1樓:網友
口渴是體內缺水的表現,或是飲水不足,或是排出過多所致。生活中有些人渴了累了就以喝咖啡來解渴提神。實際上喝咖啡雖然會感覺解渴了,卻會使體內的缺水狀況加劇。
咖啡具有利尿作用,喝咖啡所攝入的水,遠遠低於咖啡利尿作用所排出的水。如每喝咖啡6杯(含咖啡量約12克),除6杯中的所有水會迅速排出體外,還可增加尿量500~1000毫公升,從而因失水可使體重下降0.5~1公斤;由於咖啡的興奮作用,即使體內缺水也不覺得口渴,日復一日,即可能出現慢性脫水。慢性脫水的主要表現是頭痛、疲勞、食慾減退、**發熱、胃部有灼熱感以及尿色變濃,更重要的是由於脫水而誘發多種疾病。
因此,喝咖啡一要適量,二要補足因喝咖啡而丟失的水分,這樣才有利於健康。
2樓:匿名使用者
咖啡能利尿,解宿醉,解渴不在於咖啡而是沖泡咖啡的水。咖啡不能當開水喝,會造成電解質不平衡。
隔夜咖啡可以喝嗎?
3樓:匿名使用者
煮好的咖啡要趁熱喝,就算是放在保溫盤上也不行,咖啡會隨著時間的延長而發酸發澀。一段時間後,咖啡會變的很濃,而且有一種很難聞的氣味。雖然對身體的影響不大但是喝咖啡本是一種享受,而喝放久的咖啡是一種折磨。
我們喝的咖啡裡含有咖啡因,咖啡因干擾鈣的吸收,會增加骨質疏鬆風險。喝太多會加速體內礦物質和維生素的流失,在公升高血壓的同時,還會增加心血管疾病風險。
如果經常喝濃咖啡的人,難免會多攝入咖啡因,那麼發生鈣流失的機會就大,得骨質疏鬆的風險就高。所以建議不要喝隔夜的咖啡,以免引起鈣流失。
1、咖啡中含有咖啡豆醇和咖啡醇,具有抗癌和抗炎的作用。咖啡能上調肝臟中的抗毒生化過程,保護身體免受黃麴黴毒素和其它致癌物質的影響。
2、咖啡中含有綠原酸,這種物質已被證明能夠促進葡萄糖代謝和提高胰島素敏感度,能提高肌肉對血糖的利用程度,從而降低人們患糖尿病的風險。
有研究表明,早逝率、ⅱ型糖尿病發病率以及某些癌症發病率的降低都與喝咖啡存在關聯。咖啡中的活性成分能有助於緩解氧化應激,即自由基和抗氧化劑之間的不平衡現象。咖啡中的咖啡酸,還能提高肌肉對血糖的利用程度,除此之外,還含有促進免疫系統和抗炎的成分。
研究結果的系統性總結是衡量科學證據最有力的方法,所以不用再戒咖啡了。
4樓:匿名使用者
不可以,煮好的咖啡要趁熱喝,就算是放在保溫盤上也不行,咖啡會隨著時間的延長而發酸 發澀。一段時間後,咖啡會變的很濃,而且有一種「臭腳鴨」的氣味。雖然對身體的影響不大但是 喝咖啡本是一種享受,而喝放久的咖啡是一種折磨。
在我們平時這個比較多的喝的飲品當中有兩樣東西,有可能引起鈣的流失比較多。一樣東西就是咖啡。咖啡是我們通常喝的含有咖啡因的咖啡,那麼這個咖啡裡的咖啡因這個成分可以跟鈣結合,然後引起鈣的丟失。
第二個飲品容易引起鈣丟失的是,我們平常經常喝的茶,喝的茶裡頭呢一般的淡茶的影響效果不是很大,特別是比較濃的茶,或者是隔夜的茶,那麼茶中的單寧酸這種物質可以跟食物裡的鈣結合,以後引起鈣流失,所以如果經常喝濃咖啡,喝濃茶或者隔夜茶的人,那麼發生鈣流失的機會就大,得骨質疏鬆的風險就高。
所以建議不要喝隔夜茶或咖啡,以免引起鈣流失,.
5樓:匿名使用者
最好還是別喝了,不要因為怕浪費喝壞肚子,以後可以少煮點。
喝隔夜咖啡,必須確保咖啡不受汙染,如果天氣熱就要密封起來放入冰箱裡。但是不管是隔夜水或是隔夜咖啡,放置時間過長都會導致水質變化。開水若經多次沸騰,會導致水中亞硝酸鹽含量增高,咖啡亦是如此,所以不建議反覆加熱咖啡。
另外,咖啡中的香味成分複雜多樣,含有900種不同的香味物質,這些芳香成分在加熱後被釋放出來,遇到光和氧氣就會被破壞,所以咖啡放久了,香味會不如新鮮時濃郁。而這些香味成分正是咖啡令人心生愉悅、集中注意力、提高工作效率的關鍵。因此,失去了這些芳香成分,咖啡原本的提神、促效率的作用也大打折扣。
因為在煮泡咖啡的時候,大部分的營養成分沒有被浸提出來,大多殘留在咖啡渣中,因此咖啡渣多次沖泡是可行的。
但是,咖啡渣中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。一般營養物質豐富的地方就是細菌滋生的「溫床」。咖啡粉沖泡後帶有水分,並有一定溫度,正好適合細菌滋生。
因此儲存不恰當很容易變質。如果再次用熱水沖泡時,水溫不能達到100攝氏度,就無法將咖啡渣內細菌消滅,一不小心就會喝壞肚子。
6樓:老趙健身
老趙分為四個問題為您講解。
7樓:hawkcoffee豪克
如果是加了牛奶的咖啡就不要喝了,牛奶在外置條件下放一天也會變質的。
如果是純的咖啡液或者咖啡液加水,就可以喝,現在是冬天了,記得熱一熱噢。
8樓:網友
應該沒有什麼問題吧,如果你太講的就的話,幹什麼都不能喝了。
9樓:傘
「因為煮好的咖啡會隨著時間的延長而發澀變質,尤其是夏天,所以不建議喝隔夜的咖啡。煮好的咖啡長時間的滯留,會使咖啡的濃度增加,濃咖啡很容易引起人體內的鈣物質流失,骨質疏鬆的概率會加大。所以為了防止骨質疏鬆,盡量避免喝隔夜的茶或者咖啡。
不管是隔夜的咖啡還是茶水,都會引起水質的變化。同時咖啡是煮沸的,開水再」
10樓:匿名使用者
時間久了還是不要喝了有害無益的。
11樓:匿名使用者
最好不要喝 熬夜的咖啡 會產生對身體有害 的 物質建議你 最好別和。
12樓:匿名使用者
可以。沒有什麼危害。但味道肯定不好!
13樓:匿名使用者
咖啡隔夜是不能喝的 ,喝了的人要小心,就好象得罪女人一樣。
為什麼咖啡不能多喝?
14樓:心理健康說
這幾種人喝咖啡過量可能危害健康,醫生說為什麼不能大量喝咖啡。
15樓:杭州歐公尺奇
喝多了對睡眠影響太多,而且咖啡因~
16樓:健康下午堂
咖啡每天的量不要超過300mg,而且咖啡最好不要晚上喝,容易影響睡眠。每天喝一杯咖啡對於心腦血管跟帕金森有改善作用。
咖啡能不能用保溫杯喝?
17樓:阿三木的咖啡
保溫杯雖然能保溫,但保溫杯裡的咖啡喝完後,清洗起來也非常麻煩。另外保溫杯中的不鏽鋼含有金屬元素在通常狀況下比較穩定,但在酸性環境下,有可能溶出會與金屬起反應且對身體有害的一些物質。
保溫杯夏秋保冷冬春保暖,冬天用來裝開水最好,夏天用來裝冰水飲料也不錯。但保溫杯不宜裝咖啡、牛奶、中藥等酸性物質。因為保溫杯如果用法不當,亦會讓乙個好杯子對我們健康的產生無形威脅。
18樓:ziyi哦
不建議用保溫杯裝咖啡,因為保溫杯裝咖啡保溫杯的材料可能會和咖啡裡面的物質發生化學反應,而且咖啡放在保溫杯後會影響口感。
危害健康。有些保溫杯是可以裝咖啡的,有些材質是不能裝咖啡的,比如不鏽鋼保溫杯就不能裝咖啡。因為咖啡中有一種物質叫單寧酸,單寧酸在不鏽鋼保溫杯中會發生反應,造成保溫杯的損傷,也有可能會產生化學作用從而危害健康。
清洗難度大。咖啡的顏色比較深,泡過咖啡的保溫杯如果不及時進行清洗就有可能會造成色素殘留,很難洗乾淨,而且現在的保溫杯造型比較多,有些造型奇特的更是難以清洗。
拓展資料:
保溫杯泡咖啡,咖啡會一直保持加熱的狀態。最好是能馬上喝掉,如果立刻喝不完那也要在四個小時以內喝完。
保溫杯不止冬天可以用來裝熱水,夏天也可以用來裝冰水,一樣具有保持溫度的作用。但是最好不要在保溫杯裡面裝茶水、咖啡、豆漿等食物,比較容易產生化學反應,並且難以清洗。
19樓:匿名使用者
速溶咖啡用瓷的杯子衝 磨的咖啡粉建議用「濾壓壺」沖泡 然後倒進瓷杯喝。
20樓:匿名使用者
不知道麼,我每天就那樣喝了…
咖啡能不能加檸檬?
21樓:小跟班妞妞
可以加檸檬咖啡:在咖啡特有香味的基礎上, 再加上水果的香味,非常爽口。若再稍加一點酒精,可引出良好口味。
配製方法:在杯中倒入淺煎炒的咖啡,再滴上2~3滴燒酒,最後將切成薄片的檸檬浮在上面。
製作方法:1.用摩卡壺做義大利濃縮咖啡倒在杯中備用,大概五分滿,咖啡濃度一定要掌握好,保證苦味。 2.再在咖啡中滴入幾滴白蘭地,咖啡中就有辣的感覺。
3.在咖啡中根據個人口味,加入適量蜂蜜,保證咖啡甜味。
4.擠適量新鮮檸檬汁在咖啡上,保證咖啡酸味。
5.切一片檸檬,浮在其上。
喝咖啡後不能吃什麼
22樓:妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一,是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料,與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞,消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
早上能不能喝咖啡
23樓:硬幣小耗
補充:咖啡因是一種較為柔和的興奮劑,它可以提高人體的靈敏度、注意力、加速人體的新陳代謝,改善人體的精神狀態和體能,從而消除疲勞。
咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。咖啡可增加高密度膽固醇,加速代謝壞的膽固醇,減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。餐後喝杯黑咖啡,能有效地使**變白。
黑咖啡還可以促進心血管的迴圈低血壓患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中,還會產生一種抗氧化的化合物,它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以與水果和蔬菜媲美。
24樓:亓娥宣訪夢
最好不要飲用,飲咖啡均可增加患心臟病、高血壓的危險性,還會導致成癮現象。而且為了優生優育與防病保健,女性不宜長期、過量飲用咖啡。
25樓:浮雲社粉絲
早晨喝咖啡有助頭腦清醒、精神抖擻,但須先吃早餐後,才能飲用,否則易傷及腸胃。有胃及十二指腸潰瘍的人,尤應避免空腹喝咖啡。
26樓:白子趟
早上吃完早餐後可以喝咖啡。
27樓:木兮
可以喝咖啡 ,一杯就可以。
咖啡為什麼一天不能喝太多
28樓:匿名使用者
喝咖啡太多容易患上腎。
喝咖啡太多容易患上腎結石嗎? 華盛頓大學的琳達·馬塞解釋說,鈣是構成結石的重要成分,攝入過量咖啡因,尿液中鈣的含量增加,他們患腎結石的風險也隨之增加了。結石患者應當限制咖啡因的攝入量,每天飲用的咖啡要少於兩杯,通過其他飲用方式所攝入的咖啡因也要低於與此相同的劑量,兩杯是指多少呢?
琳達博士說,應該是16盎司,也就是兩咖啡缸的量,超過這個量,就會有患結石的危險。 以前的研究表明,沒有結石傾向的人在攝入咖啡因後體內也會分泌出較多的鈣元素,但是這種情況是否也適用於那些易患結石的人呢?對此,琳達和哥倫比亞大學的羅格·蘇頓博士進行了實驗,他們先使39名患有結石的病人和從未得過結石的健康。
小孩能喝咖啡嗎,小孩子咖啡能不能喝
當然不能啦。大量科學研究發現,兒童常飲咖啡,可造成如下傷害 1.常飲咖啡可引起煩躁不安,食慾下降,失眠,記憶力降低和學習不專一,甚至可能引起多動症。咖啡還會破壞兒童體內的維生素b1,引起維生素b1缺乏症。2.咖啡還可能引起腸痙攣。常因咖啡的兒童容易發生不明原因的腹痛,同時影響食慾,造成身材矮小。3....
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咖啡喝咖啡有很多好處,痛風患者可以適量喝咖啡,這樣可以降低血清尿酸水平,減少少尿酸血症的發生 另外,喝咖啡也能幫助改善警覺 靈敏度 記憶力和集中精神。咖啡在吃過早飯或午飯後最好,因為這能促進腸胃的蠕動,有助於消化,可以分解高熱 高脂肪的食物,咖啡的量不宜過多,一天不要超過2杯,每天不宜超過2杯,咖啡...
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酸牛奶最好不要空腹喝,對胃很不好,最好早上喝一杯白開水哦 空腹飲用酸奶,會使酸奶的保健作用減弱,而飯後兩小時飲用,或睡前喝,既有滋補保健 促進消化作用,又有排氣通便作用 不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下,空腹時,人的胃酸較高,ph值在2以下,飯後胃液被稀釋,ph值上公升至3 5,因...