1樓：夏露露
飯前吃，而且吃多點，至少10片吧，小片片的，我用過，真的吃很少，我是大胃王來著，吃過後要多喝白開水或者喝些溫開水，好分解撒， 飯前吃**，飯後吃增肥，
2樓：匿名使用者
美國、日本、德國等國的科學家和醫學權威機構根據臨床使用效果，反覆證明螺旋藻確實對多種疾病有預防及輔助**作用，而且不會給人體帶來任何***。服用方法正確與否，對效果影響極大，需根據不同的特定人群有不同食用方法和食用量。下面是正確使用螺旋藻的用法與用量：
[平時保健] 每天2~3次，每次5片，或感覺精力、體力不濟時服用。 [厭食、營養不良、貧血、發育不良、孕婦、產婦、乳母] 每天3次，每次8~12片，飯後半小時食用。 [高血壓、心臟病、胃病、糖尿病、肝炎、肥胖者] 每天3次，每次8~12片，飯前半小時食用。
[學生保健] 每天上午課間操期間食用5~10片。 [癌症患者] 放化療前後：每天3次，每次15片，調理9天。
**期60天，每天3次，每次10~13片，以上均為飯後半小時食用。 個別中老年服用後會發生好轉反應。如發暈、拉肚子、倦怠感等，醫學稱瞑眩反應，又稱回憶反應，屬正常反應，請保持服用。
螺旋藻飯前吃還是飯後吃
3樓：養生達人花花
螺旋藻具有養生保健的作用，因此，不止是癌症患者在吃螺旋藻，很多健康的人也在吃螺旋藻。螺旋藻可調節血糖，可降血脂，可作為癌症的輔助**品，可見其作用多多。對於螺旋藻的吃法，有的人認為是飯前吃，有的人認為是飯後吃，那究竟螺旋藻飯前吃還是飯後吃？
螺旋藻飯前或者飯後吃都可以的，如果想**的客戶可以建議在飯前去吃，如果是想更加的增強自己體格的客戶可以在飯後去服用的，螺旋藻本身就是豐富的營養素，所以沒有更多的要求在什麼時候吃。
螺旋藻的吃法。
1.日常保健每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2.抗疲勞每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
3.**快速**法，每日3次，每次10克，飯前60分鐘服用，早上喝豆漿或牛奶加少量蔬菜水果類食物，中餐120克左右主食加適量的菜，晚餐100克左右主食加適量的菜。普通**法，每日3次，每次4克，飯前60分鐘服用，食量比平時減少1/3—1/2。
如果喝湯，要在飯前，少吃油膩食物。
4.體質差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5.抵抗力差每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6.營養不良瘦弱每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7.抗輻射每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8.抗衰老每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
營養學家認為，**過程中很重要的一點，就是改變飲食中營養成分的攝取比例，使身體達到最顛峰的新陳代謝狀態。體重增加時，人體內的脂肪含量普遍偏高。螺旋藻中含有大量的gla，恰好可以促進人體內褐色脂肪(存在於脂肪贅肉中)的組織代謝，進而達到消除脂肪、減輕多餘體重的效果。
同時，gla還可以在人體內合成前列腺素中的pge1，協助減少血液中的膽固醇。
除了消除脂肪外，保證新陳代謝的順暢也是**期間應該注意的。螺旋藻中含有豐富的維生素與礦物質。其中，維生素a可以保證**的健康，維生素b可以促進熱量的代謝與水分的排除，鉀能促進代謝性水分的排洩，鈣能抑制肥胖荷爾蒙的分泌，鎂能維持正常的造血機能與神經系統的正常，磷有助於加強能量代謝。
螺旋藻是飯前吃還是飯後吃？螺旋藻怎麼吃？
螺旋藻空腹吃還是飯後吃
4樓：健十**官方客服
螺旋藻最好是空腹時候吃；
如果是螺旋藻片應在飯前1小時左右(吃時最好嚼碎吸收會快一些)。
如果是螺旋藻粉沖服可以飯前半小時。
如想達到**作用：螺旋藻**每餐之前吃一次。
最好要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
5樓：迷迭香七里香
病情分析：
你好，螺旋藻在降低膽固醇和血脂，抗癌，**，養胃護胃，**貧血及微量元素缺乏，護肝，增進免疫，調整代謝機能等方面都有積極作用。你的情況應該要飯前30分鐘服用。
指導意見：1．日常保健：每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。平時可隨時取服。
2．抗疲勞：每日2-3次，每次2—4克，飯前30分鐘服用。特別疲勞時加服2克。
4．體質差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
5．抵抗力差 每日3次，每次3克，飯前30分鐘服用。
6．營養不良瘦弱 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。欲增肥者飯後15分鐘至30分鐘服用。
7．抗輻射 每日2-3次，每次2克，飯前30分鐘服用。
8．抗衰老 每日3次，每次2—3克，飯前30分鐘服用。
6樓：商春慈延
你好，荷氏螺旋藻片這是屬於營養品一般是在飯前吃，可以更加方面的吸收入血，使其更快和更好的利用，不會增胖，但是，若抵抗力好的話，可能飲食也會相應的增加，這倒是會引起肥胖的可能。應該規律飲食，作息規律，注意飲食清淡，注意鍛鍊身體，提高人體的抵抗力希望能幫到你。
螺旋藻怎麼吃法？一般人吃是飯前還是飯後吃比較好
7樓：健十**官方客服
直接溫水吞服即可。
注意：服用螺旋藻的水溫不宜過高，最高水溫不要超過40℃。
螺旋藻是一種營養全面、均衡的營養保健食物，溫度過高容易避免營養的流失。
螺旋藻的食用次數沒有嚴格要求。
螺旋藻不是藥物，沒有劑量限制，每天一次、二次、三次都可以。
如健康保健每天一次可以。
如是疾病調理服用量比較多，一次吃不下可以分2-3次。
如果**就要每餐之前吃一次。時間和劑量完全可以靈活掌握。
螺旋藻服用時間。
如是要**的話，要在飯前30分鐘到1個小時服用，如果飯後服用或睡覺前服用，就變增肥了。其他的話，並無時間要求。
其實，螺旋藻不是藥品，是一種保健產品，所以要求不像藥物那麼嚴格。
綠仙螺旋藻的螺旋藻健康功效，螺旋藻的功效？
螺旋藻的功效？含豐富的蛋白質 葉綠素 維生素 葉酸 及鈣，鐵，鋅，鎂等。有調節血糖代謝 降血壓 降低膽固醇 提高免疫力的作用。親，你好，很高興為你解答問題，螺旋藻的功效 降血壓 降血糖 提高免疫力螺旋藻是一種水生植物。含豐富的蛋白質 葉綠素 維生素 葉酸 及鈣，鐵，鋅，鎂等。有調節血糖代謝 降血壓 ...
螺旋藻哪個牌子好？螺旋藻有什麼作用？螺旋藻效果好嗎？
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螺旋藻與老年保健，食用螺旋藻有什麼好處
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