1樓：網友
痘痘產生的幾個主要原因：
1、肌膚乾燥。肌膚乾燥、角質層不平衡，會造成老廢角質殘留，角質阻塞毛孔，進而滋生細菌和長出痘痘。
2、內分泌失調。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。
3、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統等問題，會導致體內毒素堆積，令廢物無法正常排出，令臉上出現痘痘。
4、輻射。有些人的**很敏感，無論是電腦輻射，還是強光紫外線輻射，都會引起**皮脂分泌紊亂，最終引起痘痘出現。
多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口癒合，而鈣能安撫神經。含鋅豐富的食品很多，如玉公尺、扁豆、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。
牛奶則是補鈣的首選。
多吃維生素含量多的食品。特別要注意補充維生素a、b2、b6、c、e。因為維生素a對肌膚有再生作用。
而與鋅協作時不僅能抑制上皮細胞增生和毛囊過度角質化、還可調節汗腺分泌，減少酸性代謝物對**的侵蝕。維生素c能有效地修復被暗瘡損傷的組織。維生素b2及b6則可參與精代謝蛋白質和促進脂肪代謝，加速細胞生物氧化，平復暗瘡。
含維生素a的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、魚卵；豆油、堅果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。
多吃粗纖維食品。可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥麵包、粗糧、大豆、筍等。
2樓：匿名使用者
應注意飲食的均衡性，建議患者少食油膩性、辛辣食物以及巧克力、糠果、含糖高的糕點等甜食。應當食用各種營養成分均衡、清淡可口的食物，適當補充維生素和微量元素。還應多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢。
這裡需要強調一點，少食並不等於完全不能進食，一些患者把我們說的要少食的食物完全戒掉，甚至食物中有一點甜味、帶一點油性或是有一點蔥薑等調料的都不吃，到頭來沒有幾種可吃的食物了，未免太草木皆兵了。去除痘痘要做到適當即可。另有一點就是要多飲水，隨時飲用足量的水，一方面保證機體各器官的需要，同時可以滋潤**，使**光澤，促進廢物從體表排洩，有利於機體的健康及青春痘患者的**。
不能用化妝品，激素會促進青春痘生長。忌辛辣食物、海鮮、少喝酒，不能經常洗臉，一天2次足夠，洗多了破壞皮脂腺，不衛生。晚上嚴禁通宵熬夜，經常上網。
差不多就這些了，如果痘痘比較嚴重或者想快速去除的話，可以試一下雷射祛痘，見效快且不會**，如果還有疑問，可以點選我頭像旁邊官網進去諮詢，希望你能！
為什麼我長了很多豆豆
3樓：曾貴林
1.使用了不好吸收的護膚品，或之前的潔面產品溶解油脂能力不夠強，沒有認真清潔**，這些都會導致油脂在毛孔內堆積形成油脂栓。油脂繼續堆積會把毛孔撐大，一旦發炎便形成紅腫的痘痘。
因此，對付油脂栓應認真做好清潔工作，調節油脂分泌，疏通毛孔。
建議選用科婷痘清舒緩潔面啫喱，具有非常好的溶解油脂的能力，洗得乾淨不緊繃。
2.許多人誤認為只要是紅色的包包就是痘痘，其實他們很可能是過敏的紅疹哦！過敏的表現是：癢、紅腫發熱、密密麻麻的；而痘痘只是偶爾會癢但是會疼的。
為什麼要長豆豆？
4樓：荊耕順隆詞
心情因素。環境不適應。飲食不規律。
工作壓力。灰塵。油性**。
護膚產品過敏。經常喝酒。抽菸。
上網。等多種因素導致。如果新陳代謝不好，身體裡的一些毒素就不能及時的排出體外，就會引起豆豆的生長！
如果不注重清潔，比如說晚上睡覺前不洗臉，一天的灰塵都在臉上，會引起毛孔堵塞，油脂排不出來，這樣也會長豆豆！還有一種就是油脂分泌過多的人和滿蟲較多的人！如果新陳代謝不好，身體裡的一些毒素就不能及時的排出體外，就會引起豆豆的生長！
如果不注重清潔，比如說晚上睡覺前不洗臉，一天的灰塵都在臉上，會引起毛孔堵塞，油脂排不出來，這樣也會長豆豆！還有一種就是油脂分泌過多的人和滿蟲較多的人都會長豆！
怎麼辦為什麼會長豆
5樓：痛苦阿卡沙
用上海硫磺皂洗洗，不要熬夜，飲食清淡，體內油脂分泌過旺，該找物件了。
6樓：知道大神
熱毒，建議醫生**科檢查**。
7樓：網友
據說是蟎蟲，買塊專用肥皂洗背會好些。
8樓：冰藍笑笑
不乾淨，你可能洗澡背後要洗仔細一點。
洗完擦個藥，很快就會好了。
9樓：木木車幹
青春痘很正常啊，平時注意飲食清淡，按時睡眠就好了。
10樓：傻狍子
如果你的所在地比較潮濕的話，可能是濕氣太重了。
11樓：村里的人
我脖子那塊沒有但是前胸後背都是 特別硬。
我臉上長豆豆，怎麼辦，我臉上長了豆豆 怎麼辦？
在青春期，人體的 新城代謝會比較旺盛。會有比較多的分泌物。所以臉上長一些痘痘是很正常的。注意用一些洗面奶，保持臉上的情節就好了。你說舌苔紅和口渴的情況。說不定是內火比較旺盛或者血比較熱，造成的。其實是很正常的。你可以吃一些中藥制的下火藥。對你的痘痘也會有抑制。用珍珠粉自製 效果不錯。我今年19歲，兩...
我臉上長豆豆怎麼辦，臉上長豆豆怎麼辦啊
越來越多的人臉上會長痘痘，祛痘的方法也有很多，但是畢竟是臉部嘛，所以在選擇祛痘方法的同時又很擔心，因為一些新增激素的產品對 的危害有很大，所以選擇祛痘產品的時候，難免就很盲目。現在我知道一種產品可以推薦給您 土瓜根祛痘 粉 或許很多人對 土瓜根 這個詞都很陌生，土瓜根是一種純天然植物粉，對 沒有 也...
長了豆豆，該多吃點什麼，經常長痘的人應該多吃什麼？
一 富含b族維生素的食物 b族維生素有助於保持 濕潤光滑，尤其是維生素b2能促進皮脂代謝，包括乳類 蛋類 動物內臟 瘦肉等 二 富含鋅的食物 鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。瘦肉 牡蠣 海參 海魚 雞蛋 核桃仁 葵花籽 蘋果 金針菇等都是富含鋅的食物。三 富含維生素a的食物 維生...