1樓:蝦公尺寶兒
並不專業,我也腰bu好,經常痠痛,略有鼓。但我堅持跑步,和做轉腰運動,還堅持用麝香去痛搽劑(李時珍醫藥有限集團公司的)效果很好。希望對你父親有所幫助。
願。早日**~
腰不好,平時應該注意些什麼
2樓:
一、注意勞動姿勢,要避免椎間盤生理退變情況下的損傷,應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢,避免長久彎腰和過度負重,以免加速椎間盤的病變。二、要多臥硬板床,保持同軸翻身(即腰背部成一條直線),避免扭曲,避免臥軟床,以減少椎間盤承受的壓力。
三、要注意保暖,避免著涼和貪食生冷之物,加強腰背部的保護,佩戴護腰,並在醫生指導下進行功能鍛鍊。同時,如發現腰背部疼痛,四肢無力,行走困難,感覺麻木,應立即到醫院請專科醫生進一步檢查**。
腰肌勞損應該注意那些飲食習慣?
3樓:中藥離子透入
實際上腰肌勞損對於飲食並無禁忌,保持以前的日常飲食習慣即可。飲食選擇對於腰肌勞損來說既不能使得問題得到向好的方向轉變,也不會使得問題變得更加嚴重惡化。或者說,飲食對腰肌勞損的問題來說,兩者不相關。
所以,如果想對腰肌勞損起到**和逆轉作用的話,還是得回歸到正確的**軌道上來,採取適當的**措施來解決問題。切勿把一些並非用作**的東西拿來當做**,否則只會拖延你的問題得不到解決,錯過最佳**時機。
所以現在你的問題是需要採取正確的**方法來進行正確的**。但正確的方法來自正確的思路,而思路又源自核心的原則,所以你需要最終掌握的還是這些正確的**原則和思想。在以原則為核心的**模式裡,強調的是以患者為中心,以原則為指引,以方法為途徑,以藥物為媒介,以效果為目的,以作用為衡量的**方式。
這種**模式只有在樂美康的中藥離子透入**中才可看得到。
這種模式需要患者自己在心中先確立一些正確的原則,那在實際中,這些原則具體是什麼呢,如何才能找到正確的**方法呢,這些我們下次再仔細講解。
4樓:網友
注意改變不良的生活方式,可以在病患處用熱毛巾熱敷5分鐘,然後塗抹樂修的抹腰突按摩膏、等到乳膏滲透**?大概10-15分鐘 效果就非常明顯,是中藥外治的透皮吸收方法、這種方法簡單些、不過需要堅持才行。你也可以在網上找找小燕飛的動作,沒事了練習著做、對腰椎病也非常有幫助。
5樓:匿名使用者
飲食我不知道,但是坐久了要多走動走動,稍微運動下。
6樓:藥王蜂
我有藥可以緩解百分之八十的疼痛。
腰部不好平時要怎麼注意
7樓:2om9fn奰
病情分析:腰部不好平時注意一是睡硬板床,睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。
指導意見:二是注意腰間保暖,盡量不要受寒。三是不要久坐,一般在1小時左右要適當活動一下。
我現在身體不好請問怎麼唸咒語,當身體不好的時候念什麼咒語
無上覺的海角 以為 唸咒能治病,這是迷信絕非正信,唸佛持咒,唸的都是自己的心!如果生病了要去醫院,身體不好要多鍛鍊,均衡飲食,不熬夜,養成良好的作息習慣,保持樂觀開朗的心態! 花陌黎 去醫院全身檢查,哪有問題看那 水月光中夢一場 佛說除一切疾病陀羅尼經 唐 大興善寺 三藏沙門 大廣智 不空 奉詔譯 ...
18層的小高層買在12層好不好,請問買房,小高層1 18多少層哪層最好
房子沒有說什麼好不好的根據自己的情況來選擇的,不過客觀的看12層好不好如下 從採光視野上看的話只要樓間距不近基本不影響,如果前方有遮擋物的話會影響視野但不會影響採光 對小區裡面的話會比較安靜,對小區外面的話看是不是大街是不是主幹道不是主幹道的話不會有多大的聲音。不過有說法9 13層是灰塵堆積層,只要...
我是初一的學生,數學不好,請問怎樣學好數學
華師 我認為數學如果不好最好是把課本基礎的弄明白。然後再研究難得 丁字酷 最好是去自己數學老師那裡補課,這是最好的辦法了,自己老師最了解你的。 上課好好聽課,你如果底子很不好的話不用做太多題,把做過的題都弄懂就行了,等成績好一點了你就會喜歡數學了,努力沒有做不到的!fighting!我上初一,數學怎...