1樓：暮靜雨
生活中，女性來月經的時候，身體會出現一些不適，常見的就是小腹伴有疼痛感，月經量過多等，這不僅影響到女性的心情，還會影響到工作。月經期間為了緩解這些症狀，女性可以用水泡些東西喝，切忌不要喝涼的飲料，會使身體更加不適，那月經期間用什麼泡水喝好？
1、姜棗紅糖水。準備食材乾薑、紅糖和大棗各30克；將準備好的乾薑和大棗，先清洗乾淨後，再把乾薑切碎成末，再將大棗的核去掉，這兩種食材與紅糖一起煎煎制，煎好後，先喝湯再吃大棗，這種方法，最好在月經前飲用。姜棗紅糖水有溫經驅寒的功效，對臉上有黃褐斑的女性，有一定的淡斑作用。
2、泡玫瑰花茶喝。在泡的時候，可以泡自己喜歡喝的口味，加入蜂蜜或冰糖，可以減少玫瑰花的澀味，使功效加強。喝的時候要注意，玫瑰花是不可以和茶葉一起泡著喝的。
因為茶葉中的鞣酸含量很高，會影響到玫瑰花的功效。此外，玫瑰花有比較強的活血化瘀作用，月經量過多的女性，在經期最好不要喝。
3、做山楂桂枝紅糖湯喝。準備食材山楂肉15克，紅糖30克，桂枝5克，將準備好的山楂肉和桂枝進行清洗，乾淨後放入瓦煲內，然後再倒入適量的清水，用文火煎，然後訪日紅糖，除錯口味。山楂桂枝紅糖湯具有化淤止痛，溫經通脈的功效，飲用對於月經期間出現腹痛有很好的效果。
2樓：女生邂逅太極
女生姨媽期間喝的養生飲品，可以使用玫瑰花，紅棗，紅糖，姜，蜂蜜為主，製成熱飲飲用。
3樓：哎呦說故事
可以喝紅糖水有益氣補血的功效，紅糖水對婦女月經順暢也是有幫助的，可以讓身體溫暖、增加能量、活絡氣血、加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前。
4樓：0生活0態度
在月經期可以喝紅糖薑水或者雞湯或者熱牛奶都是可以的，不僅可以補充機體流失的營養，還可以溫暖子宮。
5樓：繆繆老師
女生姨媽期間一般愛吃甜的和溫暖的食物，所以熱紅酒，熱奶茶，紅糖水都是很好的選擇。
6樓：陽光
其實沒必要，只要不喝冰水就可以。你實在要喝，喝點紅糖水吧。
7樓：駱駝刺沙棗花
紅糖薑茶就很適合。
有沒有大姨媽時喝的飲品推薦?
女生經期不能喝什麼養生茶
女生在經期適合喝什麼飲料？
8樓：匿名使用者
少喝飲料吧！
生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣囉，在冷氣房裡要多穿衣服。
3、忌喝冷飲：這已經是很基本常識了，千萬不要違背，不要拿自己的美麗開玩笑，喝冰水會讓汙血無法順利排出，留在身體裡對身體絕對有害。試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適：
桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹參、紅糖薑水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶（尤其如果會經痛，可以喝點玫瑰花茶）。
4、吃點甜食：生理期間吃巧克力、蛋糕，因為生理期吃甜比較不容易發胖喔！還可以幫助汙血代謝。
5、拒絕疲勞：充分休息很重要，過於勞累會導致經期延長或是失血過多。
6、不要太情緒化：據說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因為發脾氣會對擾亂經期，也很傷肝臟喔。
7、忌盆浴：因為生理期子宮口比較張開，同樣地也較為容易受到汙染，所以洗澡最好採淋浴。
8、生理期宜食：生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝，幫助廢血排出。後幾天可以吃麻油腰花。
此外麻油炒蛋加九層塔也是不錯的生理期食品。紅豆湯、桂圓》湯、八寶粥都是好點心喔，還有酒釀煮蛋也很好。生理期後期，可以考慮喝一點生化湯（經期喝的，不是坐月子喝的生化湯，問中藥房就知道），可以讓身體髒血徹底排乾淨。
身體裡髒血若不排出乾淨，長期累積很容易造成子宮內膜炎、肝病、紅斑性狼瘡等疾病。
為什麼女生比男生不容易得肝病呢？據說就是因為每月的經血將身體中的毒素洩乾淨了，所以比較不容易得肝病。
9、生理期後的調養：吃四物湯囉！在經期來時喝四物湯是錯誤的，要等到髒血都排除後再喝四物湯補血才有效果，否則就白補了。四物湯煮時可以放點排骨或雞肉，最好加點公尺酒。
10、臉部清潔工作要做好：生理期間因為毛孔比較張開，很容易長痘痘，臉部清潔工作要做好，生理期間洗頭因為造成血液迴圈不好，也容易長痘與粉刺。
11、有人生理期間會腰痛，可以考慮用熱水泡腳增加血液迴圈，同時也可以轉移注意力，腰好象就不那麼疼了。
9樓：男白羊等待
喝紅棗蜂蜜最好，現在市面上出現了一種飲料就棗之蜜語。
10樓：匿名使用者
淑經茶、生薑紅糖水。
11樓：漆豆鄂雅彤
寒性或涼性的飲料：
以香蕉、橙子、柚子、檸檬、梨、獼猴桃、枇杷、士多啤梨、甘蔗、芒果、西瓜等為主要原料製成的果汁為寒性或涼性的；蔬菜汁中黃瓜汁、番茄汁均為涼性的；茶飲料中綠茶是涼性的；以中藥為主要原料製成的各種涼茶，性味寒涼。
性質平和的飲料：
以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料製成的果汁性味比較平和；烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料；蔬菜汁中常見的胡蘿蔔汁性味比較平和。
奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬於涼性的，若與溫性的紅茶等製作成奶茶，則其性味是平和的；若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。
溫性或熱性的飲料：
以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料製成的果汁為溫性或熱性的；碳酸類飲料中，只有可樂是屬於溫性的；咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的；茶飲料中紅茶是溫性的。
知道了飲料有寒熱之分，那麼，我們應該如何來選擇呢？
性味平和的飲料在飲用時沒有太多的禁忌；凡是被舌質紅、舌苔黃、口幹、口渴、便秘、咽喉疼痛等「上火」症狀困擾的朋友，最好少飲熱性或溫性的飲料。
對於那些平素常表現為怕冷、怕風、多汗、小便清冷的虛寒體質者則不宜過多飲用涼性或寒性的飲料，否則不僅會加重上述不適，嚴重者甚至還會出現腹痛甚至腹瀉。
此外，女性生理期、產婦、風寒感冒者、老年人和嬰幼兒均不宜飲用涼性或寒性的飲料。要提醒的是不要在飽餐後喝飲料，應選擇在兩餐之間或飯前20—30分鐘飲用。
女性經期飲食忌宜提醒女性朋友要注重月經期飲食。特別女性朋友在月經期間應該要少喝牛奶。
12樓：匿名使用者
嘿嘿。我是男生的誒。牛奶吧。有益無害。盡量避免喝碳酸飲料。o(∩_o
13樓：剪短發的程式
稀健 淑經茶，排乾淨。
14樓：匿名使用者
樂蓓經期飲品，在前有朋友喝過，說是專為女性經期研製的一款飲品，供參考（真實）
經期可以喝什麼飲料
15樓：輕錦年
盡量選擇溫性飲料，不能喝寒性的飲料，經期可喝紅茶，或者是玫瑰花茶。以避免出現痛經、有利於經血的流出，而且女子月經期間應當注意補益氣血，避免因為經血損耗出現頭暈、面色蒼白、周身無力等氣血不足的顯現，所以選擇紅茶，其性溫可以暖胞宮，且其具有溫補氣血的作用。
16樓：網友
在女人的經期會感覺自己的身體比較虛弱，但是有的女性又會感覺到自己的食慾大增。但是，對於經期的女性朋友來說，飲食方面也是乙個非常需要注意的生活習慣。
在女性朋友來月經之後，大家就需要多吃一些溫熱清淡的食物，還有也要多吃一些新鮮的蔬果，保證維生素的攝取。
當然大家也需要做好保暖工作，盡量不要讓自己著涼，保證充足的休息，可能一些女性朋友在平常有喝飲料的習慣，而在月經期，大家就需要禁止了，除此之外在月經期有很多飲食大家都不能吃。
來月經喝茶，特別是喝濃茶，因為茶葉當中含有鞣酸，這在腸道當中也很容易和人們的鐵離子結合，最終產生沉澱。
妨百腸黏膜對鐵離子的吸收。酒精也會消耗身體當中的礦物質，過量的喝酒也會極大的破壞碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，最終會導致女性朋友月經提前或者是月經增多。
17樓：緒景浩守舒
經期是可以喝飲料的，只要不是喝冰的和性寒的飲料，喝溫的會更好些。估計你是喝的太多太雜了，可能是腸胃的問題。
18樓：布幻
能問出這樣的問題就說明你自身也知道和飲料不好，那為什麼還要喝呢，平時那麼多天都可以喝，為什麼又飛在特殊的日子裡做對自己有傷害的事情呢！畢竟自己的身體要自己愛護啊！所以經期的時候還是忍忍的比較好，非想喝就喝糖水當飲料吧。
19樓：匿名使用者
最好不喝飲料，飲料含糖過高，糖又屬於寒性。
20樓：千家
只要不是涼性的和冰的，應該都可以喝，以前我們學校外面奶茶店有種還挺好喝的，好像是叫……薑汁紅顏。
21樓：寶春惠
這個問題問的好，啥都可以喝哦！
女生來月經，可以喝什麼？
22樓：婦產科莫慧華醫生
女性來月經時喝什麼對身體好？醫生給出了明確答案，不妨了解下。
23樓：月虧則盈盈
和貼欣棗苓顆粒。
既能保養經期保養卵巢。
還能讓經期舒舒服服，讓人的狀態好，氣色好。
24樓：匿名使用者
薑糖水，紅棗粥，忌冷忌辣。
25樓：匿名使用者
女生來例假，可以喝紅糖水。在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌 性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
26樓：匿名使用者
月經期間多喝補血益氣的食物，如紅糖水、烏雞湯等，但是對於經期痛經的女性建議喝金巢安，可以緩解痛經的情況。
女生在經期適合吃什麼喝什麼啊？避免什麼？
姨媽來可以喝可樂嗎，女生經期期間可以喝可樂嗎？
月經期間的女性，盡量不要喝可樂。主要有兩個原因 1 如果可樂的溫度比較低，在喝的過程中，比較容易引起受涼，因為月經期間的女性子宮內膜存在大量的脫落，如果是在月經期間受涼，容易導致女性子宮出現不規則收縮從而導致比較嚴重的腹痛。同時子宮的異常收縮也比較容易出現月經出血量的變化，比如可能引起月經的明顯增多...
23左右的女孩適合喝什麼蜂蜜？女生適合喝什麼蜂蜜？
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什麼湯最好最適合女人夏季喝的養生湯
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