1樓：匿名使用者
**變得巨好。臉會瘦。人變得巨漂亮~~~
k o 你自己想清楚答案是誰的！！！
2樓：匿名使用者
只是5天的話 問題不是很大。
連續5天只吃蘋果，其他什麼都不吃，會不會瘦掉
3樓：情誼宇文
瘦肯定是會瘦，但是5天的時間，身體都會受到很大的損害。下面是**的原來介紹：
肥胖的根本原因是能 量攝入超過能量消耗。熱量**於攝入食物中的供能物質：蛋白質 （4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），熱量消耗主要由三方面：
基礎代謝，身體活動和食物熱效應。**的中心 在於 使熱 量達到 負平衡（熱量攝入量小於熱量消耗量）。基礎代謝的高低主要與人體的營養狀況和飲食習慣有關，因此過午不食實質上是一 種非常有害的**方法。
身體活動量與運動量並非乙個概念，科學研究表 明，大強度運動不利於**。食物熱效應一般為2~3小時，這是很多的**專家所說，少食多餐有益**的理論依據。
所有**方法 均是直接或間接圍繞熱量為中心，有效指標為減少熱量，健康指標為保護基礎代謝 ，持續指標為食慾控制中的飽腹感和滿足感。
備註：知道了**的原理，就採用正確的**方式來**，從而達到健康**。
4樓：愛
這樣不好 我瘦下來 是 吃燕麥 全麥麵包 酸奶 番茄 蔬菜 還有中午會搭配一點瘦肉 反正 不要你那樣吃 會** 而且對身體不好。
5樓：匿名使用者
這樣是瘦不了多少的，我告訴你我媽**的方法，每天膳，早飯不能吃油膩的，但要吃飽，中午隨便你吃什麼，晚發只能吃生黃瓜和番茄，並堅持鍛鍊，我媽最胖的時候是180斤，現在是110斤。這樣的方法雖然慢，但也是最健康的。
6樓：舯鯉鱘鰨潛擺渡
肯定會，但**會很嚴重，很有可能再胖回來。因為這種方法只是減大部分水分和少量脂肪，不是根本的方法。
7樓：匿名使用者
堅持這樣乙個月倒是可以瘦掉，不過對腸胃不是很好。
8樓：夏威夷愛情
會瘦，但是對身體不好，如果你一吃飯就會**回去，
連續一星期只吃蘋果會怎樣?
9樓：覜f褘d府
連續一周bai只吃蘋果。
會du暈厥。這樣會營養zhi
不良。蘋果**的方法：
方法一dao:胡蘿內卜蘋果汁。
原料：胡容蘿蔔2根，蘋果1個。
做法：1、將胡蘿蔔洗乾淨，切段。蘋果洗淨後切塊；
2、先將胡蘿蔔榨汁，再將蘋果榨汁，去渣，混合、攪拌，並立即飲用。
**原理：胡蘿蔔所含的大量胡蘿蔔素能加快新陳代謝，它還含有大量能增加飽腹感和緩解便秘的纖維，是非常理想的**食物。用蘋果和胡蘿蔔一起榨汁不僅非常美味，還能起到雙重的**效果。
方法二：蘋果牛奶。
原料：蘋果250克、牛奶200克。
做法：將蘋果洗淨切塊加入牛奶即可。
**原理：蘋果的膳食纖維含量很豐富，也含有大量的果膠，對於整腸及調整腸道菌有很大的幫助。另外，牛奶也是能加快燃脂的理想飲品。
方法三：蘋果牛奶窩雞蛋。
原料：蘋果、牛奶、雞蛋。
做法：蘋果切塊，然後放水煮熟。
**原理：牛奶所含的鈣質是加快脂肪燃燒的重要營養物質，而蘋果也是能飽腹不發胖的超級食物。所以，這款蘋果牛奶窩雞蛋具有非常強效的**功能。
10樓：匿名使用者
可能會暈吧，專家說吃蘋果**法最多堅持三天，然後恢復，過幾天再堅持三天。一次超過三天對身體很不利。
11樓：匿名使用者
暈暈暈，瘦瘦瘦。瘦下去的速度肯定驚人。吃乙個星期雞蛋試下。
12樓：匿名使用者
不利於健康，會瘦，肚子痛，
如果連續10天不吃別的東西，只吃蘋果會瘦多少啊？
13樓：心晴育兒日記
很高興回答這個問題。管住嘴，邁開腿，才是**的法寶。連續10天支援蘋果會瘦多少，這個和每個人的體質有關係，有的人可以瘦個3到5斤，而有的人卻恰恰相反，因為蘋果本身是含醣類水果，吃的多，反而會有增肥的可能性。
我從去年開始已經瘦了小二十斤了。接下來給大家分享下我的**路程。我是早晨堅持晨跑的，外加注意每天的飲食搭配，尤其是每天的晚上一定要少吃。
晚上吃多容易脂肪堆積發胖。很多朋友在**的時候刻意不吃或者少吃，再或者不碰葷，這些不僅起不到**的功效，還會影響自己的身體健康。為此我總結了一些我自己**的注意事項，希望可以幫助到一些**的朋友們。
第一：葷素搭配。**不是不可以吃葷的，每天有必要攝入葷類食品也是很關鍵的，在飲食上可以葷素搭配吃，按照一比三的比例，葷一，素三，這樣營養搭配，既保證了身體的能量需要，又起到了**的功效。
第二：新增主食。**不等於不吃任何主食。主食可以選在中午的時候吃，另外主食可以選擇粗糧類食品，晚上禁忌吃一切主食。
第三：飯後。每餐過後一定不要坐著，可以選擇站立半個小時或者選擇慢步行走。
第四：水果。**中少不了水果的攝入，但是有些水果糖分很多，像蘋果，食用要適當，吃的過多也會形成脂肪。
在選擇蘋果上，建議大家可以選擇紅蘋果，因為青蘋果比較酸，如果空腹吃很容易胃部受損，結果會適得其反。
第五：多喝水。**期間可以在早起後飲用一定量的水，除了保證每天的水分必須外，還可以讓自己的**營養不流失。
第六：少喝或不喝碳酸飲料。**期間腸胃功能會響應減弱，如果飲用碳酸飲料很容易讓腸胃受損，影響身體健康。
第七：多運動。**中運動是必須的，運動不僅可以燃燒體內脂肪，還可以保證身體健康。所以**期間一定要多運動。
很多時候**難免和生活有些衝突，不恰當的**不僅不利於身體的健康，還有影響正常的工作生活。所以**一定要有科學的計畫，那麼保持乙個良好的心態就是關鍵了。不要每天都要稱重，看自己到底瘦了多少，也不要因為偶爾的體重**會灰心喪氣，**是需要長期堅持的。
寫在最後：
**是乙個對毅力有要求的專案，並非是三分鐘熱度。除了每天的營養必需外，注意飲食結構的搭配，對任何食物保持一定的新鮮度，飯吃到七成飽。**更不能有僥倖心理， 一次多吃很容易撐大腸胃，導致**更加困難。
14樓：文化小長廊
**從嘴巴開始，連續10天只吃蘋果的話，肯定會讓人們變瘦，但是變瘦的過程非常的漫長。正常人會在這個10天之內，平均一天下降一斤，那麼在吃完這10天的蘋果之後，大約會下降10斤左右。但是這樣的飲食對於**來說是非常不健康的，在人們又開始繼續的日常飲食之後，很有可能會造成**的**，甚至要比以前更胖。
**是要控制自己的食量，不要吃那一些高油脂，高糖分的食物，並不是要求人們完全的不去吃主食。
一、正確的**如果單單想通過飲食的改變來達到**的作用，是非常漫長的乙個**過程，如果人們想要在短時間內達到訓練的後果，這個時候就需要人們運動和飲食相結合，一起來**。大量的運動可以將身體裡所吃下去的食物起到乙個消耗的作用，人們不會擔心自己吃的食物很多，運動可以將這一些食物給消耗掉。但是在飲食方面，人們也要盡量的避開那一些很容易長胖的食物，比如說肥肉，還有蛋糕等等。
人們在飲食的時候盡量要去選擇清淡的食物，搭配上合理的鍛鍊，就很容易將自己的脂肪給消滅掉。
二、飲食**的弊端飲食**，雖然說不會讓人們感受到非常勞累，但是對**的作用並不是很大。人們在控制自己飲食的過程當中，是需要避免對各種食物的攝入的，那麼這一些食物的選擇就有了侷限性，食物選擇的侷限性就有可能會導致人們的營養不均衡。一旦人們身體營養不均衡，導致的就是身體上各方面的一些疾病，對身體有害處。
所以大家一定要科學健康的去**，不需要每天只吃蘋果來保持自己身體重量的不變化。
15樓：teddy說
**需要控制飲食，同時也需要鍛鍊，如果10天只吃蘋果可能表面上會瘦下去幾斤，但是減掉的都是水分，並且恢復飲食以後會迅速**。
16樓：不知道幾千里也
會瘦5-10斤，不過也要看原本是什麼身材，如果原本就不是很胖，瘦得就會少一些。
17樓：騷陳聊車
這個收不收不一定？但是會導致營養不良，然後導致食慾不振，以後可能會得厭食症了，**建議還是運動**比較健康一點，節食**是不可取的。
18樓：咩咩愛娛樂
大概會瘦10斤左右吧。但這是不健康的**方法，不建議嘗試。當你恢復日常飲食後，很有可能會造成****，甚至要比**之前更胖。
**是要控制自己的飲食，不要吃那一些高油脂，高糖分的食物，但並不是讓你完全不吃主食。正確的**是在飲食上盡量選擇清淡的食物，搭配上合理的鍛鍊，才能健康地、有效地達到自己**的目標。
19樓：阿了解
你的行為是不對的，雖然會瘦很多，但是你的身體身體恐怕會受不了的。建議你如果要**的話，還是要健康**，不能不吃飯，多運動，跑步就可以**。
20樓：網友
你十天不吃別的東西，只吃蘋果會瘦多少？這個根據你個人的身體狀況而確定，不是說能**多少錢。
21樓：塔濱海
這樣對身體不好，別把體重減下來了，又有別的毛病。
22樓：我八不開心
肯定瘦的皮包骨頭，話都說不出來了。
23樓：匿名使用者
最少3-5斤，但是我一直不支援維持幾天或者乙個星期的飲食**，這戲基本都約等於這幾天裡吃得很少很少，那不瘦是不可能的，而且一旦恢復正常飲食會昂胖的更厲害，想**和維持只有長期堅持少吃多動，捷徑還是不要太過於依賴的好 但是 飯也要吃的身體要緊。
24樓：迷失
你的胃會受不了的，但是瘦的話肯定會瘦的。
25樓：匿名使用者
關於通過蘋果來**，一般有下面這兩種方法：1、蘋果三日**法 最好是夏蘋果或者選用酸甜的 不宜過甜 三天只吃蘋果 可瘦⒊-⒌公斤 2、蘋果加牛奶法 吃兩天 第一天只吃蘋果 第二天喝牛奶[脫脂] 兩天可瘦一公斤 但是如果如你所說，連續10天吃蘋果，人肯定會瘦很多，但是一般來說，身體會受不了，尤其是對體質比較弱的人來說，當連續吃蘋果三四天時，人就會感到身體沒勁，建議樓主還是循序漸進，健康**！！！希望我的回答可以幫助到你！！
o(∩_o~呵呵。
26樓：匿名使用者
會營養不良，把胃給餓壞了。
27樓：韋思
首先瘦了會好看 真的很好看。
28樓：匿名使用者
至少瘦10斤，可是身體受得了嗎？
連續三天只吃蘋果，喝白開水，啥都不吃會怎樣？
29樓：熊貓
會餓瘦，但是開始吃飯後**很快。。
30樓：匿名使用者
不好，人類六大營養有脂肪，維生素，水，葡萄糖，鈣，蛋白質。如果你只吃蘋果和水，那麼只會得到葡萄糖，維生素和水而已，而且人體還要有一定的鐵元素和碘等元素，如果長期只吃這兩樣一定會得病。
31樓：匿名使用者
順暢的拉粑粑，順便瘦幾斤。
32樓：網友
你必須與吃飯，因為大公尺中有澱粉。
33樓：少年時代心目中的英雄
以後再正常吃三餐的話你會胖死。
連續3天只吃蘋果對身體健康會有影響嗎？
34樓：氾濫108氾濫
那是一定有影響啊~~~這樣**就算了吧~~我試過的了~~3天~~你一定會瘦！真的！但當你一旦恢復正常的飲食。
馬上**！氣得我差點沒去自殺啊！那幾天頭暈暈的~~~做什麼都無力~重點是一直想著吃東西啊~`你知道一肚子都是蘋果肯定是不好受的嘛~~哎`~~反正你千萬不要相信這東西啊！
後悔的！當然。除非你3天後要體檢。
這東西還是有用的~!
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這個夢只能說明你特別想念，或者是心裡特別惦記這個人，要不然每天都會夢到 他，不是的，這只是乙個夢，沒有什麼寓意，那個只要你放鬆下心情，一切都會好起來的，祝您生活幸福！人與人之間都相互的！曾經的親人朋友，知己，好友，都是值得牽掛和思念的！有個人總是出現你的夢裡，那說明你們之間情感非常至深！即使在夢裡見...
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成心耳 戀人 合作者。到我的貼吧找 夢為何物 清龜人 夢境與凶吉禍福無關，常常是白天人的記憶造成的，就是日有所思夜有所夢。夢，是大腦無意識中將腦內資訊，無序的連結而成，有些是你早已忘記，在記憶邊緣的資訊都會被呼叫的，很神奇。但實際上，絕大多數夢是無法預見現實的。如果說夢能夠預見現實，而且這種預見可以...
人不吃飯幾天能餓死，一個人連續幾天不吃飯，只喝水會餓死？
1 2星期人體內部是個時刻運動著的動態系統。要支援這個系統運動，就需要能量 而且體內舊的組成部分還要更新，也就是我們說的新陳代謝，這些都是需要 原料 支援的，也就是營養的 必須供上。但是，我們自己的體內是不會生產這些營養的，只能從外界來獲取。我們所吃的飯也就是食物中，含有我們體內所需的營養物質，所以...