熱體質的人他們每天的喝水量一般都比平常人多些嗎?

時間 2023-05-26 15:15:05

1樓:中國年代攝影

要了解這個問題,你首先要知道:人為什麼要喝水,水對人體的重要性。

水是一切生物存在和發展的基本條件,也是人的七大營養素之一,它參與各種新陳代謝活動過程,在人的生命活動中起著特殊重要的作用。

水是人身體的重要成分,正常人體內水分約佔體重的70%。口渴是體內缺水的最早訊號,人體失水2~5%就要喝水補充。如果因流血或出汗過多而喪失全部水分的10%,將會引起生理功能失調;喪失22%以上,則會導致死亡。

水在人體內起著多種作用。首先是幫助食物消化和營養吸收。水是最好的反應介質,人吃了食物以後,必須經過一系列消化器官靠消化液(唾液、胃液、胰液、腸液等)作用才能消化,而這些消化液成分中有95%是水。

通過各種酶催化作用把食物中的澱粉和蛋白質等大分子水解成較小分子,使營養素被胃腸所吸收。

水還擔負著輸送營養和排洩廢物的任務。水是最好的溶劑和流體,人體吸收的營養通常都要進入血液,由血液把它們輸送到各個需要的部位,在進入其中的組織和細胞中,而人體的血液含水量為90%。身體內各組織和器官內氧化、分解形成的代謝廢物,也要由血液集中輸送到排洩器官,通過大小便、出汗和呼吸蒸發排出體外。

所以當生病發燒時總要喝些開水以此補充體液、沖淡細菌產生的毒素,增加尿量,加速細菌毒素的排洩。

水能幫助人維持正常體溫。水的比熱和蒸發熱都比較大,體內營養物質氧化反應放出大量能,除供體力和腦力勞動及各種活動消耗外,一部分作為熱量維持體溫。如果有多餘的熱量散發不出去,體溫將會公升高,通常要通過傳導、輻射對流和出汗蒸發的方式散發多餘的體熱。

據測,1克漢蒸發可帶走卡熱,因此,在炎熱天氣和高溫環境下工作,要多喝水,再通過出汗散熱保持正常體溫。

人體靠食物(飯、菜、水果等)和喝水(飲料、)從外界攝入水,又通過小便和漢排出水,反覆不息,形成迴圈,保持健康和正常工作。正常勞動的成年人,每天需要千克水;熱天或大體力勞動大量出汗時,應增加飲水,每天可達4千克。

乙個60歲的人,攝入體內水總量可達55噸,一節火車皮也裝不下。

綜上所述,應該知道的啦,熱體質的人,體內水分散失比一般人都要多,所以一定要注意多補水,比一般人要多。

2樓:zhuzhu笨9笨

不是吧!每天多喝水是有好處!

多喝熱水對身體好,是我們國人體質決定的嗎?

3樓:粥粥炒遊戲

應該是吧,畢竟除了中國人,別的國家的人似乎都更喜歡喝冰水,連日本同為亞洲人也喜歡涼水。

4樓:你不要在我旁邊

多喝熱水對身體好,並不是我們國人體質決定的。其實喝溫度太高的水對身體是沒有好處的,因為我們的胃腸道非常脆弱,如果經常喝開水,不利於身體健康。

5樓:土豆地瓜豆角

多喝熱水體質會非常的好,身體也會很好,因為我們中國人就是屬於那種寒性的體質,所以根據自身的情況一定要多喝水多排毒,這樣身體才會變得非常健康,也是很好的一種養生的方式。

是不是每個人都適合喝熱水,什麼體質的人不適合喝熱水?

6樓:公尺朵天蠍

喝水成為人們生活必不可少的一件事,也彷彿開水是萬能的,包治百病。

其實,在全世界來說,中國是唯一乙個倡導喝熱水的國家,甚至有人開玩笑說,在國外看見誰手上拿的保溫杯,那人就一定是中國人。

因此在中國,「多喝水」成了國人最真誠的慰問,就像我們見到人就問「飯吃了沒有」是乙個道理的。

在國外,即使大冬天,他們也是喝加冰塊的水,可是我們國人要是冬天喝冰水,肯定就覺得胃都被凍住了,按我們老一輩的說法就是,冰水傷胃,熱水暖胃。

飯後喝一杯熱水,感覺腸道都好舒暢,要是喝的是冰水,那簡直就感覺毒素都被凍在胃裡。

雖然我們都提倡喝熱水,但是有一部分人建議還是要少喝熱水。

1,心臟不好的人。

心臟是全身輸送血液的器官,通過心跳,把血液送到全身的組織中,所以心臟功能不好的人,切記不要多喝熱水,這樣容易引起心臟負擔,導致出現心衰等症狀。

所以心臟病的患者平常都要多吃利尿的東西,有助於毒素排出。

2,肝臟不好的人。

肝臟不好,或者有腹水的病人,就不能喝太多水,這類病人要控制水和鹽的攝入。如果有肝硬化的病史,也要控制水份的攝入,以免加重病情。

3,腎功能衰竭的人。

腎衰竭的病人,他們喪失了排尿的能力,每天的尿量都非常少,無法正常排出,都要靠透析來排出體內的液體,所以這類人也是不能多喝水的。

7樓:30秒不

熱水需要看什麼情況,如果說很熱的水,什麼人都不適合喝,我覺得還是喝溫水比較好,

8樓:麥苗在成長

所有體質的人都適合喝熱水,但是在喝熱水的時候要注意,熱水的溫度不能高於50度,以免對口腔黏膜造成傷害。

9樓:怎麼會生出了你

並不是每個人都適合多喝熱水的,比如說那些心臟不好的人,和肝臟不好的人,就不適合多喝熱水。

10樓:女生心事

我覺得人人都適合喝熱水的,沒有不適合喝熱水的情況。

11樓:小嘉嘉

易胖體質的人不適合喝熱水。因為易胖體質的人喝水都在胖。

12樓:暮光夢緣

一般喝熱水都是有好處的,我感覺喝熱水一般人都接受的了。

13樓:追求成就美好

腎功能衰竭的人是不適合多喝熱水的。

14樓:青春恍若浮兮

並不是這樣的,比方說扁桃體發炎的時候就不易喝過熱的水。

15樓:愛生氣的貓

心臟病人,腎功能衰竭,浮腫的病人不宜多喝水,若多喝水會加重病情的。

經常喝熱水對身體好,哪些體質的人,不易多喝熱水?

16樓:桃子本家

陽虛體質的人群,這類人會比較怕冷,手腳冰涼的情況比較明顯,平時大便偏爛,不易成形,小便清長,有些人夜尿較多。舌淡胖,邊有齒痕,舌苔潤,甚至有些人舌苔上好像有一層水。 如果盲目大量喝白開水,可能會出現胃脹、食慾不振、腹瀉等脾虛水濕內停的症狀,嚴重的還會出現頭暈、嘔吐、口淡、流清稀口水等表現。

17樓:小阿星

比如說有青光眼的患者不宜多喝熱水,心臟不好的人也不宜多喝熱水,服用胃潰瘍藥物的患者不宜多喝熱水,患有支氣管炎或者是細菌性肺炎的情況,也不宜多喝熱水。

18樓:秋風體育

青光眼患者、心臟不好的人、胃潰瘍的人、嚴重病毒**冒的人、6個月以下嬰兒都不宜多喝熱水。

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