這是怎麼了?每天早上很睏,不想起床。

時間 2023-04-14 05:15:05

1樓:叮噹寶貝天天樂

我們這裡有句俗語:春睏秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月。春天到了人覺得困很正常。

再有,是不是睡得太晚了?只要身體沒什麼不舒服的地方,一般睡眠保持在7--8小時就可以了,睡眠超過10小時或是低於5小時都對身體不利。所以時間到了就起吧。

2樓:

我也不想起來,找個壓力就起來!比如說遲到乙個月沒工資等等!

3樓:網友

睡覺是人生一大享受,誰也會這樣,只是看自制力夠不夠強!

4樓:許亞湛

先別想太多生理方面的問題,先分析一下自己的心理,有沒有存在心理問題,相信你活了二十多歲不可能從小到大每年都是這樣,分析一下自己所生活的周邊環境有沒有對你存在隱蔽的負面影響,比如說工作,學習和交往的人。壓力大也可能導致這樣。凡事必出有因,失敗,成功,歡樂,悲傷,哭與笑,這些都有它們的導因子。

自己變得懶惰,必然有原因所導致,好好想想,分析分析一下自已這些日子都是怎麼過的,從中找出原因,改掉此習慣。如果你就是不明白,就是找不出原因的話,建議你從另乙個角度去改變它,那就是尋找乙個合理的,有說服力的理由或某某人讓你主動去改變它。那更具積極性!

5樓:丹靖荷

強起,一會就好了,誰都不想起床。

6樓:看破三日**

減少到7小時睡眠試試。

7樓:匿名使用者

這是因為春天到了阿,

8樓:匿名使用者

我也一樣,早上鬧鐘響了我關了又睡,女朋友打**叫了掛了還在睡,最後還是老媽在耳邊轟炸我才勉強起來。

早上起不來很睏是什麼原因

早上起不來很睏怎麼辦

為什麼晚上不想睡,早上不想起?

晚上不想睡,早上不想起

9樓:花椒科普

如題,此刻我就這樣的狀態,晚上捨不得放下手機,早上困的眼睛睜不開,每天都是閉著眼睛穿衣服。

以前看過一篇文章說,為什麼有些人晚上一直熬著不睡呢,是因為他沒有勇氣結束這一天,早上為什麼起不來呢?因為他沒有目標,沒有夢想。

看似極端但也有一定的道理。

晚上不想睡,是因為感覺今天的事情沒有做完或者沒有做好,不願失去這一天的時間,也不願放下手機,這是真的。

早上不願起,也是跟人的生理和睡眠有關。

不管怎樣,還是希望自己可以控制住自己不玩手機,早點覆盤,早點休息!

畢竟熬夜對身體不好,年紀大了也傷不起了。

每天不想起床是什麼原因

10樓:開心每一天呼呼

病情分析:這種情況主要考慮是有一定的神經衰弱,同時也考慮是頭部供血不足等情況導致出現的症狀。

意見建議:一方面要盡量不要熬夜,保證良好的休息和睡眠,同時也可以口服一些安神補腦液等進行調理**。

11樓:徹底愛咯上了

每天不想起床的原因,一方面是因為心情的問題,可能有解不開的疙瘩,讓人很鬱悶,晚上睡不著,早上不想起。另一方面就是懶的原因,好吃懶做。再一方面可能是身體不舒服,就需要去看醫生。

每天早上 為什麼總是想睡覺,不想起床

12樓:好好學習14哦

您好,每天早上總是想睡覺不想起床的原因是比較懶惰,而且如果起床一開始感覺不是太舒服。

如果想克服這種情況,建議您養成好習慣,要勤快一些。

13樓:七尺男兒愛生活

早睡早起才是健康的生活狀態。

早上總是不想起床想睡覺怎麼辦

14樓:悲劇

身體不健康,站著想睡,睡有睡不著! 盡量少吃垃圾食品 補充鈣,可以鎮定神經改善睡眠(最好有鎂,按2:1的比例,否則補充的鈣容易變成游離鈣產生結石) 維生素c,幫助鈣的吸收!

和你有過相同經歷呢 推薦幾種方法給你試試 晚上睡前1小時不要吃東西包括水 盡量不在睡前思考問題 早晨起床先吃根香蕉它是能使人心情愉快的食物 對腸道也有好處 白天不要睡覺 凡事想開些順其自然最好 最後希望你早日睡個好覺。

15樓:七尺男兒愛生活

早睡早起才是健康的生活狀態。

16樓:問艾留月明

你不妨聽聽我的建議:晚上早睡一會。鬧鐘早頂半個小時,等到鬧鐘響了在躺幾分鐘!

然後起床的時候快一點別墨跡,再去水管用涼水洗洗臉。應該可以緩解一點,我當初上學的時候就是這樣的。。。

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