1樓：小鐘養生
枸杞子有什麼功效？
枸杞子的補腎壯陽作用很強，枸杞子怎麼吃可以補腎？
2樓：陌年
菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把幹枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。
3樓：小李美死了
枸杞可以泡水喝，而且可以泡茶，並且也應該和餃子放在一起，充當配料，這樣都可以補腎。
4樓：拉布拉斯不變換
枸杞子泡開水喝，可以充分保留枸杞子的營養，起到補腎的作用。
枸杞可以補腎，枸杞應該怎麼吃呢？
5樓：沒結婚呢
枸杞可以選擇用來泡水喝，可以熬粥，燉湯也可以選擇直接吃。枸杞的營養價值總體來說是非常豐富的，但是一次性不能食用的太多，要不然就會造成上火或者上呼吸道感染的情況。
6樓：巨集盛巨集盛
可以用熱水進沖泡，也可以燉雞湯，還可以煮速食麵，也可以用來燉排骨，還可以用來炒菜，這些都是枸杞的吃法。
7樓：創作者
可以用來煲湯，或者是用來泡水，還可以用來泡茶，這樣才可以保證枸杞的功效和作用。
8樓：凡傺奈痰
或許用來煲湯，或是用來泡水，還或許用來泡茶，這樣才或許枸杞的功效和作用。
枸杞為什麼能補腎 枸杞為何能補腎
9樓：健康小馬甲
1、枸杞具有補腎益氣、養肝明目、滋補肝腎、養血、增強機體免疫力的保健作用，所以是可以補腎，主要**肝腎陰虧、益精明目，用於調理精虧、腰膝痠痛、陽痿**、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明等症。
2、枸杞中含氨基酸、甜菜鹼、胡蘿蔔素已經多種維生素，枸杞服用比較方便，既可以咀嚼、泡酒等方法，還可以用水沖泡代茶飲，也可以在煲湯或者煮粥的時候加入枸杞，做成枸杞粥。
枸杞怎麼吃最補腎呢？為什麼？
10樓：網友
枸杞具有滋陰補血，養肝明目的功效，主要用於**肝腎虧虛所致的病症，經常食用還有一定的美容及延緩衰老的作用，枸杞的食用方法有多種，比如：
1，與藥物一起煎煮，這是用於**的常用法。
2，直接放到口裡嚼服，一次量不用太多，五克即可。
3，泡茶，可單用或與其他藥一起用，如菊花枸杞泡茶。
4，可以用來煲湯，煮粥，如淮山枸杞煲瘦肉湯。
5，可以用來泡酒。
6，做成膏劑來服用，比如與阿膠一起做成阿膠糕。
11樓：安妮的心動錄目
可以喝一些枸杞茶，就可以得到乙個很好的補腎，也會讓乙個人獲得乙個健康的身體，這樣做也可以讓乙個人感覺到非常舒服。
12樓：晚安小耳朵
枸杞的營養成分很豐富，枸杞也是一種非常溫補的物質。想要通過枸杞來補腎，可以用開水直接沖服枸杞。
13樓：小阿星
可以用枸杞燉羊肉，或者是可以用枸杞燉牛肉，這樣的話就能夠起到非常好的補腎作用，效果非常不錯。
14樓：番茄味雞腿堡
可以泡枸杞茶，可以熬湯的時候放枸杞，這種做法是最補腎的，對身體是有好處的。
枸杞的最大功效是補腎嗎？
15樓：夏末蔚曳
枸杞只是一種具有一定藥用和保健價值的食材。枸杞具有滋補補腎之功效，但不一定能夠補腎。
為什麼枸杞被公認為 養生 最佳食材，枸杞含有很多種人體需要的元素：枸杞多醣是一種水溶性多醣，它主要是以活性成份的方式存在，枸杞多醣可以調節人體的免疫系統，以及起到抗腫瘤的作用，它能夠促進人體抗衰老抗腫瘤、有清除自由基、以及抗疲勞、保肝等營養價值；枸杞甜菜鹼，根據臨床實驗證明它具有保護人體肝功能以及預防脂肪肝起到良好的作用，由於它可以在人體內起到甲基的作用；枸杞色素富含豐富的胡蘿蔔素，葉黃素與其它有色物質。
紅枸杞在中醫裡，被認為具有「藥食兩用」功效的枸杞，「補肝腎，益心肺，抗衰老，祛百病」等作用，李時珍在《本草綱目》裡列為「藥中上品」，俗語「每天吃幾顆紅枸杞，健 健康 康永不老」，這說明乙個問題，枸杞裡含有的元素是具有一定的藥用價值。
所以，枸杞只是一種具有藥用和保健的食材，枸杞不是藥，不一定能夠補腎，但是對腎具有一定的滋補功效， 養生 重在養。如果身體真有什麼不適，一定要先就醫。
功能：枸杞子：養肝，滋腎，潤肺。枸杞葉：補虛益精，清熱明目。
枸杞最大功效當然是補肝啦。
枸杞子有什麼功效 枸杞子的功效是什麼
16樓：夏末蔚曳
1、枸杞子有養肝明目，提高免疫力，抗衰老的功效。枸杞子中含有的多醣，對肝腎起到很好的保護作用，枸杞子泡水，能起到乙個緩解作用，能夠促進睡眠。
2、還有美容養顏，美白肌膚的功效。高血壓發燒患者，孕婦不適合服用枸杞。正常每天服用10到20粒就可以。
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