1樓：小皮俠
香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？
2樓：手機使用者
當然好。 香菜學名胡荽，又名元荽。每百克含蛋白質2.
0克，碳水化合物克，脂肪克，鈣170毫克，磷49毫克，鐵5.
6毫克，胡蘿蔔毫克，維生素c41毫克以及硫胺素、核黃素、尼克酸等。此外還含有揮發油，右旋甘露糖醇，黃酮甙等。
香菜芳香健胃，驅風解毒，並有促進周身血液迴圈的作用。 香菜一般作調料，但不可多食。我國的名醫華佗認為：
患口臭、狐臭、齲齒、生瘡的人，不宜吃芫荽，吃了反而會加重病。芫荽雖芳香，但多食會令人多忘、腳軟、氣虛。
3樓：二邁嗚
健康時報特約專家莊幹竹香菜又名芫荽，做湯加上香菜可增加湯的清香；烹製畜肉類菜餚時加些香菜，能除腥羶氣味。香菜還具有促進周圍血液迴圈的作用，寒性體質者適當吃點香菜還能改善手腳發涼的症狀。 香菜雖味美，但不宜多食或經常食用。
這是因為中醫認為香菜辛溫香竄，內通心脾，外達四肢，闢一切不正之氣，有溫中健胃的作用，但因香菜味辛能散，多食或久食，會耗氣、損精神，進而引發或加重氣虛。對於那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的氣虛患者，更應少食香菜。產後、病後初癒的患者也常常存在著不同程度的氣虛，此時，也應和香菜暫時保持距離。
此外，香菜還具有溫熱、發瘡的作用，故狐臭、口臭、胃潰瘍、腳氣、瘡瘍患者均不宜食用，否則會加重病情。
4樓：手機使用者
夏天吃香菜不好，是感光食物，吃了吸收紫外線，**長斑，芹菜，白蘿蔔都這樣。最好多吃番茄，獼猴桃，是防日曬的。
吃香菜有什麼好處嗎?吃多了好嗎
5樓：匿名使用者
香菜有什麼營養價值與功效？能多吃一點嗎？
香菜是比較常見的一種蔬菜，含有很多的維生素c、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、同時也含有豐富的礦物質，如鈣、鐵、磷、鎂、蘋果酸鉀等。且香菜中含有維生素c的量比普通蔬菜要高得多，一般人食用7-10g，就是連半兩都不到的香菜，就能滿足人體對維生素c的基本需求。其中所含的胡蘿蔔素也要比大家熟知的西紅柿、菜豆、黃瓜等高出10多倍，因此食用以後對人體有多種多樣的益處：
1、促進唾液分泌，加速胃腸蠕動：香菜果實中含有果實精油，對嘔吐、腹痛有**功效。其中的揮發油能夠促進唾液分泌，加速胃腸蠕動，同時能夠增加膽汁分泌；
2、預防鉛中毒：香菜全草汁液體，能抑制體內鉛累積，並可將腎臟中鉛中毒排出，因此大量食用香菜，對於預防鉛中毒或者已經鉛中毒的患者，有一定的醫療和保健作用；
3、有一定藥用價值：在日常生活當中，香菜跟其他蔬菜、公尺湯等一起食用，可以**常見的一些疾病，比如傷風、感冒等；
4、香菜中有很多揮發性的油脂，它特殊的香氣就是揮發油散發出來的。這些揮發油能夠祛除肉類的腥羶味，所以在一些菜餚當中加入香菜，既能起到去腥味的作用，也能提高菜的獨特味道。
不建議多吃，香菜性溫，尤其是因熱毒、風寒致疹子不太透發出時，患者要忌食。小兒麻疹已經透發後，最好也不要馬上食用。患有胃和十二指腸潰瘍的人，最好不要多吃香菜，有口臭、胃潰瘍、智齒、痤瘡的患者也適當要少吃。
香菜吃多了好嗎?香菜吃多了有什麼壞處
香菜多吃有什麼壞處
香菜吃多了有什麼壞處
香菜吃多了有什麼壞處
6樓：小皮俠
香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？
7樓：匿名使用者
香菜中的維生素c含量較高，所以不可過量食用，普通成年人日食用量不要超過10克，否則容易引起結石、腹瀉、甚至是急性敗血症等疾病。
為什麼香菜不能多吃
8樓：佛山二花匠
多吃香菜有好處，分享4類不能吃的人群，很多人不懂，容易流產哦。
不能多吃香菜的原因是什麼？
9樓：北京創典文化
香菜又叫芫荽，學名胡荽。香菜含有豐富的營養，據測定，每100克中含有蛋白質20克，碳水化合物69克，脂肪克，磷49毫克，鐵5.
6毫克，胡蘿蔔素377毫克，維生素c 41毫克，還含有硫胺素、尼克酸及右旋甘露糖醇、黃酮苷等。香菜有著獨特的香味，是製湯、做餛飩餡不可缺少的調料，也是涼拌菜中很好的配料。香菜不但風味獨特，而且芳香健脾，驅風解毒，有防治感冒之功效。
但是，香菜卻是不可過量食用的。這是因為：有的人吃多了香菜，會在**上起小紅疙瘩，瘙癢不已，還會鼻乾舌燥。
患口臭、狐臭、齲齒及生瘡的人，更不宜多吃香菜，否則，將會加重病情。另外，根據明代醫藥學家李時珍在《本草綱目》中的記載，「凡服一切補藥及中藥中有白朮、牡丹者，不可食用香菜」。
常吃香菜好嗎?
10樓：莘振梅果琴
常吃香菜有開胃消食的功效，對於風寒感冒、食慾不振的人群也可以常吃。
但香菜性溫、辛，不適於胃潰瘍、痤瘡、疤痕體質、術後以及患風熱感冒等的人群進食。健康人群晚餐吃香菜是可以的，注意搭配均衡，將香菜作為配菜或調味菜，與其他蔬菜、五穀等一起進食是可以的。
11樓：姓起雲佘婉
香菜雖好吃，能調味，但不能常吃，香菜裡含有大量黑色素，經常吃的話，**容易變黑。要注意些啊。適可為止。
12樓：邊淑蘭查羅
男的好象常吃不好，具體為什麼不好，自己想吧。
不過常吃香菜可以提高視力，專家認為它的保健和藥用價值不可忽視。
香菜所含的物質，可起到清熱解毒，防治蕁麻和止癢的作用。有研究資料證明，由於香菜含有多種維生素，它的清熱能，對提高視力、減少眼疾具有很好的作用。
女生常吃香菜會怎麼樣，多吃香菜有什麼好處與壞處？
香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？香菜營養豐富，主要營養成分的蛋白質，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵等。經科學分析，香菜中胡蘿蔔素含量比lo倍，西紅柿，黃瓜，茄子，豆角，以及鈣，鐵的含量，比其他葉菜也較高。此外，嫩莖葉香菜中還含有甘露醇，是葵，壬醛和芳樟醇等類似物質的揮發油，這是它有一種特殊的香味的主要原因，...
吃香菜對身體有什麼好處，吃香菜有什麼好處和壞處
香菜有哪些作用和功效？一是降低血壓 具有輔助 高血壓的作用。二 健胃消食以香菜和陳皮為食，溫胃散寒的姜共煮粳公尺粥，再加上香菜做成香菜粥，可增強散寒止痛，健胃消食的功效，常用於 風寒頭痛，胃虛弱食滯等症。但是，如果不是風寒外襲的感冒，則不宜食用。三是 不育。香菜花不僅含有多種維生素，還富含豐富的雌二...
不吃蔥花香菜有什麼壞處，吃香菜有什麼好處 壞處
沒什麼壞處吧 只是有一些小吃不能充分享受拉 我有個同學是蒜和蔥一點也不沾 哪怕只是看見那些就會很痛苦的表情 壞處嗎？沒有的，吃什麼是乙個人的習慣而已，喜歡與不喜歡就一字之差。我也很頭大啊,我香菜一點都不能碰,碰了就想吐 吃香菜有什麼好處 壞處 香菜有什麼營養價值？香菜能多吃嗎？香菜也是由西漢時張騫出...