1樓：匿名使用者
阿膠中含有的多種有效成分可以緩解緊張情緒，使大腦和全身得到充分休息，對睡眠有一定作用。希望點選好評。
2樓：雲鶴閒人
有助睡眠但不是催眠哦！
3樓：葉子先生時光小屋
對某些原因引起的失眠有效，比如說低血糖或者情緒緊張引起的失眠。
4樓：手機使用者
薰衣草的香味幫助睡眠。
吃阿膠睡不著
5樓：網友
阿膠的味道有些人不太習慣，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。同時可以在飯後服用，這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。
如果服用後感覺口幹、牙齦出血、鼻腔乾燥，出現熱瘡，或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多，甚至出現喉嚨乾痛及大便秘結或大便帶血等症狀。可能由於阿膠貨新，出廠不久，性溫助火。可以提前購買阿膠放置一段時間後服用。
食阿膠上火也可能是因為陰虛體質。陰虛的人，陽火相對會顯得旺盛，燃燒體內的津液，令人感到口乾喉痛，但不一定有口氣及眼屎，這種熱我們稱為「陰熱」或「虛熱」。陰虛的人若食壯陽的食物，如阿膠，便會令陽火過旺，身體機能處於一種過度興奮及活躍的狀態，便會上火，嚴重時會低熱、手足心熱及心煩失眠。
這樣體質的人可以用烏豆（即黑豆，功能補陰利水 ，滋養肝腎）60克煎湯，煮至豆爛，然後取湯和燉好的阿膠互沖服。
阿膠性滋膩，脾胃虛弱者服用期間飲食不要太油膩、辛辣，少食不易消化的東西，能吃些開胃的蔬菜最好，服用後不要馬上吃冷飲冷食。如果配以調理脾胃的藥，不但能避免出現不適症狀，還能促進阿膠的消化吸收，效果更能加倍。可以將白朮、炙甘草、陳皮煎好後用來沖服阿膠。
也可以參考《超級經典的民間食療偏方》中某些健脾胃的食療偏方。另外，山楂雖然可以促進消化，可以配合阿膠吃，但是可能會出現口黏、舌苔厚膩等症狀。
如果是體寒怕冷的人，吃阿膠的時候可以加一點桂圓。
腎虛的人也可以再配上一點枸杞。
6樓：大叡毓採楓
最好是先吃點碳水化合物先，之後半小時再衝蛋白粉喝。。這樣容易讓身體吸收。
眾所周知阿膠具有非常豐富的營養價值，失眠吃阿膠要注意什麼？
7樓：阿樂秋季雨
一定要注意自己的身體狀況之事，也應該做出一定的調整，因為身體會出現一定的問題造成影響和傷害，同時也應該注意吃阿膠的量。
8樓：愛仕達各色
睡眠在吃阿膠的時候也應該注意好量的問題，應該在晚上睡覺之前適當的去吃一些阿膠，盡量不要空腹去吃阿膠。
9樓：happy薛醜醜
車膠千萬不可以多吃，在晚上的時候不可以吃，可能會失眠，因為阿膠是滋補的食品，可能會影響消化。
阿膠對失眠好嗎
10樓：匿名使用者
1.阿膠主要是**貧血所致的氣血虧虛，在服用之前，最好進行血常規的檢查，如果沒有貧血，無需服用阿膠。
2.失眠多夢，易怒，食慾不佳。生活無規律，熬夜。這是神經衰弱症的表現，就是神經失調所致，一般單純阿膠服用，效果不好。
1.在當地醫生的指導下，人參歸脾丸口服，健腦補腎丸口服，或在當地中醫的辨證論治下進行中藥**。
2.加強體育鍛煉，慢跑，打太極拳等，貴在堅持。
3.保證心情的舒暢，保證良好的睡眠。
4.飲食禁忌辛辣油膩，多喝水、多吃蔬菜和水果。多吃生薑，蜂蜜等。
東阿阿膠好吃嗎，東阿阿膠能天天吃嗎 上火嗎
東 阿 阿 膠 是 高 檔 大 眾 滋 補 品 與 人 參 鹿 茸 並 稱 滋 補 三 寶 東 阿 阿 膠 好 吃 嗎 東 阿 阿 膠 味 道 還 是 很 純 正 的 可 以 直 接 含 化 當 然 也 有 很 多 養 生 吃 法 像 瘦 肉 阿 膠 湯 阿 膠 蒸 鯉 魚 等 食 療 吃 法 也 ...
春天和夏天可以吃阿膠補血膏嗎，東阿阿膠補血膏補血效果好還是複方漿好？
阿膠補血膏 顆粒 阿膠 黨參 熟地 黃芪 白朮 枸杞子，益氣補血，在補血的同時通過黨參 黃芪 白朮補氣，固表，健脾，枸杞益肝腎，用於病後 術後 產後 經期等失血和體質虛弱人群。藥效相比複方阿膠漿較和緩。阿膠補血膏有什麼功效 當然是補血了阿膠的作用 1.對造血系統的作用 阿膠有強大的補血作用，療效優於...
沒病的人可以喝東阿阿膠補血顆粒嗎
可以的 東阿阿膠補血顆粒 適用人群 1 面色萎黃 體質虛弱 飽受 疾病困擾的中青年女性 2 久病難愈 陰虛氣短 肝腎兩虧的重病患者 3 煩躁不安 失眠多夢 神經衰弱 多疑易怒的更年期女性 4 骨骼脆弱 精神恍惚 面色枯燥的中老年人 5 特別適合嚮往青春 穿越激情的白領一族。 可以的,阿膠不是隻有生病...