1樓：布夢蘭
乙份番茄汁魚排大概是300大卡，加上配菜，這份**大概是450卡左右。你會不會胖跟你一天攝入的熱量有關，你只說這一餐阿………不知道的…其他餐正常吃就還行，不過怕胖別晚餐吃。還有，偶爾吃多了也沒事，只要不是天天吃，一口吃不成乙個胖子，累積5000大卡長1斤。
希望對你有幫助。
番茄汁的熱量是多少？
2樓：薄荷**專家
番茄汁的熱量(以100克可食部分計)是26大卡(108千焦)，單位熱量較低。
每100克番茄汁的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
豪客來的乙份意面、乙份牛排、乙份雞排、乙份魚排哪個熱量最低？
3樓：匿名使用者
奶油培根義大利面的熱量和**功效別名：奶油培根義大利面熱量：159 大卡（100克）
分類：速食食品，快餐食品類。
香辣魚排的熱量和**功效。
熱量：184 大卡（100克）
分類：菜餚，家常菜。
泰式酸辣雞排的熱量和**功效。
熱量：448 大卡（100克）
分類：菜餚，家常菜。
黑椒牛排的熱量和**功效。
熱量：183 大卡（100克）
分類：菜餚，其他西餐。
乙個西紅柿大概有多少熱量
4樓：文史一家人
乙個大的西紅柿，所含熱量大概43大卡，有**作用。每100克西紅柿所含熱量為19大卡，乙個大的西紅柿差不多半斤左右。
西紅柿營養豐富，熱量低，適合在**期間使用，番茄含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素還有很多微量元素。
每人每天食用50克-100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含的「番茄素」，有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和醣類，有助消化的功能。番茄含有豐富的營養，又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。
5樓：匿名使用者
乙個西紅柿的熱量大概為20-30卡路里之間。
普通標準情況下一百克的西紅柿熱量含量大概為20卡路里左右，對於**女性來說是一種比較理想的水果選擇，建議大家在**期間可以適當食用的。專家介紹，西紅柿不僅僅卡路里較低，並且口味甜美，對於女性健康還有積極意義，此外還有美白、防輻射、抗衰老、防癌、****類疾病等的作用。
除了適合有**需求的女性之外，還對於患有糖尿病、牙齦出血、缺少維生素等的患者來說**效果是比較理想的，夏季**的女性也願意考慮食用西紅柿。
6樓：河傳楊穎
19大卡/100g
1個番茄(可食部分克)含有熱量31大卡，需要散步分鐘消耗完。
每100克該食物含有：脂肪克；核黃素克；鈉克；鋅克；磷克；蛋白質克；鐵克。
西紅柿的功效：
西紅柿含有蘋果酸和檸檬酸等有機酸，有助消化；含有的果酸及纖維素能夠潤腸通便，有助排毒；富含的維生素a、c等成分，能利尿有助於去除腿部疲勞水腫，對水腫型腿部肥胖很有好處喲。
吃西紅柿的注意事項：
西紅柿不適合空腹吃，青色的西紅柿不能吃會中毒。加熱時間太長會讓西紅色特有的茄紅素預熱分解，降低營養價值。
西紅柿**法：
人人適用的4個西紅柿**法：西紅柿營養價值高熱量低，用來**當然好。但是任何食材吃對了才有效，來看看超有效的西紅柿**招數，輕鬆享瘦。
7樓：我認得你
西紅柿產生熱量的能力很低，200克的西紅柿大概只產生那麼30來千卡的熱量，而200克的大公尺或者麵粉至少要產生700千卡的熱量，豬肉產900千卡熱量。成年女性大概一日三餐需攝取1 800千卡左右的熱量，西紅柿飽肚的能耐還是不錯的，假如多吃西紅柿，把公尺飯、麵食、肉類等高熱量食物的攝取量減掉它一部分，同樣能感到吃飽的話，輕輕鬆鬆減少300千卡熱量進入人體，就可以達到**的要求了。
一是不要刻意講究如何吃，生吃熟吃都可以。不過，熟吃時番茄紅素的吸收可以增加2倍以上，看來還是盡可能多的做熟了吃好些。
二是不可完全以西紅柿當飯，只要減下平時飯量的1／4到1／2，應當就足夠了。不要因為**的急於求成，而影響了正常的營養和體力，甚至導致其他一些毛病的產生，那就有些得不償失了。
三是不必拘於特定的時間，什麼時候都可以吃，只要達到每天200～500克左右的量就可以了。
四是要堅持下去，好在西紅柿本來就是個好東西，可以百吃不厭，又可以換著花樣吃，很容易堅持。
8樓：淺淺淡淡啊
西紅柿的熱量實在是太低了，難怪是很好的**食品。
9樓：捷芷波
西紅柿熱量很低的，多吃點沒關係。
請問丘比沙拉醬和乙份沙拉的熱量
10樓：靜水一語
一。沙拉。
1、沙拉的熱量高低要看裡面放的是什麼樣的材料，如果是新鮮的水果或是蔬菜熱量就相對的少；如果是罐頭一類的熱量就高（糖分多）
2、沙拉醬的熱量比較高，建議自製沙拉，把沙拉醬改用酸奶。
二、擴充套件資料
早餐一定要有些蔬菜和水果，如涼拌小菜、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。
這不僅僅是為了補充水溶性維生素和纖維素，還因水果和蔬菜含鈣、鉀、鎂等礦物質屬鹼性食物，可以中和肉、蛋等食品在體內氧化後生成的酸根，以達到酸鹼平衡。
但是。水果含維生素、膳食纖維較多，葡萄糖較少，並不能立即補充體內所急需的葡萄糖，建議先喝點豆漿或粥、麵包，這些東西易消化，且利於新陳代謝。
也可以吃一下就這樣的食品釋放能量比較遲緩，可以延長能量的補充時間，如紫公尺麵饅頭、芝麻醬花卷、包子、餛飩、豆沙包、堅果麵包、吐司、玉公尺粥等。
11樓：網友
沙拉醬的熱量是724 大卡（100克）。
2到3片生菜，三分之一段黃瓜，乙個中等番茄，加點玉公尺粒，再加上一小勺沙拉醬的熱量不會超過200大卡。熱量很低了，如果你要**的話早上吃當然可以。
乙個西紅柿的熱量有多少
乙個熱狗的熱量是多少卡路里
12樓：吉言起名
乙個熱狗的熱量是約為250卡路里，下面為熱狗的營養成分表（每100克）
總卡路里：250大卡。
脂肪總量：克。
多不飽和脂肪酸：-
單不飽和脂肪酸：-
膽固醇：-鈉鹽：-
碳水化合物總量：克。
膳食纖維：-
糖分：-蛋白質：克。
水分：-番茄紅素：-
β-胡蘿蔔素：-
β-玉公尺黃質：-
葉黃素 + 玉公尺黃質：-
α-胡蘿蔔素：-
視黃醇：-菸酸：-
泛酸：-葉酸：-
核黃素：-膳食葉酸：-
葉酸（dfe）：49微克。
膽鹼：-維生素a：-
維生素c：-
維生素b6：毫克。
維生素b12：520微克。
維生素b1：-
維生素k：-
維生素a(rae)：
維生素d(iu)：
維生素d(mcg)：-
維生素e：-
鈣：-鐵：-
鎂：-磷：-
鉀：-鈉：-
鋅：-銅：-
錳：-硒：-其中。
13樓：糖糖
熱狗的熱量(以100克可食部分計)是250大卡(1046千焦)，在同類食物中單位熱量適中。
一盤番茄雞蛋蓋澆麵的熱量是多少
14樓：匿名使用者
每100g的西紅柿雞蛋湯麵的熱量大約是卡。
營養含量
西紅柿富含番茄紅素，人體血漿中番茄紅素含量越高，前列腺癌、肺癌、冠心病的發病率就越低。番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是負相關的關係，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。
此外，夏天生產的西紅柿中番茄紅素含量比較高，這主要是因為夏天陽光充沛、光照時間長，會讓番茄紅素的含量大大增加；而冬天溫室大棚裡種植的西紅柿，番茄紅素的含量比較低。
黃色品種的西紅柿中番茄紅素含量很少。紅色品種的西紅柿則含量較高。一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高，未成熟和半成熟的青色西紅柿番茄紅素含量相對較低，西紅柿做熟後比生吃更有利於營養吸收。
15樓：精彩百曉生
番茄雞蛋澆蓋飯每百克160大卡左右，拉麵店乙份用乙個**裝的吧，大概有300g左右，所以乙份約有480大卡。
無油番茄雞蛋面的熱量(以100克可食部分計)是86大卡(359千焦)，單位熱量較低。
每100克無油番茄雞蛋面的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的3%。
補充：雞蛋又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分。富含膽固醇，營養豐富，乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
乙個炸雞腿的熱量是多少，乙份炸雞的熱量是？
乙個炸雞腿的重量大概在100克左右，含有的熱量非常豐富，達到250大卡以上的熱量。是一種典型的高熱量食物，它的營養價值比較豐富，裡面還有大量的蛋白質 氨基酸，還有豐富的鈣離子和纖維素。適量的吃一些炸雞腿可以有效的為新陳代謝提供能量。但是因為油炸食品裡面含有的膽固醇含量非常高，吃多之後容易增加身體內膽...
一份雞蛋煎餅的熱量是多少，一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個 58克，較大 86卡 蛋清16卡，蛋黃59卡 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料 http www.befrae.com meirong lives 200602 197.html 煎餅100克 333卡蛋餅 一份 255卡雞蛋1個 ...
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你不秒回我也不秒回你的時間寶貴我也是 花甲可以抑制膽固醇合成，降血脂 可以抑制腫瘤生長，防癌抗癌 還可以為人體提供營養和能量。花甲是一種比較鮮美的一種貝類的海產品，在江浙一帶有 天下第一鮮 的稱呼。花甲營養比較豐富，富含多種維生素和礦物質，中醫認為它具有滋陰清熱 利水消腫 消渴生菌的功效。現代藥理研...