1樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡 蛋餅 一份 255卡 雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡） 油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。參考資料： http:
2樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡蛋餅 一份 255卡雞蛋1個（58克，大）86卡（清16卡，黃59卡）參考資料： http://www.
befrae.com/meirong/lives/200602/197.html應該是吧
3樓：避雷櫃
一份雞蛋煎餅的熱量：160 大卡（100克）【原料】
雞蛋 50.0g、小麥粉(標準粉) 60.0g、大蔥 10.0g、豆油 10.0g、飲用水 100.0g、精鹽 2.0g。
【製作方法】
1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。
2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。
3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。
4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ，翻面 ，兩面金黃即可出鍋。
一個雞蛋和一個燒餅的熱量各是多少
4樓：涼城路
一個雞蛋熱量約80千卡左右。一個燒餅的熱量約100千卡左右。
拓展資料 ：
雞蛋是一種營養豐富的食品，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克、脂肪6克、產生熱能82千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素a含量很高，b族維生素也很豐富，還含有其他許多種人體必需的維生素和微量元素，是小兒、老人、產婦以及肝炎、結核、貧血患者、手術後恢復期病人的良好補品。
燒餅，屬大眾化的烤烙麵食，品種頗多，有大餅、烤餅、縉雲燒餅、湖溝燒餅、芝麻燒餅、油酥燒餅、起酥燒餅、發麵堆、掉渣燒餅、糖麻醬燒餅、爐乾燒餅、缸爐燒餅、羅絲轉燒餅、油酥肉火燒、什錦燒餅、爐粽子、杜稱奇火燒、牛舌餅等100多個花樣。
一般說燒餅表層有芝麻，酥香可口，口味極佳，屬於中國人寵愛的美食，食用燒餅是在補充體內營養的同時，又是一種美食美味的享受。儘管燒餅味美可口，也要適當食用，否則會使使糖尿病人的血糖增高，某些型別的燒餅含有糖分，糖尿病患者更要慎食；再者食用燒餅不小心還容易導致口腔黏膜損傷，口腔黏膜長期受刺激，還容易患口腔黏膜疾病，甚至癌變；第三，如果燒餅在製作的過程中，表皮有燒焦的部分，還會致癌等等。
5樓：奔跑
一個燒餅的熱量大約是230-250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪；
一個雞蛋的熱量大約是70-80卡；
6樓：匿名使用者
雞蛋 （熱量：144卡/100g）1只雞蛋（可食部分53.0克）含有熱量76大卡。
燒餅的熱量(以100克可食部分計)是405大卡(1694千焦)，單位熱量較高。
雞蛋（egg），又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，雞蛋主要可分為三部分：蛋殼、蛋白及蛋黃。雞蛋含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質，是人類常食用的食品之一。
2023年8月，考古隊員在赤水發現作為陪葬品的雞蛋，推測其歷史已有2000多年。
萬方資料：
雞蛋功效成分的研究進展
7樓：z不可替代
雞蛋熱量:144卡/100g。
1只雞蛋：可食部分53.0克，含有熱量76大卡，需要散步52.4分鐘消耗完。
燒餅 ：熱量:246卡/100g。
1個燒餅(200.0克)含有熱量492大卡，需要爬樓梯62.9分鐘消耗完。
熱量是指由於溫度差別而轉移的能量；也是指1公克的水在1大氣壓下溫度上升1度c所產生的能量；在溫度不同的物體之間，熱量總是由高溫物體向低溫物體傳遞；即使在等溫過程中，物體之間的溫度也不斷出現微小差別，通過熱量傳遞不斷達到新的平衡。
人體的一切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等等。而這些能量主要**於食物。
動、植物性食物中所含的營養素可分為五大類：碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，加上水則為六大類。其中，碳水化合物、脂肪和蛋白質經體內氧化可釋放能量。
三者統稱為“產能營養素”或“熱源質”。
由於溫差的存在而導致的能量轉化過程中所轉化的能量；而該轉化過程稱為熱交換或熱傳遞；熱量的公制為焦耳。
8樓：匿名使用者
雞蛋的熱量的話先看是煎雞蛋還是煮雞蛋。
煎雞蛋相對於煮雞蛋熱量肯定是高很多的。正常來講一百克的煮雞蛋的熱量是151千卡，一隻（中）等大小的雞蛋大約53克，熱量約為76千卡；一隻（大）等大小的雞蛋約62克，熱量約為76千卡。
而煎雞蛋約209千卡/100克，一個煎雞蛋約50g，熱量約為105千卡。
雞蛋（煮）熱量查詢——薄荷食物庫
雞蛋（煎）——薄荷網食物庫
2.燒餅
燒餅又分為很多類，不同種方式做出來的燒餅的熱量肯定不同。
一般來講燒餅246千卡/100g，但是一個燒餅就將近200g了，所以吃了一個燒餅後再吃其他一餐的熱量肯定超標。燒餅——薄荷食物庫
當然如果在燒餅的製作過程中少油少糖它的熱量肯定是會降低的，不過最低也只有210千卡/100g左右，畢竟是精製麵粉做出來的食物，碳水化合物的含量較高。
雞蛋白幾乎不含脂肪，熱量較低，是優質蛋白的絕佳**，**期間適宜食用。雞蛋白——薄荷網
9樓：
用真我查到：
1個燒餅（200g）熱量492大卡
燒餅是烤制食物在加工過程中可能產生致癌物質，不利於健康，**期間應儘可能少食。
1只雞蛋（60g）熱量76大卡
煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法，雞蛋是優質的蛋白質**，**期間可適量食用。
雞蛋煎餅怎麼做?一個的熱量是多少?
10樓：迮增嶽慎棋
煎餅100克
333卡
蛋餅一份
255卡
雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
11樓：長孫煙諫春
將取出適量的面倒在碗裡，先加水，不能太多，或成糊狀，不能太稀。然後打入雞蛋，跟據面的多少，適量煎雞蛋。或成糊狀。
將鍋裡倒入少量的油，等到油熱以後，將面平攤在鍋底，越過半分鐘，換另一面，等到兩面都變成黃色的，就可以了。他的熱量可以維持你一上午的需要。
一個雞蛋餅大概多少熱量？？？？
12樓：a山巔之最
一份雞蛋煎餅的熱量bai
：160 大卡du（100克）
【原料】
zhi雞蛋 50.0g、小麥粉(標準dao粉) 60.0g、大蔥 10.0g、豆油版 10.0g、飲用水 100.0g、精鹽權 2.0g。
【製作方法】
1、麵粉中加入蔥末 雞蛋 鹽 水 攪拌均勻 一定不要有麵疙瘩在裡面。
2、平底鍋燒熱後 放入油 倒入三分之一的麵糊。
3、迅速晃動鍋 薄一些的餅更易成熟。
4、餅鼓起來泡泡的時候 稍微晃動鍋底 ，翻面 ，兩面金黃即可出鍋。
13樓：匿名使用者
足夠讓你今天的鍛鍊付諸東流，或者讓你變胖~
雞蛋煎餅的熱量高嗎？
14樓：匿名使用者
煎餅100克 333卡
蛋餅 一份 255卡
雞蛋1個（58克，較大）86卡（蛋清16卡，蛋黃59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡。
15樓：拾萬里之外
雞蛋煎餅 (熱量:160卡/100g)，100g所含熱量需要健美操47.8分鐘消耗完。
食材煎後會吸收部分油脂導致熱量提升，同時也易產生致癌物質，不利於健康，**期間應儘量少食煎制菜餚。
16樓：支愷源長霞
雞蛋清為
60kc/100g
雞蛋黃為
328kc/100g
麵粉為344kc/100g
土豆為75kc/100g
蔥花為24kc/100g
海帶為21kc/100g
色拉油為
898kc/100g
以上是你說的雞蛋煎餅熱量kc為大卡
g為克熱量根據你自己吃的量算
乙個雞蛋的熱量是多少？
雞蛋熱量 147大卡 100g。每100克雞蛋含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素0克。乙個雞蛋重約50克，含蛋白質7 8克，脂肪5 6克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要 易為機體吸收，利用率高達98 以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一，含有很高的蛋白質。147大卡 100g ...