力大，神經衰弱，錯亂，大腦受控制，想事想多了，心煩意亂。抑鬱症，不順心的事撓亂情續，勞力，病痛折...
人為什麼會失眠？怎樣治療失眠，人為什麼會失眠？
失眠的痛苦很多人都體驗過，我們要怎麼做才能 失眠？人為什麼會失眠？你好 失眠和心理壓力大 精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂 內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹 精神疲憊 反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期...
人為何失眠，人為什麼會失眠？
你好 失眠和心理壓力大 精神高度緊張和環境因素有關，長期失眠會導致大腦皮層的植物神經功能紊亂 內分泌失調和神經衰弱等，大腦在正常的睡眠過程中得到合理充足的休息，否則就會頭暈腦脹 精神疲憊 反應遲鈍等，西藥維持睡眠無非就是安眠藥類，長期服用這類藥物機體會有依賴性和耐藥性，並且大腦不是完全的休息，晨起就...