1樓：南京妮子
這種現象應該屬於精神壓力，或者工作壓力有點大了，造成睡眠時間不足或者睡眠質量不高而造成的精神萎靡的情況，這種現象處理起來講容易可容易強講困難又很難，容易是指，如果捨得放下一切，出去散散心，應該就緩解好了。講難是指不可能一下都能放得下的，好多責任在身上，很難處理的。
2樓：北國小訟師
可能是中午沒有使大腦得到充分的休息，大腦在一上午工作後會很疲憊，所以下午腦子犯糊塗很正常。中午可以稍微休息一會兒，讓大腦放鬆，這樣下午的時候會更有活力，做事也會更好。
3樓：易彭勃
一般人都有這個現象。早上起來的時候精力充沛，因為睡了乙個晚上頭腦清醒思路清晰。早上的工作效益比較高，忙碌了乙個上午。
吃過午飯到了下午，因上午的緊張工作，下午無論是人的體力或是腦力，處於疲勞狀態。 就產生了頭腦反應遲鈍，人覺得有一種疲勞感。如果有這種現象的話，建議中午吃過午飯後最好睡一覺，讓人體的各種機能休息一下。
當然晚上睡覺應該有充足的睡眠，早睡早起養成良好的生活習慣，這樣你上面所說的這這種情況，可能得到有效的改觀。
4樓：糖豆森小公舉
跟作息有關的吧，要多注意休息，早睡早起身體好精神也好，要是實在記不住就寫個備忘錄什麼的，還挺管用的。
5樓：開
你能感覺到這事什麼原因引起的嗎？是不是平常生活壓力很大，精神高度緊張呢，要不慢慢學著出去多交流散散心吧，放鬆心情，然後多鍛鍊身體健康快樂。
6樓：鄧稷
也有可能是沒有休息好的關係，再或者呢，你可能腦供血不足，動脈硬化等等，趕緊及時**吧！
7樓：我愛吃芒果
一般上午比較清醒，做事高度集中，到了下午就犯睏，迷糊，大都是這樣吧。可以利用中午的時間睡一會，休息一下，哪怕閉目養神十分鐘就很管用。盡量不要熬夜，早睡早起，鍛鍊身體，要勞逸結合。
8樓：74虎頭虎腦
年齡有關係，可以多吃一些高蛋白質高的好吃的，中午稍微少吃一些，吃完活動一會，然後少睡一會，下午精神就會飽滿。
9樓：弭曼青
到了下午天氣漸漸轉暖，生出了困倦之心，難免會思想不集中，腦子像漿糊一樣才會產生這種感覺。
10樓：匿名使用者
是不是沒休息好啊，要注意休息，晚上早點休息，中午也要睡一會，那怕是10分鐘，就不會犯糊塗了。
11樓：網友
可能是你最近心情不好煩燥，壓力太了，做為乙個人，不管遇到什麼事情，一定要想開，別對自己小伙心，希望多交幾個好朋友，陪養感情。
12樓：你是你的大學
你好，建議你中午進行半個小時的午休，注意飲食，加強鍛鍊。
13樓：蘭蘭愛玲玲
那有可能是你的作息時間不對。要是有條件可以睡一會兒，沒條件就閉目養神一段時間。勞逸結合事情才做的好。工作可以慢慢做。工作和家務一樣，沒有幹完的時候。
14樓：暖暖
最近工作壓力太大或者事情太多導致的，還有平時休息不好。現代人都是這樣，每天都有忙不完的事情，所以腦袋會短路。建議沒事的時候放空一下自己，從忙碌中解脫出來，或者睡乙個飽飽的覺，估計會緩解很多。
15樓：網友
如何個糊塗法？如果上午工作勞累，下午精力不濟也是正常的，中午抽空休息一下。
16樓：不夜水
腦子下午糊塗肯定是中午沒有睡午覺，也可能你夜間覺太少而中午又沒能補覺造成的。要想改變很容易：晚上10點開始睡覺，早晨6點起床，午休再補乙個小時覺。
這期間不能玩手機，即使睡不著，也躺著讓自己身體得到充分休息。
17樓：186曹
是不是平常生活壓力很大，精神高度緊張呢，這種情況，可能是晚上休息不好，中午稍微午休半小時，這種情況，可能是晚上休息不好，中午稍微午休半小時，下午精神肯定會好些的，試試。精神肯定會好些的。
要不慢慢學著出去多交流散散心吧，放鬆心情，然後多鍛鍊身體健康快樂。
18樓：網友
因腦力過度需要休息，不然的話就會迷糊。
19樓：丿anything丶
睡眠質量差，跟身體有關的，多注意休息。
20樓：網友
是不是真的得了老年痴呆呢。去醫院查一下就明白了，是不是真的得了老年痴呆呢。去醫院查一下就明白了，是不是真的得了老年痴呆呢。
去醫院查一下就明白了，是不是真的得了老年痴呆呢。去醫院查一下就明白了，
21樓：不忘初心
早上醒來肯定是比下午狀態要好一些的，下午狀態不好可以建議中午閉眼休息半小時，下午會好很多，特別精神。無論是上學還是上班，我中午都會就一點點時間偷眯一下。
22樓：龍珠
一般來說，早上天清氣爽，所以人的精神力很集中做事效率自然很高。
時到中午，氣溫上公升，受環境影響，人的體溫跟著變化，狀態逐漸下降。所以，這時候的小憩就顯得很重要。
可以試著調整自己的作息，看看自己的最佳契合點。
23樓：阿遠
中午稍微午休一下，也有可能是晚上休息不好，中午休息一下，下午精神肯定會好些的。。。
24樓：匿名使用者
睡眠不好！要早睡早起！如果睡得晚然後又不適當補充睡眠時間久了就會感覺缺乏精神！
每天中午可以適當休息兩個小時！中午休息可以養心神！哪怕睡不著，也閉目養神！
然後就是或許是心裡想得太多！或者是身體**不舒服，注意適當放鬆 運動鍛鍊！
25樓：小明
多睡覺 會好的 別把這句話當屁話 少做一些讓自己徒增壓力的事。
26樓：左傳洪
有時候我也這樣答非所問。不知道在想什麼，暈暈的平時還覺得什麼都會，關鍵時刻就不記得了，腦子也是亂，也許休息不好。別睡太晚了，
27樓：網友
你中午的時候可以補補覺呀，夏天到了下午就是犯睏的時間點，中午想睡一會兒就渴了。
28樓：網友
也是老年痴呆病敢快去醫院檢查一下吧。
29樓：安安浩浩
這你得去醫院好好查一查，別人說了也不一定說得對，又不知道你啥狀況，還是看大夫比較準。
30樓：帳號已登出
用腦過度，一般休息休息，睡個午覺，下午精神會比較好點，晚上的話就是早點睡覺，早點休息，熬夜不可取。
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