1樓：匿名使用者
天之生人，千差萬別，但比較而言，人是各有所長，各有所短，人無完人，我們的身體授之父母，任何人都不可能十全十美，所以一定要注意發揮自己的長處，避免自己的短處。如果你總是與別人比較，那你很容易產生自卑感，挫傷自己的信心。
自卑是一種消極的自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標準或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標準或尺度。
信心是在不斷的努力、不斷的進步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們缺乏自信的重要原因。所以，凡是我們認為應該做而且已經著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時候，你可能會感到很輕鬆，但事情過後，挫折和失敗感就會不斷地增加你的心理壓力，直到你產生內疚，產生自卑。
所以，千萬不要為自己找任何理由放棄你應該做和正在做一事情。
人的自信是一種內在的東西，需要由你個人來把握和證實。所以，在建立自信的過程中，一定要學會自我激勵。要有勇氣面對別人的譏諷和嘲笑自我激勵的辦法之一，是運用臨時性的激勵辦法。
在你遇到重要的事情，需要鼓起勇氣來面對時，你可以說：「造物主生我，就賦予我無窮的智慧型和力量，凡事能做。」這樣可以增強自己內在的信心、激發自己內在的力量，從而成功地達到你的目的。
2樓：網友
沒必要呀，只要你自我感覺良好就行了，再說了你都不覺得肥，那我想他說的肥也就那麼一點點而已了。
3樓：匿名使用者
少吃，每餐6成飽，戒糖，
4樓：匿名使用者
哈哈 沒什麼的 我以前也是乙個小胖子。
大一時還很胖呢。
後來堅持鍛鍊。
以後我就是寢室裡最有力量的。
身形也好了。
哈哈。建議你堅持鍛鍊 你會有自信啊。
5樓：匿名使用者
認可 認可自己的人~
6樓：既然來過
1.首先要**了，下定決心！
2.等到自己乙個嶄新的形象看他們還怎麼說。
7樓：燕o雨落
他羨慕你吧。
過著自己想要的生活，不過不要太過分就行了。
8樓：卓依秋
走自己的路，讓別人說去吧。
為什麼我胖我好自卑啊？不敢出去。
9樓：愛情調味劑
其實女生沒有你想象中的那麼外貌至上，能有乙個瘦瘦高高的男朋友當然好 但是也有很多女生是喜歡有人格魅力 性格好的男生 那些只看外貌的女生你根本沒有必要在乎，因為她們根本沒有什麼內涵 不值得你去愛 相信我 自信的男生是最帥的 我們學校好多男生長得很抱歉 也有很多確實很胖 但是他們性格好 所以也有很多女生喜歡他們 完全沒有覺得他們在為自己的外貌苦惱 身體髮膚受之父母 你很難改變 但是你的言行舉止卻可以自己塑造啊 ！加油 勇敢走出去展示你好的一面 總是會有女生欣賞你的！
你會因為胖而自卑嗎
10樓：呆萌小怪獸
你因為胖而自卑嗎？我的答案是肯定的。從2023年大學畢業一直到2023年，我得肉一直處於瘋漲階段，從100零幾到140幾，我經歷了各種事情，承受著各種嘲諷，因為胖，4年的感情以渣男劈腿而結尾。
而渣男的三罵我是個醜豬，並告訴我，有人要你就已經很不錯了。一次與閨蜜的聊天，是閨蜜男朋友發的一條"死肥婆"訊息，還有一些難聽的話。後來遇見現在的老公，沒有結婚前，他媽媽對我百般挑剔，說我年齡大，身材不好，長得很醜，給他兒子安排了好幾個相親物件，長得不錯他都不去看，人家的兒媳婦又是大高個又是長得好，他兒子怎麼找了乙個這樣的。
我覺得那段日子是我人生最低谷的時期，我一直否定著自己，一直告訴著自己，你很胖，你很醜，你不能出現在別人面前，不配擁有著一切，如果人生有選擇鍵，我一定選擇瘦子鍵，也不用經歷**的痛苦。那些日子最怕聽到胖的字眼，一聽到就會哭個不停。
2023年下半年我開始決心要**，2023年我又重新找回了原來的自己，終於減掉身上的肥肉，終於打了那群人的臉，那些人永遠不值得我對他們善良。
我很自卑。覺得自己很醜
11樓：520朗月
小時候我覺得自己還可以的，但越長大我就發現自己越醜。直到有一天，我看到比兒蓋茨的一句話我就不那麼在意了。他說：
這個世界並不會在意你的自尊，人看在意的只是你的成就，在沒有成功之前切勿過分強調自尊，因為你越強調自尊越對你不利。
我覺得這個社會美醜不重要，只要會賺錢，只要會處事，只要不好吃懶做，只要對未來有計畫有期待，醜一點算什麼。比你醜的多了去，那別人比你醜的怎麼活。
我就很醜，但是我不怕醜。我醜怎麼了，我有上進心，我不好吃懶做，我活著不是給別人看我長得怎樣的，我活著是為了享受人世間的美好。往往評價別人醜的那類人，1沒素質2沒品位3好吃懶做4其實他白活了 那些帥的人交的女朋友要麼就是看錢，要麼就是看長相。
我們醜的人找的都是真心實意的人 比他們好多了。
12樓：甘
額，你自己覺得很醜。我和你也是一樣的，我自己覺得自己很醜，但班上還是有那麼多人喜歡我的。你覺得你自己醜，是因為你還想更帥一點，其實你已經有那麼帥了，你身邊應該有那麼多人喜歡你吧，只是你沒發現，她們喜歡你是不會讓你發現的，因為她們會害羞的啊。
不要太在意別人說什麼，評價什麼。有可能是那些人嫉妒你啊。
13樓：匿名使用者
顏面不是最重要的 最重要的是你的口才 和你的自信 只需要這兩樣可以了 誰能十全十美啊。
14樓：月天神鎖
中等啊！大多數人都這樣啊！為什麼自卑啊，不要去跟那些很刷的比，那畢竟是少數。
15樓：坑爹啦
那又怎樣？醜就不可以談戀愛嗎？醜就一定要被人棄嗎？我也醜還不是好好活著做自己就行！
16樓：匿名使用者
還好了，每個人都有醜和美得地方，只是角度不同。
17樓：太熟悉的關懷
哥們 多掙點錢 去整個容就好了。
18樓：保梨飯
只要對自己有信心，沒有什麼會擔心的。
19樓：帳號已登出
自信點，其實你也蠻帥的。
20樓：匿名使用者
沒事。。。不醜。但也不帥。要有氣質懂不懂。
我很胖 很自卑
21樓：匿名使用者
呵呵，小夥子，擺好心態先，公尺，75公斤一點兒都不胖啊，你搞錯了吧。
22樓：善良的胡思亂想
其實陽光和熱情可以彌補身體上的缺失，再說了，再說了，你的小體重又不是減不下來，兄弟，我看好你奧！！！
23樓：匿名使用者
我老公168,145斤，我一點都沒覺得他胖啊，你是自己想多了，其實要是看起來有點肥肥的樣子，很多女孩子更喜歡呢，排骨男一看就沒營養。
24樓：匿名使用者
我 70kg...但是有什麼好自卑呢？ 一起來運動吧！肯定能減的，我已經初見成效了。
25樓：匿名使用者
我也挺胖的，但還不是一樣快樂的生活著嘛，管別人幹嘛，自己開心就好。
26樓：匿名使用者
75不是很重啦 不要自卑。
我一直都很沒自信，可能是因為我自己張的不怎麼樣有點肥，讓我總感覺自己比別人矮一截，要怎樣才能建立自
27樓：心儀為誰
你的沒有自信源於不愛自己！乙個不愛自己的人是很難有真正意義上的快樂的。
乙個人活在這個世上，在許多方面可以證明自己的不凡與特別！我不相信你除了胖之外，就一無是處了。試著找出自己的長處和優點，然後在這些方面努力加強與發揮，當乙個人心中充滿了成就感就不會失落到老盯著自己的缺點了。
那個盲人楊光不是也胖嗎？歌星韓紅不是也很胖嗎？但是他們的成就遠遠高於那個也許在別人眼裡不足掛齒的缺點。
從今天開始，挖掘自己的潛力，從根本上挖掉胖就是不美的心理陰影。
只要健康，每乙個生命都有他與眾不同的美。
你在沒有發現自己的美點之時，請不要就此否定了自己。
從今天開始要學會愛自己，讓自己能在每一天太陽公升起的時候看到光明和希望。
祝開心！
28樓：爾心夢
我想身材的胖是表面的，內心的「胖」才是真正的病根。
首先，現在這個社會的確是以瘦為美的社會，但瘦也瘦的健康，那才美，病怏怏的誰也不會覺得美對吧，那胖也沒關係，只要胖的健康，我們不也是很美麼？呵呵，如果你健康，就沒必要**了，只要不過度的放縱自己的飲食就可以啦~
至於自信的建立，很好，你現在有了這個建立自信的動力，剩下的只需要行動了~！
行動很簡單，如果你是學生，請好好學習知識，實現自己的價值；
如果你已經參加工作，那麼在工作上有所成就，積極樂觀的工作狀態和心理，會讓你本人看起來會很自信，不管你是男孩女孩，自信的人永遠最美麗！
真的很討厭自己胖胖的身材，好自卑，有沒有人**成功的，用了什麼方法
29樓：奔跑中的丫頭
造成肥胖的最根本的原因就是熱量的攝取量過大！因此**效果最好、最快、最徹底、最無傷害的辦法就是合理控制飲食！
要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
每天按計畫均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
必須牢記**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
30樓：時銳意
我可以推介你乙個東西，可**。
31樓：狂神見識
送你一句話，管住嘴邁開腿，重要的堅持，持之以恆，想**就要有毅力，謝謝。
32樓：這裡面有故事
你不覺得胖胖的很可愛嗎。
很自卑，認為別人都欺負自己，而且因為自卑，覺得我很特殊，所以別人都知道自己的想法
猴叔說歷史 我覺得年輕的時候或多或少孩子們都會有些自卑，長大了自然就好了，放心吧，加油。 互聯穎家說 我覺得這是你有的時候胡思亂想。其實有的時候把心放開了，不要隨便想其他或者的事情，做好自己的事情就可以了。比如說今天看個劇了，或者是看本書了，讓自己娛樂學習一下了。應該是努力的增強自己，讓自己變得更加...
我很痛苦，我覺得自己是很乏味的人，我和別人說話的時候很不會接話和聊天，別人本來很興奮說話
有時候聆聽也是一種交流溝通方式，不要勉強自己這種事。 千宬 你可以選擇少說話，多行動。也可以試著慢慢的跟別人聊天說話 我覺得我一定是乙個非常乏味的人 潔戀星芯 如果我遇到這種狀況，我也會感覺很累很累。說明你的興趣和她的不同。有時候學會不在乎真難。畢竟，在一起生活，誰又能忽略得掉。有時候我也會這樣問自...
我很消極，認為成功毫無意義，因為很覺得自己過世後，成功也就死了，我生活因此總是無目標，我應如何糾
首先，你應該放棄做一些無聊的事，如沉迷於聊q，打遊戲等類似活動，接下來應該使自己忙起來，做一些有益的事，如一些志願活動等等。當你的腦海裡再現這樣的想法時，不要一直去想，可以工作學習。最後，不要總去想它，乙個人生活並不是只為成功，當你勞作時心裡充實這也是一種幸福，慢慢就會變積極的，有時這種狀態很多人都...