1樓：網友
休息一下，是好是遠眺。看看比較遠的東西。在看看比較近的就ok了。
在工作中時刻看著電腦，應該如何保護好自己的眼睛？
2樓：匿名使用者
可以戴好防藍光眼鏡，一定要多吃維生素a含量比較高的食物，一定要多做眼保健操，不要出現用眼過度情況，一定要注意眼部疲勞，要保證充足的睡眠。
3樓：巨集盛巨集盛
可以在看完電腦之後眺望遠方，也可以按摩自己的眼睛，還可以去看一些綠色的物品，也可以使用溫熱毛巾敷眼睛，這些方法都可以保護自己的眼睛。
4樓：雙子小黑嘿
一定要注意休息，不要長時間的盯著電腦看，要經常按摩眼部的肌膚，也要定期向外遠眺。
電腦工作者如何保護眼睛
長期面對電腦工作，有什麼實用的方法可以有效的保護眼睛了？
5樓：匿名使用者
呵呵 我和樓主的情況一樣 因為工作原因 每天至少10個小時以上 面對電腦 個人認為 保護眼睛的最好方法是在有限的情況下 盡量少接觸電腦 比如說 工作幾個小時 站起來活動一會兒 向遠處觀望 也可以多做一些眼保健操 工作之餘 盡量去做一些戶外活動 不要老呆在電腦前 .注意平時的習慣 還是可以保護眼睛的 如果願意的話 也可以配乙個平光鏡 可以有效的防止近視 追問： 呵呵，應該很多人都是這樣，這樣子對眼睛的傷害太大了，喝點 菊花茶 或是那些清肝明目的東西會有效果嗎？
電腦工作者怎樣保護眼睛?
6樓：林夏勤緞
我現在改用筆記本了。
那樣看的效果好點。
去陽台看看外面。
做眼睛保護操。
長時間在電腦前工作，如何保護眼睛?
經常對電腦工作怎樣保護眼睛？
7樓：匿名使用者
多點眼藥水，多吃補眼睛的東西。
經常在電腦前工作,怎麼更好地保護眼睛
長期在電腦前工作，戴什麼眼鏡可以保護眼睛？
方法是有的 1.在電腦的顯示屏上安裝乙個 防輻射膜 2.即使自己的眼睛不近視，也可以佩戴眼鏡，對眼鏡店的工作人員說 我要配一副平光眼鏡，要全防的。眼鏡膜最好是綠膜。平光眼鏡 的意思是 眼睛的度數為零。全防 的意思是 防輻射，防紫外線。等。隨著科技的發展，用電腦和手機的人越來越多，最常見疾病就是 終端...
電腦前工作時間長了，怎么去減壓和保護眼睛 不影響工作 的好方法
沒什麼 我也天天電腦前不下10小時 6 7年了 眼睛好的很 長時間在電腦前工作，眼睛很累，有什麼好辦法緩解？長時間在電腦前工作就是容易發生眼睛乾澀疲勞的狀況，可以控制一下用眼情況，40分鐘左右向遠處眺望一下，看看綠色植物，休息一下眼睛，還有可以點點眼藥水緩解一下，比如愛麗 淚然等人工淚液，他們不含防...
在進行體育運動前，應做好哪些準備工作
確保衣服上沒有別東西，上衣 褲子口袋裡不要裝鑰匙 小刀等堅硬 尖銳 鋒利的物品，做好熱身準備，壓壓腿筋，活動一下胳膊。運動前三十分鐘，補充一些適量的水是合適的。因為尤其劇烈運動，從喝水到人體真正吸收，差不多需要二十到三十分鐘時間，如果你剛喝完水就去運動的話，會容易產生胃痛。運動前應進行準備活動，尤其...