1樓：小尛
人在蹲位時，下肢呈屈曲狀態，這時下肢的血管受壓而使血液不易往下肢流去，下肢就顯得缺血了。 當久蹲的人突然站起時，下肢血管恢復暢通，這時就像猛然開啟了閘門，血液就會大量地往下肢湧去，這樣一來頭部就顯得血不夠用了，大腦一時得不到充足的氧氣和營養的**，大部分人會出現頭暈、心跳的現象，但是身體適應過來後，這種現象又很快會消失。 結論是：
這種現象大都是一種正常的現象，不是貧血造成的。 1、有這種現象的人平時最好不要長時間蹲著，如果因工作須經常蹲著時，可事先準備好矮凳子，減輕下肢的屈曲程度； 2、久蹲工作後起立時宜慢慢站起來以減輕由此造成的不適；甚至應該注意清理工作場地，防止短暫的意識喪失倒地後發生傷害。 3、平時宜多參加體育鍛煉以增強心血管的功能。
人蹲久了站起來為什麼會頭暈眼花。 如果你蹲在地上，時間稍微長一些，猛一站起來，常常感到天旋地轉、眼冒金星。這是因為頭部一時性貧血引起的。
v人蹲著的時候，體內血液的分布有些特殊情況。首先是兩條腿被壓得很緊，血管壓扁了，到達下肢的血液相對來說少一些；其次是因為下蹲時頭部略向前傾，到頭部去的血液則相對分配得多一些。 當你突然間站立起來時，下肢的血管突然解除了壓迫，於是有相當多一部分血液流向身體下半部。
再有，血液在身體內也有一定的重量，當你猛然站起來時，血流由於重力的吸引，慣性的作用，也較大量地向身體下半部流去，分配到上身去的血液就會減少。再加上站起來時，頭部也直立起來，由心臟向著高高在上的頭部噴射血液就比較困難。 所有這些，都使得頭部的血液相對地減少了。
人的腦子是最需要血液供氧的，短暫的減少供血可使人因一時性腦貧血而感到頭暈。此外，由於頭部血液減少，眼球內的供血自然也少一些，這樣，就會發生眼花繚亂、金星亂冒的現象。 同時，貧血、低血糖會加重此現象。
2樓：健身方式方法
深蹲膝蓋疼痛原因及預防方法。
蹲腿時為什麼膝蓋痛？
3樓：wq青春修羅
可能是由於膝關節的半月板損傷導致。
可能是膝關節的韌帶的病變，或者是一些風濕免疫性的疾病導致蹲下膝蓋疼痛症狀出現。
可能是由於膝關節骨性關節炎導致，由於關節軟骨的退變，軟骨下骨顯露，下蹲的時候膝關節壓力急劇上公升，關節負荷增大，炎症反應加重，就會出現疼痛的症狀。
膝蓋久蹲後疼痛
4樓：匿名使用者
膝蓋一般都是複合型的傷害：韌帶受傷加膝蓋積水。膝蓋是運動很重要的乙個關節，運動量很大，就算不運動的情況下，平時的走動都靠韌帶的拉伸來發力。
我們作為普通人韌帶受傷只能靠靜養才能恢復，如果以後還想繼續保持高強力的運動的話，具體說就是起碼要100天不對膝蓋有任何的動作，說白了就是躺床或者撐拐，然後半年內盡量不發力。因為韌帶沒有血管，所以恢復只能靠自身的恢復力，多吃點含高元蛋白的東西，比如豬皮\腳筋\牛筋之類的，有空多對受傷的地方按摸。最好一年之後根據自己膝蓋的感覺再慢慢逐漸提高運動強度。
膝蓋受傷膝蓋腔會產生積水，積水的消除也只能靜養三個月以上，或者可以用針桶筒出來，但用針筒抽的話本身也有負作用，因為膝蓋腔和腦顱一樣是真空的，有異物進入始終會有一定的影響，況且抽積水也是治標不治本的一種方法。
兄弟，如果你還年輕的話，以後還想繼續運動，從今天起就停止運動，能不走路就不走路，有空多自我對膝蓋進行按摸，半年之後再看情況吧。如果你已經有30多歲了，我就勸你可以放棄大部分的運動了。其實你現在的情況已經很嚴重了，如果你還繼續這樣下去，你的腿會廢掉的。
最後，祝你早日**！
5樓：健身方式方法
深蹲膝蓋疼痛原因及預防方法。
為什麼下蹲後膝蓋會痛呢？
6樓：骨科醫生袁林
膝蓋下蹲彎曲時疼痛是怎麼回事？
膝蓋下蹲時很疼
7樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。
如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。
3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。
膝關節疼痛也會大大緩解。
8樓：匿名使用者
有沒有受過傷，年輕人最多半月板損傷的，經常地，還是檢查下好，磁共振。
蹲下的時候膝蓋疼
9樓：時間飛行
**參考如下1.針灸按摩理療2.在當地醫生的指導下貼膏藥芬必得口服祖師麻片口服止痛3.如果確診半月板損傷可以玻璃酸鈉注射液膝關節封閉祝心情快樂。
10樓：匿名使用者
病情描述(發病時間、主要症狀等)：蹲下時或者大小腿呈90°夾角時，膝蓋會貌似是風濕額，因為風濕是受天氣影響而表現疼痛的，我也是這樣的、後去查了。
11樓：匿名使用者
最好去醫院檢查下。這個光形容是說不出來原因的，盡早去醫院檢查，別最後耽誤了！！
蹲下時膝蓋疼是怎麼回事呢
12樓：謙澈鑫成
病情分析：
關節疼痛，如果是急性發作的則可能是受涼、活動過多引起的。這種情況只要注意休息，保暖就會好的。
指導意見：如果是經常反**作的疼痛，則可能是長期處於潮濕、寒冷的環境中引起的氣血不和，你可找當地的中醫看看，用些調和氣血的中藥**。試試尋丨 古 （骨）丨風膏」
花田雞（體長12～13厘公尺。上體呈褐色，具有黑色縱紋及白色的細小橫斑。頦部、喉部及腹部為白色，花田雞是小型涉禽，體長13-14厘公尺，是中國最小的田雞。
體色較淡，沒有棕背田雞那樣的鮮豔羽毛。上體褐色或橄欖褐色，包括翅上覆羽、內側飛羽和尾羽在內，整個上體具黑色的條紋和細窄的白色橫斑。前額、眉、頭側和後頸上部為淡橄欖褐色，具細小的白色斑點。
貫眼紋為暗褐色。初級飛羽淡褐色，次級飛羽白色，在翅膀上形成顯著的白斑，飛翔時明顯可見。頰部、喉部和胸部為汙白色，胸部具有淡橄欖褐色的橫斑，腹部為淡皮黃白色，兩脅和尾下為橄欖褐色，具白色橫斑，翅下覆羽和腋羽為白色。
虹膜褐色，嘴深褐色，下嘴的基部為黃綠色，腳為肉褐色或黃褐色。大小量度：體長120-140mm；嘴峰12-13mm；翅75-84mm；尾30-35mm；跗蹠21-24mm
13樓：
問題分析：您好，對於您所說的這個運動時出現有膝蓋疼痛的症狀，如果是表淺疼痛，可以塗點活絡油會更好，但這個疼痛如果是膝關節內部的疼痛，一般是韌帶或是半月板損傷所致，塗擦這兩種油都是沒有什麼作用的。
意見建議：建議要注意先做個檢查診斷，平常使用尋鼓風膏 目前不要過度運動活動。
14樓：區興昌
造成髕後疼的常見原因有外傷，著涼，勞累，長期反覆膝關節屈伸，尤其半蹲比如打羽毛球，桌球，太極拳等 明確診斷後適當藥物活血化瘀、通絡止痛**。平時多休息，合理膳食營養。 中草要（尋 孤 風膏），口服芬必得**試試看。
祝早日恢復。
15樓：玄春之巨集
我想這個可能是因為在生長的過程中骨頭的鈣化不完全吧，簡單點說就是有點缺鈣，身體生長過快，鈣的含量**不上，因為我也是在這個時候有過同樣的症狀，去醫院拍**後醫生給的結論，建議還是去醫院看看，這是最保險的。
16樓：你說的韓劇哦
1. 飲食要節制，宜清淡。關節炎患者經常受病痛折磨，又長期以藥物為伴。
病發作時，更是茶飯不香，故食宜清淡。一則可以保持較好的食慾，二則可以保持較好的脾胃運化功能，以增強抗病能力、
2.吃不同種類的食物，也就是說，食譜要廣泛；這是關節炎的日常注意事項裡較為常見的
3.自我按摩時必須在身心安靜、肌肉與關節鬆弛的狀態中進行。
4.自我按摩可與物理遼法和練功體操相結合，，接合著尋丨谷丨楓，其效果更佳
17樓：將含溫惠麗
那就是骨質增生了，樓主你還是去找醫生看看，對了要是中醫，我們這邊中醫**骨質增生很厲害的！
18樓：疼痛科張醫生
膝蓋疼、膝蓋響，上下樓疼得厲害，蹲下起來費勁，是怎麼回事。
19樓：凡人英雄歌
你的這種情況注意看看是不是有關節炎的情況引起的 另外就是還可進行檢查一下風濕類風濕因子看看的。
我的膝蓋蹲下去的時候疼是怎麼回事？？？
20樓：凡人英雄歌
你好，這可能是關節炎的表現，關節炎的種類是相當多的，如風濕性關節炎、類風濕性關節炎、痛風、骨性關節炎、其他血清學陰性的關節炎等，所以需要明確具體的型別後才能進行相應**的。
21樓：文起五代
是不是感覺膝蓋裡面痛呢 就是膝蓋骨的後面 大腿骨和小腿骨的之間的地方 是的話很有可能韌帶拉傷 或者半月板有點問題 我不是名醫 我膝蓋也有傷。
對了 建議你注意用腿的力度和姿勢 不要扭到 坐到 不要著涼。
祝早日**。
22樓：匿名使用者
請看復健科醫生並檢查。
第一腳趾的跗骨蹠骨關節（tarsometatarsal joint）如果伸展不足將會造成蹲下時踝足部不易產生旋前的動作，而旋前動作不足會造成小腿內旋不足繼而造成膝關節在蹲下這個動作時其外後方的組織被過度擠壓而產生疼痛。
23樓：匿名使用者
得到醫院拍片，可能有骨刺。
下蹲時膝蓋疼
24樓：動嵐健身學院
下蹲時膝疼應該怎麼緩解？
為什麼人蹲久頭暈
這個不是平時所說的貧血 許多人都有這樣的體會 蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的 不...
腿膝蓋一直響，為什麼膝蓋會響
膝關節發響一般是因為關節乾澀引起的，正常的膝關節裡面充滿關節液，由於平時缺乏鍛鍊，關節液較少，關節乾澀磨擦而產生聲音。教你做乙個簡單的體操 雙腿分開十公分，腳尖朝前，雙手叉腰，身體挺拔站立，然後下蹲十公分，循序漸進，最後要能堅持做三十分鐘，對修復關節非常有幫助。正常的膝關節裡面充滿關節液 雙腿分開十...
為什麼受傷後的膝蓋會隱隱作痛，膝蓋受傷癒合後怎麼還會痛
誰說我女漢子 對於關節還是要注意適量活動與保暖，同時配以健力多氨糖加以關節潤滑，增加骨關節的密度。 費倥酌匣彰攪 如果膝關節外傷後出現膝部疼痛不適和彈響首先要考慮是否有膝關節半月板損傷。如果僅僅是韌帶扭傷早應該好了。而到現在還留有症狀並時常發作，半月板損傷可能性更大。半月板是關節裡的軟骨，起關節之間...