1樓：樂齡家
這就是所謂的「人老心不老」，雖然隨著年歲的增長，身體的一些功能漸漸的退化，但是心理方面，願意接受一些新鮮的事物，比如有的老人用的是老年機，有的老人用的是智慧型手機，甚至會去學網購、微信等。有些老人因為退休後有時間了，喜歡出去轉轉，旅旅遊，熱愛生活，這都是挺好的。願每一位老人晚年生活平安順遂！
2樓：天才人物我無敵
意思就是說，雖然年紀大了，身體不如從前了，但是自己的心態依然非常樂觀，非常年輕，其實這樣的老年人也更值得大家去學習。
3樓：情感繁華老師
老年人在自己身體狀況這一塊兒要服老，但是心要年輕化，要憧憬著美好的未來。
4樓：科普小星球
要明白生理上的老是不可避免的，但是心態仍然要保持年輕，要仍然熱愛生活。
5樓：花花就是我
老年人雖然外表老了，但是心要年輕化，要敢於去接觸社會上的一些新的東西。
為什麼有的老人心不老人老，老人生理衰老與心理衰老一致嗎？
6樓：巨蟹阿斯頓
老人的心理衰老並不等於生理衰老，有一些人生來天性就非常樂觀，平時心情也非常愉悅，當生理功能衰減的時候，他們並不會覺得自己心裡也變老，主要和每個人的生活環境以及生活當中的心態有關。
7樓：群群群群
我覺得是不一致的，有些老人的心理素質會強一點，然後心態也比較年輕，但是很多時候生理衰老是無法改變的。
8樓：建慧學姐
不一致。有很多人都已經80歲了，還覺得自己特別年輕，並且在生活中也會做一些年輕人喜歡做的事情。
老年人的心態
9樓：小洛答疑
1、童心。
人到老年，有乙份童心，就多乙份快樂，少乙份憂愁，只要保持一顆童心，不管是80歲、90歲，還是100歲，都是年輕的老頑童！
2、寬心。生活中總會遇到不開心的事情，碰到不順心的人，如果做不到把心放寬，就會活得很痛苦，活得很寂寞。
3、信心。信心，就是要自信，不要把「人老了，不中用了」這類消極的話語掛在嘴邊。相信自己是有用之人，能戰勝困難，打倒病魔，快樂生活。
人到老年， 最好的十個心態。
4、善心。善良，能讓人從內而外都散發著年輕美麗的光芒，受人歡迎，讓人尊敬。善良的人，總是離快樂更近一些。
5、愛心。愛，不僅僅是指關心包容，還要有點浪漫，而後者更是很多老年夫妻所忽略的。浪漫是可以學習的，只要有心，製造一些小驚喜其實並不難。
6、靜心。常言道：「最好的心情是寧靜。」寧靜，可以節約腦、體能量，消除機體疲勞，達到祛病延年之目的。
7、誠心。其實，到了老年，也該明白朋友在精不在多，土豆一車也比不了夜明珠一顆。
人到老年， 最好的十個心態。
8、省心。很多老人經常為兒女的事情所煩惱，甚至經常跟兒女生氣，這樣很不好。兒女是父母的心頭寶，但放手的愛對兒女來說也很需要。
9、耐心。人老了，有些事情做起來不如年輕時候順利，所以要耐心點，慢慢來，以免發生意外。對自己多乙份耐心，是智慧型；對別人多乙份耐心，是素養。
10、開心。
人要樂觀，物質生活要知足，不去作毫無意義的妄想和給自己增添煩惱的攀比。人到了老年，要快樂就要樂觀，活一天、樂一天；樂一天，賺一天。
10樓：雨嵐說金融
知足常樂。
平安是幸，知足是福，清心是祿，寡欲是壽。快樂就是看淡塵世的物慾、煩惱，知足常樂。精神富足才是真正的富有。
2活在今天。
人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已經過去，是過了期的支票，明天還沒有來到，是不可提取的支票，只有活在今天是最現實的。
3不斤斤計較。
人生不必斤斤計較，讓自己怒火攻心。語云「生年不過百，常懷千歲憂。百事從心起，一笑解千愁」。
如果想到我們都是來去匆匆的過客，只不過是到世間走一遭，還有什麼雞毛蒜皮的小事值得計較呢？
4為自己而活。
活得簡單不難，只需懂得為自己而活，為美好而生，為幸福而做。需求越小，自由越多；奢華越少，舒適越多。
5善待自己。
多一分快樂，少一分憂傷；多一分真實，少一分虛偽；多一分悠閒，少一分忙亂。這四多四少很重要，有了它們就活得心情舒暢。老年人完全可以自主地安排好生活，善待自己，這樣便會內心富饒。
6少氣多閒，身忙心閒。
少氣多閒，身忙心閒。真正做到這八個字不容易，關鍵是個「閒」字。老年人安度晚年一定要有閒心，當然幹點家務事也好，如果什麼事都不做也無聊，但是不要身忙心亂，要身忙心閒。
7別跟自己過不去。
改變一下自己的態度去適應不同的情況，心情輕鬆舒暢，不要心鬱氣結，跟自己過不去。人到老年，什麼事都看透了，無論如何自己不要跟自己過不去，一定要善待自己莫煩惱。
8懂得自得其樂。
人生一場，別人追屋逐堡，我只要風花雪月，花棚石凳，小坐微醺，歌一曲，茗一杯，自得其樂。住宅舒適方便就行了，何必非要樓上樓下。一首歌，一杯茶，養養花，養養魚，享受自然之美不是很好嗎？
9學會享受生活。
多了聆聽松濤、靜觀風雨、仰望星空、敞開心扉的機會，靈性俱足。千萬不要錯過欣賞大自然、享受大自然的機會，一輩子不容易，一定要好好享受生活。
10保持簡單心境。
心境簡單了，就有心思經營生活；生活簡單了，就有時間享受人生。我們要學會經營自己的生活，不是天天混日子，也不是天天熬日子，而是天天享受日子，這就需要經營日子。
塵世中有太多的喜怒，太多的悲歡，太多的煩惱和痛苦。惟有如此，才能活得簡單快樂。
老年最好的十個伴1老伴。
老年能真正一直陪在我們身邊，不離不棄，不辭辛勞的，就是老伴了。2錢伴。
年紀大了，還是需要一點老本的，
11樓：帆含龜
老年人的心態是嫩嫩的。
老人不服老有什麼壞處？
12樓：沉夜孤星
老年人也應試著放棄每天一杯茶、一張報紙過一天的生活。註冊個微博，開通個微信，那裡有很多新觀點、新態度，最重要的是，在這些領域，年齡是可以忽略不計的。身體服老要注意生活細節，不服老不意味著逞強，特別是在身體上，有些事項還是要注意的：
老年人外出旅遊，首先要考慮自己的身體健康條件，不能逞能，不能過度勞累。老年人在鍛鍊的強度上要有底線，應該是以不產生疼痛為宜，不要讓自己的身體發生損傷。當老年人感到自己做某些運動很吃力時，可考慮採用其他自己不覺得吃力的運動方式。
生活中，老年人注意不要輕易登高取物或抬舉重物，雖然這些事可能是老年人在年輕時能輕易做到的，但年老後就不要輕易嘗試了。另外，外出時要備好常用藥；不要忽視身體的一些細微變化，定期做體檢。
13樓：納海摸魚
老年人認為自己比同齡人年輕，這在科學上來說是有可能性的，「感覺年輕的老年人的生理年齡與實際年齡相比，會更年輕一些。」如果乙個人要想保持年輕的生理年齡狀態，離不開適量運動、合理膳食和健康心理。老年人到底應該怎麼吃才更營養？
對此，李莉表示，首先老年人吃飯要少量多餐。同時，應主動足量飲水，積極參加戶外活動。老年人還要注意延緩肌肉衰減。
延緩肌肉衰減的有效方法是吃動結合，一方面要增加攝入富含優質蛋白質的瘦肉、海魚、豆類等食物，另一面要進行有氧運動和適當的抗阻運動。老年人應主動與家人或朋友一起進餐或活動，通過烹製自己喜愛的食物，提公升進食的樂趣，享受家庭喜悅和親情快樂。
心臟病的早期症狀首先是耳鳴。根據過往心臟病病例顯示，像高血壓心臟病及動脈硬化引起的心臟病、冠心病等都會不同程度出現耳鳴症狀。45周歲以上的中老年人如果連續或頻繁耳鳴時間長達1周，就應該及時去醫院檢查。
其次是打鼾。有研究人員表示，睡眠時打鼾其實是心臟還處於工作狀態，這是心臟病的警報訊號。如果乙個人有長期打鼾的症狀，那就要多加留意，因為這比不打鼾的人更容易得心臟病和中風等心血管方面的疾病。
還有就是肩痛。很多中老年人都會得肩周炎，卻不知肩痛也可能是心臟病的徵兆。其實有不少心臟病患者也有肩痛的症狀，特別是左肩或左手臂常出現陣發性痠痛，這與血液流動和神經走向有關。
據統計，約有65%的冠心病患者有肩痛的症狀，如果中老年人發生肩痛，要特別注意。
老年的對待老人的態度
14樓：柔順又溫馨灬大熊貓
現代世界上各個文化圈都提倡對於老人的善待，中日韓等東亞國家傳統上要求晚輩侍奉長輩，稱為孝道。另一方面，從古至今，人類也會因為各種各樣的原因而歧視老人，遺棄老人甚至虐待老人，在遠古時有些民族甚至有「棄老」的習俗。我們應該從衣食住行等方面特別注意，讓老人合理膳食，讓老人穿寬鬆一點的衣服，豐富老人的業餘生活，適當的鍛鍊體質。
老年人怎樣運動才合理，老年人如何運動，應注意哪些？
牽著你的手 一 應特別重視有助於心血管健康的運動，如游泳 慢跑 散步 騎車等。專家們認為，鑑於心血管疾病已成為威脅老年人的 第一殺手 老年人有意識地鍛鍊心血管就顯得格外重要。為保證心血管確實得到有效鍛鍊，專家們建議有條件的老年人每週都應從事3 5次 每次30 60分鐘的不同型別運動，強度從溫和至稍稍...
老年人的飲食要注意哪些，老年人的飲食應注意哪些問題？
中地數媒 合理飲食可以使人強健，益壽延年，而飲食不當則是導致疾病和早衰的重要原因之一。一般而言，老年人的飲食要注意以下幾個方面 1 飲食宜清淡，忌過鹹 中醫自古以來主張老年人的飲食要清淡，這與現代醫學的觀點是相同的。如果老年人的飲食過鹹，機體攝人的鹽就可能過量，而鹽容易造成高血壓病並影響心 腎功能。...
老年人能不能吃柿子，老年人吃軟柿子的好處和壞處嗎
理谷 柿子比較甜，如果是糖尿病的老人就不要吃了，還有一個老年人如果想吃就稍微吃一點點，不要太多。 聲思 老年人能吃柿子，但是要少吃或者是不吃，因為柿子吃多了怕得結石，真要是吃多了得結石了 就該後悔莫及了，所以老年人能吃柿子，但是儘量少吃。 別吃別吃，柿子對老年人來說賊難消化。 池子默 老年人可以適量...