1樓：骨科何大夫
自己要把病史說清楚，手有沒有麻木疼痛，頭和脖子有沒有僵硬痠痛之類的，還是痛了多久了，這樣才能好判斷，然後給你推薦好的**方案。其實頸椎病不難治，難治的是找不到更好的**方法。
2樓：小美
低枕，有頸椎病的患者，夜晚睡眠應選用低枕睡眠，低枕睡眠有利於頸椎血液迴圈，有利於大腦血液供養，枕頭過高的話會產生頭昏，頭暈的症狀加重。
3樓：辰星
選用正確的枕頭，高枕睡眠不好，需要避免，因為高枕使頭部前屈，有加速頸椎退變的可能。枕頭應該有頸部承托，之間凹那種，頸部不懸空；習慣側臥位的，枕頭應與肩同高。
4樓：孟萬年紅
牽引 電磁療 按摩 拔罐整套下來效果好。
5樓：在海洋館背誦獨白的白玉棠
我是貼中醫大夫秘製黑膏藥三貼治好的兩年多沒犯過，不不知別人嚴重不嚴重。
6樓：匿名使用者
在工作當中，要注意自己的坐姿及站姿，全身放鬆並端正是對不良姿勢的最好矯正方法。如果在工作當中頸椎出現疲勞的感覺時，進行一些舒緩活動，如頸部保健操，也是自我**頸椎病的一種方法。
7樓：阿舞子
在頸椎病急性發作期或初次發作時，一定要注意適當休息，臥床休息至少2～3周，放鬆頸部肌肉，減輕肌肉痙攣。在頸椎病的間歇期和慢性期，可以適當進行工作，但是一定要保護好頸椎，可以考慮使用護頸枕。最好選擇有適當彈性或可塑性的枕頭，不要枕過硬的枕頭。
夏季空調房內一定要注意頸部保護，空調的溫度不要太低，冬季嚴寒季節，建議圍脖保護頸部避免著涼。
8樓：醉山初彤動漫
我認為最好的**頸椎病的方法是中醫正骨。我接觸最多的是柔性正骨，頸椎病多數是頸椎椎體錯位卡壓軟組織產生疼痛。孵德健康調理中心柔性正骨師先摸骨評估，摸到是哪節椎體錯位，純手法安全輕柔復位回去，氣血就通暢了，疼痛當場減輕。
平時生活中要及時改正影響頸椎健康的不良習慣，才不會**。
9樓：靈巧還頑健丶餅子
如果只有頸部疼痛，沒有其他症狀，可以適當休息，就能緩解，再加改變不良的姿勢，不要伏案工作時間過長，不要低頭玩手機時間過長，不要讓頸部受涼，不要用太高或者太矮的枕頭。平時可以適當活動一下脖子，預防頸部肌肉的勞損。
10樓：猴82977猜說
坐著辦公期間一定要注意坐姿正確，頸部保持正直，微微前傾，不要扭轉、傾斜，不建議長期坐著，最好工作1小時後起身休息一會兒，活動活動腰椎和頸椎。此外，對於辦公室工作人員，睡眠姿勢一定要注意，很多白領因為午休條件受到限制，經常會趴在辦公桌上睡覺，長期不正確的姿勢容易造成頸椎關節錯位，如果沒有重視，不予以糾正很容易發展成頸椎病。
11樓：養含絲
有頸椎病的人可以將十指交叉，放在頸部後方，輕柔地摩擦頸部，連續按摩50次，這時頸部會發熱，並有很舒適的感覺。
怎麼調理頸椎病效果好？
12樓：匿名使用者
考慮頸椎異常引起的現象，會有區域性疼痛，嚴重時頭暈頭疼，噁心嘔吐的症狀。
指導意見：建議避免劇烈運動和長時間坐，對於頸部熱敷緩解，必要時按摩牽引**，可以有所好轉。
13樓：匿名使用者
多運動，或者練瑜伽。不要坐太久，不要老低頭玩手機，控制玩手機的時間。
14樓：匿名使用者
建議別記了睡覺時間，可以了解下面的方法：
15樓：藍月精靈
多運動，多按摩，按摩的時候可以用些活血化瘀的產品。養成良好的生活習慣，調理好了得好好保養，
頸椎病怎麼調理？
16樓：匿名使用者
觀察病情：觀察肩頸部有無疼痛、僵硬，四肢有無麻木和活動不靈活，有無反覆頭暈、耳鳴、噁心、心慌等。若出現上述症狀，及時就診。
複查：出院後可每 1 個月複查 1 次；症狀緩解後，可 3～6 個月複查 1 次，主要是複查頸椎 x 線、mri 等。
如何安排飲食？本病飲食無特殊，合理均衡、營養膳食即可。
需要做心理疏導嗎？一般不需要。
是否影響性生活，是否影響生育？
性生活：一般無影響。
生育：無影響。
如何運動？若為手術**的患者，一般術後可活動四肢各關節。術後第 1 天可佩戴頸託坐立，若無不適，可在攙扶下下床行走。出院後，根據門診複查情況，決定何時去除頸託。
若為非手術**的患者，不影響四肢的活動，頸部可適當活動，不要長時間維持某個姿勢。有些患者需要佩戴頸託暫時固定，根據門診複查功能恢復情況，來決定何時去除頸託。
還有哪些注意事項？
休息：頸椎病急性發作期或初次發作的患者，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息 2～3 周。戒菸。
頸椎病應該怎麼調理
17樓：鄙視咖啡
頸椎病可以使用如下的方式來進行調理：
第一，對於該類患者，一定要求其在**期間保持嚴格的臥床休息，以使頸部、肩背部獲得充足的休息。另外，在這個時候還需要注意上述部位的保暖。
第二，對於此類患者，需要使用一系列的中藥來進行相關的調理。比如在疾病的急性期，需要根據具體的病症來使用相關的方劑，像對該類患者常用的有葛根湯、桃紅四物湯等等。在該類患者獲得了症狀的緩解之後，則需要針對其根本的**進行相關的中藥調理。
比如此時可以給患者服用一些具有活血化瘀、祛瘀通絡以及補益肝腎的相關中藥**。
第三，對於該類患者，一定要使其在恢復期配合一系列的功能鍛鍊，比如可以指導患者練習太極拳、五禽戲。
18樓：蒻熙
避免頸部勞損、長期伏案工作，避免長時間低頭玩手機，在工作時要盡可能避免過度低頭屈頸，要有正確的坐姿，在長時間近距離看物時，尤其是處於低頭的狀態，會影響頸椎，同時又容易出現視疲勞；所以伏案過久時，要抬頭向遠方眺望數分鐘、適度活動頸部，這樣既可以緩解消除視疲勞，也有利於頸椎保健；
2、睡覺時枕頭不宜過高或者過低，俗話說高枕無憂其實是不正確的，當枕頭過高時，整晚會處於低頭狀態，和低頭玩手機一樣，會導致頸椎生理曲度改變；枕頭過低時側臥會使頸部向一側傾斜，導致頸部肌肉處於疲勞緊張狀態，不利於休息；
3、注意頸部保暖，濕冷天氣要戴圍巾或者穿高領毛衫，避免頸部著風受涼；
4、適度加強頸部功能鍛鍊，可以做頸椎操、游泳、打羽毛球等。
因此，要有好的工作和生活習慣，這樣才能遠離頸椎病。
頸椎病怎麼調理？ 10
19樓：流連水雲間
頸椎病的**方法很多，需要根據頸椎病自然病程的發展規律，根據不同階段的特點制定相應的**方法 。（1）長期低頭伏案工作者 ，要注意動靜結合，每工作1小時左右就要站起來做做工間操，活動活動四肢、頸椎，消除頸部肌肉、韌帶的疲勞，防止勞損。（2）日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢 ，不要偏頭聳肩，看書、操作 電腦 時要正面注視，保持脊柱的正直。
3）睡覺時要選擇合適的枕頭 ，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘公尺的高度為宜。不要躺著看書、看電視。??4） 平時要注意保暖 ，不要用電風扇和 空調 直接吹到身上，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉頸。
5） 盡量不要酗酒 。酒精會影響鈣質在骨上沉積，使人們易患 骨質疏鬆症 、骨質軟化症，加速頸椎退行性變。（6，長期壓抑感情，多愁善感的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。
所以， 保持樂觀向上 的好心情，可預防 頸椎病 。（7） 正規的非手術** ：如推拿、 理療 、熱敷、針灸、牽引等。??
8） 藥物** ：包括外用與內服，當然首選外用，次選內服。
20樓：網友
做針灸，按摩均可，平時注意多做仰頭動作，做有規律的頸部運動，但不要盲目的亂晃。可以枕頸椎枕，衛生紙等改善頸部生理彎曲。
21樓：士多啤梨柿子紅了
頸椎病**一般需要可採取按摩，牽引、針灸、理療、中藥等保守**。嚴重時可以小針刀手術**或者微創手術**。指導意見一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。
22樓：春拂綠水
不要用按摩器，用法不當適得其反，急性發作時到醫院諮詢醫生是否可用甘露醇消除神經根水腫，枕頭不宜過高，可用黃豆填裝個枕頭用，平時避免久坐，天好時放放風箏這樣的運動對恢復有好處，中藥方劑羌活勝濕湯為基礎加減效果較好。
23樓：網友
最好是拍個**確定一下具體是那一節的問題，用頸椎按摩器只能臨時緩解，根本解決不了什麼問題！可以進行正骨按摩，但是需要柔性的正骨，暴力手法的某些傳統方法不可取，另外頸椎病和肌肉筋膜的牽拉都有關係，也得解決這些問題的，上網查一下頸椎病的保健操吧。
24樓：滿山蘭
你好，頸椎病主要是由於腎氣虧損、筋脈不通、經絡瘀阻所致，由於本病往往虛實夾雜，症候複雜，一般藥物很難**。中醫中藥長期臨床實踐有許多非常有效的獨到**方法，建議你用穿山龍、血丹花、血竭、乳香、沒藥、生地、川西歸尾、川西紅花、川芎、赤芍、白芍、三。
七、桃仁、川地龍幹、穿山甲、威靈仙、鶴蝨、利筋藤、桑寄生、劉寄奴、伸筋草、千年健、一口鐘、烏藥、青風藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、狗脊、鎖陽、和尚頭、羊藿葉、骨碎補、制川烏、制附子、香附、鬱金、正晉芪等配合**，見效快，療效確切。這些藥物配合使用能夠滋補肝腎、填精補髓、強筋壯骨、補氣養血、清利濕熱、通經活絡、行血散瘀、消腫定痛，大量臨床實踐證明這些藥物配合使用對頸椎病效果非常好，可以快速**。
25樓：情深深水晶
，您的頭暈兩方面原因，一方面可能是頸椎病，另一方面可能是腦供血不足！建議進一步於骨科就診，您的頸椎病有一處椎管狹窄，脊髓受壓，四肢乏力可能與這有關，這種情況需及早干預，否則長期神經受壓會形成不可逆轉的神經損傷，勢必會影響癒後！
26樓：網友
平時盡量少做低頭之事，按摩活血熱敷！
27樓：網友
先去醫院看看做個ct，看醫生咋說。不太嚴重可以找個理療師，做做按摩，多運動，。
28樓：匿名使用者
頸椎病的症狀表現為：它的主要症狀是頭、頸、肩、背、手臂痠痛，頸脖子僵硬，活動受限。頸椎病包括頸椎骨質增生、頸椎骨關節炎、頸椎間盤突出或脫出等病症，對頸椎病的**，主要是非手術**。
指導意見：對於輕型的病例，只要適當休息，用一些消炎止痛藥物如消炎痛、炎痛喜康等即可減輕症狀，再輔以針灸、理療等可以得到良好的療效。
29樓：zhao1974張
人到了一定年齡就出毛病，得了頸椎病也有很多原因的，比如沒有睡好，睡覺姿勢不好，還有比如缺鈣是重點哦1.得了頸椎病有時候理療並不管用，但是不去試試怎麼會知道管不管用啊。2還要自身調理一下，要不定時的補補鈣，但別過量就行。
30樓：網友
這個**沒有特效**，牽引，理療，紅外線，推拿按摩和外敷膏貼**。一定要避免長期保持乙個姿勢工作和學習，尤其是低頭工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右循序漸進，經過臨床反饋，外敷聖古追風貼效果明顯，平時工作注意勞逸結合，改變不良生活習慣。
31樓：網友
去正骨醫生那裡正一下，每天堅持做『小燕飛』
早期的頸椎病的分類，一般是怎樣的呢？
早期的頸椎病分類，一般會出現的情況就是頸椎痠疼。肩膀痠疼麻木，這是最初的早期狀態。脊椎病主要分為三類，包括脊髓型頸椎病，椎動脈型頸椎病和交感型頸椎病。這些頸椎病會表現出四肢麻木，關節僵硬，頭痛，頭暈，走路不穩，大便失禁，便秘，排尿困難，尿頻，尿急等症狀。主要分為神經型頸椎病，脊髓型頸椎病，椎動脈型頸...
一下如何快速背誦語文的古詩，分享一下如何快速背誦語文的古詩？
竺慕柏 我家孩子小學時，公升入二年級後，老師要求每天閱讀半小時。我想讓他讀 又怕魚龍混雜，泥沙俱下 我想讓他讀美文，又懶得一篇一篇去找。正好家中有本 古詩三百首 索性讓孩子讀古詩吧！其實我的想法很簡單 古詩是千百年來文字的經典，讀古詩總是沒錯的。就這樣，孩子每天都讀十首詩，兩個星期後，我偶然發現這十...
頸椎病眼花有什麼特點 如何與一般的眼花區別
頸椎病引起眼睛問題 主要是頸椎1234關節向後發生錯位，或者向左側發生錯位，或者向右側發生錯位，寰樞 就是頭部和頸椎起連線作用的那塊肌肉 肌肉拉傷，都會造成眼睛出現問題 腫脹乾澀眼淚分泌失調眼睛刺痛抽疼眼皮耷拉眼睛睜不開睜不大視力模糊僅是其中的症狀之一。最大的區別是頸椎病引起的眼睛問題是頸椎錯位導致...