1樓：匿名使用者
你睡覺了之後，其實大腦仍然在運轉，你就會做夢，睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的全部，語言中樞有時還能活動，這時就會有說夢話現象。
很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話、唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話發音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時期。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見於兒童神經症和神經功能不穩定者，夢囈多有素質性傾向。
經常說夢話多半是心火過旺、肝火過熱及精神緊張所致。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺、肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
也可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。夢話與夢遊是產生的說夢話的原因及解決辦法。
2樓：匿名使用者
白天 可能累的——晚上容易說夢話。
3樓：匿名使用者
日有所思，夜有所夢。
為什麼睡覺會說夢話？
4樓：夜精靈的飛舞裙
有時候白天太興奮，神經處於張弛狀態。
5樓：we藝心愛藝
這應該是人的一種睡眠狀態吧。
6樓：丫仔
建議去看一本書叫做現代教育心理學的，很厚一本，裡面有很詳細的內容寫到關於人睡眠，潛意識等問題。
為什麼睡覺會說夢話
7樓：翠金生讓鶯
你好：對您的情況啊。這是很多人都有的毛病。
你不要太在意了。但是，如果您的情況是經常說【就是指頻繁發生。】.
那您就得注意了。說夢語的主要原因是：經常說夢話多半是心火過旺，肝火過熱及精神緊張所致。
據研究，人睡著後並不表示大腦會完全休息，反而更加活躍。入睡後我們會進入淺睡期(rapid
eyemovement
rem))(此時會做夢)及深睡期(non
rapideyemovement
nrem))(眼球活動減慢).淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第乙個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
說夢話不知應否算是一種病態，但據臨床經驗所得，經常說夢話的人多半心火過旺，肝火過熱及精神緊張。表現的身體狀況是有口氣，喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大，精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作，生活所帶來的壓力。
由於您的生活壓力過大，會在乙個固定的區域裡，這樣對您的思維就有了一定的影響。建議您啊。在條件允許的情況下，經常做一些戶外運動，放鬆心情，這樣您的空間就會更大。
事情的轉換會為您帶來超更好的情趣。對您的身體也會更加有益的。
8樓：叢瑤巫璧
心裡緊張，壓力過大，建議睡覺前將一天的經歷回憶一遍，把你關心的事在分析清楚，在喝杯牛奶就好了…
睡覺為什麼會說夢話？
9樓：機賢媯寅
大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責言語。人在睡覺時，大腦休。
息了，但是某一部分神經細胞可能沒有休息，這就是人睡得不熟的時候。因為腦神經細胞還在活動，所人就會做夢，負責言。
語的那部分神經細胞如果還處於興奮狀態就會指揮人說話，這就是夢話。
睡前喝杯牛奶．．能幫助睡覺．熟睡的話應該可以得到改善的】！
10樓：濮淑蘭閩婷
現在我站在醫生的角度告訴你：
說夢話目前不算是病態。請你先放心。
夢話很多，確實表明你的精神有一定的緊張，但沒那麼嚴重。
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法並為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，熱牛奶等省下來請我的客吧，哈哈。
11樓：友雲德岑君
是因為你雖然睡覺了，但是大腦還處在你白天所做的事情的興奮之中，所以才在睡夢中還說話。
為什麼睡覺會說夢話?
為什麼睡覺要說夢話
為什麼睡覺會說夢話？
12樓：最貴的是人才
那是因為大腦中的某一區域還沒有休息，它控制了你的嘴巴來說話，這也是睡眠質量不好的乙個表現。
13樓：惲雅緻
可能你太累了， 別想那麼多。
為什麼人睡覺說夢話，人睡覺為什麼會說夢話？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
睡覺說夢話為什麼，睡覺說夢話是為什麼
晚上經常說夢話，說明睡眠期間神經過於興奮，可能是由於精神緊張 或過於疲勞 或吃得太飽 或壓力過大等因素引起的。另外，晚上經常說夢話還有可能是神經衰弱的表現，必須要注意加以調整。解決辦法 加強鍛鍊 經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作 生活所帶來的壓力，調整自己的生活節奏，調理營養...
為什麼人會說夢話呢，人為什麼會說夢話？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的只言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...