怎麼減少近視度數？
1樓：我叫蕭笑
目前暫時還沒有好的方法能夠減少近視度數。
眼睛如果是真性近視，度數是沒有辦法減少的，只能延緩近視度數的增加。主要就是通過佩戴眼鏡和培養一些良好的用眼習慣。特別是對於發育期的青少年，按照一些的這些用眼習慣會對近視控制有一定的作用，能夠緩解眼睛的近視度數增加。
建議注意近距離用眼的時間，每30到40分鐘休息十分鐘。每天進行戶外運動，最少保持兩個小時，能超過兩個小時最好。保持正確的看書、閱讀的姿勢，少用電子產品。
檯燈擺放在左前方，盡量不要用有頻閃的檯燈。堅持每天遠眺望和做眼保健。每天保證充足的睡眠，小學生每天不低於10個小時，中學生不低於8個小時。
若存在近視情況嚴重的患者，應盡早去醫院進行驗光檢查及矯正。
預防近視做法。
1、做眼保健操。
在日常生活中注意要堅持做眼保健操，可以有效達到明目的效果。通過對眼部肌肉和眼部周圍穴位的按摩，能夠促進區域性血液迴圈，有效的緩解眼部疲勞，預防近視。
2、注視遠方。
在工作或者學習間隙，可以通過眺望遠方和注視遠方的綠色植物來緩解眼部的疲勞，能夠使眼部肌肉得到放鬆，也能有效的緩解眼疲勞，預防近視。
3、養成良好的用眼習慣。
在日常生活中要養成良好的用眼習慣，注意多休息，保證眼部的舒適性，要避免長時間用眼。同時，要保證自身有足夠的休息睡眠時間，預防近視。
2樓：鳳夜桖
多看綠色植物少熬夜少看手機多休息自我眼保健操等。
怎麼才能降低近視度數？
3樓：花香飄四方
有節制地玩手機遊戲，不要長時間沉迷遊戲，應每半個小時或一小時應休息15分鐘，可眺望綠色的青山或做眼保健操，還要注意用眼衛生以及飲食休息，多食枸杞、菠菜等明目的食物，滴適合自己的眼藥水才能降低近視度數。
4樓：帳號已登出
目前讓近視度數降低的主要方法還是手術，除了手術之外，其他的所有方法都只能控制近視度數的增長，並不能降低近視度數。當我們十八歲成年後，角膜情況比較良好，並且在一兩年之內近視度數比較穩定，沒有比較大的波動，這時候就可以考慮行近視矯正手術。
手術方法有傳統的鷹視雷射手術，還有目前的飛秒和半飛秒雷射手術，另外一種手術方法是眼內植入人工晶狀體以矯正近視。對於角膜情況比較好，而且沒有乾眼症的患者，可以考慮行半飛秒和全飛秒雷射手術，對於近視度數超過1000度，而且具有高度散光的患者，可以考慮行人工晶體植入，這種方法對於高度近視的患者效果會比較理想。
5樓：理工科小王
眼睛近視是可以玩手機的，但是玩手機時間不能過長，要適當的放鬆眼睛，要想降低眼睛度數需要不斷鍛鍊自己的眼睛。
6樓：松露滑稽
怎麼才能降低近視度數呢？那我覺得哈，要想見嗯，降低近視度數啊，那麼你就配好鏡子啊，要戴眼鏡嗯，然後呢，還要少熬夜嗯，不要看電子產品時間，尤其是打遊戲，最好是不要打遊戲了。
7樓：速達軟體
人的眼睛那是不可逆轉的，如果一旦近視的話，你只能想辦法控制它，不再繼續往深里走，但是要恢復的話，基本上不能恢復原來。健康的狀態，所以你現在只需要讓自己的身體呢得到很好的鍛鍊。不要在低頭看手機，也不要經常的產時間的看的電影螢幕或者是電視螢幕。
8樓：寸身言未言
近視的話就要避免長時間的看電視，電腦，手機，要經常放鬆眼睛。
怎樣減少近視度數
9樓：隱身
推薦你就看下＜十二周摘掉眼鏡恢復視力＞這本書，雖然沒有書上說的那麼神奇，但我按書上說的做，眼睛度數真的下降了一。
有什麼辦法可以讓近視度數減輕
10樓：我是山東那嘎達
1。不要用眼疲勞。具體的來說，就是不要長時間高強度的使用眼睛，注意休息，當然，做眼保健操也是放鬆眼睛的一種方法。
2。控制孩子的螢幕時間。小孩子應該是活潑好動的，不要讓孩子整天待在電視，電腦前面，大人有時間應該多帶孩子出去散步或玩耍，戶外活動的好處很多的。
3。注意孩子看書寫字的姿勢，好習慣要從小養成。
4。不論是學習還是看電視，都要控制時間，注意勞逸結合。
5。注意用眼衛生，不要讓孩子用髒手揉眼睛，告訴孩子保護眼睛的重要性，讓孩子自己自覺的愛護眼睛，因為大人不可能每一秒鐘都注意著孩子的。
6。飲食問題。不可以挑食，要合理搭配飲食，不可以暴飲暴食，讓孩子多吃蔬菜水果，多喝水，少吃垃圾食品，推薦一下：胡蘿蔔和豬肝對眼睛是非常有好處的。
7.及時補充視力營養素，全面的補充眼部營養，增強眼睛的抗疲勞能力。一般醫生建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能很快的降低近視度數，提公升視力。
11樓：眼科主任史永利
眼科醫生史永利簡介：眼科主任，在三甲醫院工作10餘年，擅長白內障、青光眼、翼狀胬肉的手術及各種眼表疾病、乾眼症、角膜炎及色素膜炎、眼底病，各種複雜眼病、全身病眼部合併症及疑難病症的診斷及**。
12樓：匿名使用者
多向遠方眺望，要對綠色植物感興趣，這些應該有用吧！
13樓：匿名使用者
嘿嘿、奶奶告訴你…像呢個誰一樣，作個手術就好叻。
14樓：匿名使用者
我**過這樣的一篇日誌，你去我空間裡找吧！我想那是你要的答案…
15樓：阜陽愛爾諮詢
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
如何降低近視度數
16樓：北京兒童醫院高
成年以後，並滿足以下的條件，你可以選擇近視雷射手術：
六大適應條件。
只有同時具備以下幾個條件的患者，才適合接受lasik手術**：
1.年齡18周歲以上；
2.近兩年屈光度穩定，其發展速度每年不大於50度；
3.眼部檢查無lasik手術禁忌症（如青光眼、虹膜炎、眼底出血、網膜脫落等）
4.無糖尿病、免疫性、膠原性等全身疾病；非疤痕體質；
5.屈光度在下列範圍：近視100～3000度；遠視800度以上；散光600度以下；
6.角膜厚度大於450um。
七大禁忌。其禁忌症主要指眼部患者活動性炎症病變，包括結膜炎、角膜炎和慢性淚囊炎等。
1.嚴重的角膜營養不良、角膜變性疾病；
2.視網膜脫離等眼底病變患者；
3.患有乾眼症、圓錐角膜、青光眼、糖尿病、膠原性疾病者；
4.瘢痕體質；
5.孕婦和夜間行車的駕駛員；
6.戴鏡矯正視力極差的重度弱視者；
7.對視力要求極高，對手術思想顧慮極大者；其中眼部有炎症者經抗炎**後仍可手術。
17樓：人生自認真
400度的真性近視，想靠自身來恢復，這是不可能的。如果你不想手術，那你就可以去配一副角膜塑形鏡。
18樓：匿名使用者
我已經諮詢過專家了完全降低的可能性就手術了，可是風險有點大，台灣某某眼科專家都說以後不做近視手術了，你可以考慮用一些其他的產品或從根本上保護視力，比如眼保健操等。 我最近在**上買了幾盒 好視力眼貼在用，感覺視力沒增加。還有更多好辦法希望大家也可以幫忙提出來。近視了真煩惱。
2019度還有辦法矯正或減輕近視度數嗎
建議可以做晶體植入手術 效果是很好的 近視是朋友們較為關注的眼病，較多朋友出現了近視的症狀，病發期間患者的視力嚴重下降，過於嚴重的患者到達了2000度，這對於患者的眼部健康極為不利，為此近視2000度的出現應當及早的 朋友們應當清楚的了解該病的 措施。日常生活中近視疾病較為多見，疾病的危害性較為嚴重...
300度的近視，不戴眼鏡度數可以減輕嗎
一般的說，近視在300度以下為低度近視，300 600為中度近視，600度以上為高度近視。低度數的眼鏡不需要經常戴，只要在看遠看不清楚時才需要佩戴，而看近的時候清楚，就不用配戴了。而300度以上的中高度近視就需要經常配戴了。至於度數會不會長，每個人的眼睛特質不一樣，也不能一概而論，但是總體上，度數合...
左眼 近視度數350度，散光200度右眼 近視度數425度，散光175度還有救麼
山東魯南眼科 如果不做鐳射近視手術，只能通過戴鏡矯正視力了，1.養成良好的用眼衛生習慣，2.不宜長時間看電視，在電腦跟前 3.做眼保健操對於消除視疲勞 保護視力是十分重要的4.多參加室外活動，多看樹木 花草等綠色的植物5.定期檢查視力，發現視力下降要及時診治，近視程度加深時要及時重新驗光配鏡。 眼科...