1樓：肥香梅佼公升
芡實有固腎澀精，補脾止洩的作用，芡實的吃法也非常多，有什麼作用？山藥薏公尺芡實粥是補氣血的佳品，建議衰弱高齡的老人，先天不足的幼兒，還有那些身染重病的患者常喝山藥薏公尺芡實粥。當然，普通人也可以常喝此粥，能讓人面色紅潤，精力充沛。
女人要想變漂亮，氣血是非常重要的硬指標喲。山藥、薏公尺、芡實是同氣相求的兄弟，都有健脾益胃之神效，但用時也各有側重。山藥可補五臟，脾、肺、腎兼顧，益氣養陰，又兼具澀斂之功。
薏公尺健脾而清肺，利水而益胃，補中有清，以祛濕濁見長。芡實健脾補腎，止瀉止遺，最具收斂固脫之能。有人將三藥熬粥再加入大棗，以**貧血之症，療效顯著。
新鮮芡實與營養豐富的新鮮河蝦仁合烹而成的芡實蝦仁，成菜後，芡實乳白香糯，蝦仁潔白細嫩。適宜：體質虛弱以及平時患有慢性疾病的老年人食用。
上面對於芡實的吃法介紹得非常詳細了，大家可以根據自身的情況來選擇，希望可以找到適合自己的吃法。
2樓：蒲青亦洪璟
芡實性味甘、澀、歸脾、腎經、有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功效，芡實可煲湯或煲粥。
芡實有什麼作用？
3樓：331湖光山色
芡實，又稱雞頭公尺、卵菱、雞癱、雞頭實、雁喙實、是一種水生植物的果實。芡。
專實不僅屬。
可以食用也可以藥用。芡實補而不峻，防燥不膩，一般人群都可以放心食用。
具有補脾止瀉。
補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。
芡實含有豐富的蛋白質、維生素，礦物質及其他微量元素，人體內營養所需成分。
3.減少癌症發生。
血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。
4.增強小腸吸收功能。
食用芡實能夠增強小腸的吸收功能，增強血清中胡蘿蔔素的濃度，從而可使患肺癌或胃癌的幾率大大減少。因此，芡實與不少藥用植物一樣，具有一定的防癌效果。
4樓：匿名使用者
芡實可以加強小腸吸收功能，提高尿木糖排洩率，增加血清胡蘿蔔素濃度。實驗證明，血清胡蘿蔔素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發病機率下降，大大減少癌症發生的機會。
5樓：匿名使用者
有補脾止洩、防癌抗癌、防止衰老、補中益氣等功效作用。
芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經。有補脾止瀉、益腎固精、祛溼止帶等功能。用於夢遺滑精，遺尿尿頻，脾虛久瀉，白濁，帶下。
6樓：覡夕莉
芡實是藥食同源的一種，既可以入藥也可以煮粥。
芡實的功效是利水滲濕，補脾止洩，固腎澀精。
通俗點說就是補脾胃，固腎氣。
7樓：鍾華周
芡實來的作用與功效：自芡實，又名雞頭公尺、雞頭實，為睡蓮科植物芡的成熟種仁，產於湖南、江蘇、湖北、安徽等地，為健脾益腎佳品。中醫認為，本品性味甘、澀、平，入脾、腎、心經，有補脾止瀉、固腎澀精之功，本品甘能補脾、澀能止洩，故對腎虛遺精、脾虛洩瀉等有較好療效。
芡實為睡蓮科一年生水生草本植物成熟的芡實種仁，性味甘澀而平，入脾、腎二經，具有健脾止瀉，益腎固精之功效。芡實粥在《湯仁本草》、《食鑑本草》等書中均有記載，是取芡實和粳公尺加水煮成。
芡實的作用與功效有哪些？
8樓：北網域名稱醫
1、含有多種營養物質。芡實含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，多種營養物質賦予了芡實較高的營養價值。不僅可以為人體提供必需的蛋白質，還可以提供熱量。
但是芡實的脂肪含量卻比較少，所以很適合想要**的美眉食用。
2、含有各種維生素和胡蘿蔔素。芡實含有多種維生素，人體攝入維生素，可以提高人體的免疫力，而且還可以增加人體的新陳代謝，起到美容的效果。大家都知道，胡蘿蔔素也是非常有用的，胡蘿蔔素對人的眼睛有很大的幫助，所以吃芡實公尺，還可以有明目的效果。
3、含有多種人體必需的微量元素。人體裡面含有多種必須的微量元素，雖然它們所佔的比例非常小，但卻是我們人體必不可缺的。芡實裡面含有多種人體所需要的微量元素，所以可以為我們提供微量元素的**。
芡實有什麼主要功效？
9樓：
固腎澀精，補脾止洩，利水滲濕。治遺精，淋濁，帶下，小便不禁，洩瀉，痢疾，著痺。
芡實的作用：
1、補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用於慢性洩瀉和小便頻數，夢遺滑精，婦女帶多腰痠等。
2、遺精滑精，虛弱小兒遺尿，老年人小便頻數] 芡實15克，金櫻子12克，菟絲子、車前子各9克，水煎服。小便頻數及遺精。用秋石、白茯苓、芡實、蓮子各二兩，共研為末。
加蒸棗做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，鹽湯送下。此方名「四精丸」。
3、慢性洩瀉(包括慢性腸結核，五更洩瀉等)] 芡實、蓮肉、淮山藥、白扁豆等分，磨研成細粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作點心吃。
4、芡實性味甘澀平，具有固腎澀精、補脾止洩的功效。
芡實有什麼作用？
10樓：在戶部巷捉蟹的香菇
芡實是滋補性強的食物，能健脾祛濕、固腎止瀉，有補而不峻、防燥不膩的優勢。在蘇東坡的養生之道中，就強調吃芡實。鮮芡實或幹芡實泡水後可直接嚼服，也可將其和蓮子、茯苓、山藥一起煮成四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，適合大部分人飲用。
11樓：匿名使用者
功效作用 食物特質。
芡實又名雞頭子，為睡蓮科的一種水生植物的果實。中國中部、南部各省均有產。多生於池沼湖塘淺水中。果實可食用。也可作藥用。
營養功效。芡實性味甘平，無毒，補中益氣，為滋養強壯性食物，和蓮子有些相似，但芡實的收斂鎮靜作用比蓮子強，適用幹慢性洩瀉和小便頻數、夢遺滑精、虛弱、遺尿、老年人尿頻、婦女帶多腰痠等。芡實種子鮮食可治咽炎。
12樓：中國農業出版社
芡實的營養豐富，研究表明，芡實含有大量蛋白質、鈣、磷、鐵、脂肪、澱粉、維生素b1、維生素b2、維生素c、粗纖維、胡蘿蔔素等。據《中國傳統蔬菜圖譜》介紹，100克芡實鮮樣可食部分中含蛋白質克，脂肪0.
2克，碳水化合物克，粗纖維克，維生素c6.
0毫克，硫胺素毫克，核黃素毫克，鈣9.
0毫克，磷110毫克，鐵毫克，熱量602千焦耳。
芡實含氨基酸多達17種，其中蘇氨酸、苯丙氨酸、賴氨酸等為人體所必需的氨基酸。據蘇州市蔬菜研究所測定，芡實幹樣中各類氨基酸百分含量分別為：天門冬氨酸0.
715，蘇氨酸，絲氨酸，谷氨酸1.
63，脯氨酸，甘氨酸，丙氨酸0.
587，半胱氨酸，纈氨酸，蛋氨酸0.
227，異亮氨酸，亮氨酸，酪氨酸0.
332，苯丙氨酸，賴氨酸，組氨酸0.
285，精氨酸。
13樓：匿名使用者
芡實食療價值：
睡蓮科水生草本植物芡的種子。又稱雞頭實、水生雞頭、刺蓮蓬實。芡，分布於我國中南、西南、華東、東北等地。秋季割取成熟果實，除去外果皮，取出種子，壓碎硬殼，取仁曬乾用。
本品性能與蓮子相似。主要有補脾胃和澀精、止帶、止瀉的作用。收澀性較蓮子強。
可單用煮粥或研末、煎湯服。常與蓮子同用，「仙方取此合蓮實餌之，甚益人。」（梁代陶弘景）古方水陸丹用本品研末，熬金櫻子取汁和丸服，治腎氣不固，遺精尿頻和帶下，頗為醫家所喜用。
新鮮芡實有什麼作用，新鮮芡實吃了有什麼好處
中國農業出版社 芡實，屬睡蓮科芡屬，別名雞頭 刺蓮 水石榴 水仙桃等，是一年生水生草本植物。芡實原產於中國及東南亞地區，我國自古就有栽培。據史料記載，芡實首見於 神農本草經 被視為延年益壽的上品。芡實分野生種和栽培種，品種多達20餘個。芡實野生種，主產於江蘇洪澤湖 寶應湖 高郵湖一帶，適應性較強，分...
薏米芡實茯苓煮水有什麼功效，薏米紅豆 芡實 土茯苓可以一起煮水喝嗎 他的功效
話說 千寒易除，一溼難去 月脾氣最旺，脾喜燥而惡溼，溼邪過重會傷及脾胃。導致身體各機能運作不暢，所以夏末初秋季節祛溼護脾很重要。以下內容由分享 我下半身比較容易水腫，面部愛出油，早上起床後身沉體乏精神差，而且無論工作還是在家都在空調房裡待得久，體內必定是有溼氣的，於是開始入手養生壺熬薏仁赤小豆水喝啦...
芡實不能和什麼一起吃，芡實不能與哪些食物同食 芡實可以和綠豆，黃豆，紅豆，黑豆，核桃，黑芝麻，枸杞一同榨漿喝嗎？
陌路情感諮詢 芡實不要和難以消化的食品一起食用。1 芡實硬度比較大，所以比較難消化，所以芡實最好不要和難以消化的食品一起食用，這樣可能會導致更難消化。2 芡實性質較固澀收斂，不但大便硬化者不宜食用，一般人也不適合把它當主糧吃。芡實分生用和炒用兩種。生芡實以補腎為主，而炒芡實以健脾開胃為主。3 有腹脹...