1樓：我會努力好好學
喝茶是一種健康的養生方式，茶裡含有身體所需的大量微量元素和營養物質，對人體健康非常有益。平時適量的飲茶可以防止人體膽固醇公升高，有防治心肌梗塞的作用，適量的喝茶還能緩解疲勞，有提神的功效，經常喝茶還能清除機體過量的自由基，抑制和殺死口腔病菌，不僅能防止蛀牙的產生，還使口氣清新，長期飲茶可以調理腸胃功能，幫助消化，達到潤腸通便的作用。
2樓：上倉之劍
我知道，喝茶可以對人有以下幫助：提神醒腦，增加大腦記憶力，具有**的作用，具有降血脂的作用，有抗衰老的作用，抗癌作用。
3樓：的瘦
可以緩解疲勞、可以延緩衰老、能預防心肌梗塞、可以防止膽固醇公升高、可以調節腸胃功能、幫助消化、潤腸通便等。
喝茶對養生有幫助嗎？你的看法是什麼？
4樓：不爽的爽朗菌
喝茶對養生確實是有幫助的，我的看法是應該適當的喝一些茶，同時也應該掌握喝茶的正確方法，不能夠在睡前喝茶。
5樓：乙個
喝茶對養生也是有幫助的，我的看法就是在挑選的時候還是應該去挑選綠茶或者是花茶，這些茶可以起到下火的效果，而且也可以促進身心發育，所以對於身體來說也是有好處的，而且在泡茶的時候也應該注意千萬不要喝隔夜茶。
6樓：思寧
經常喝茶對於人體來說是利大於弊的，因為茶葉它是屬於山茶科，從功效上來講茶葉對於人有清頭目，解渴潤肺化痰消食等作用，並且茶葉當中含有豐富的抗氧化物質。我們在經常喝茶葉的時候，能夠減緩我們身體衰老的速度，促進新陳代謝，幫助身體排出一些毒素垃圾。我認為喝茶能養生，我喜歡喝茶。
7樓：小李同學
喝茶是一種健康的養生方式，能夠**和預防多種疾病。每天喝茶對身體有非常大的好處，比如喝茶可以分解身上的脂肪，具有解油膩的功效，同時喝茶還可以美容養顏，有祛斑和祛痘的效果。每天堅持喝茶還可以提神解困，使人精神飽滿，還有解酒的功效。
喝茶還可以幫助人體消化，有消食利尿的作用，能夠促進人體新陳代謝，提高人體免疫力。
經常喝茶有養生的功效，你覺得哪些人是不適合喝茶的？
8樓：花女士花卷
孕婦，女性在懷孕期間不適合飲用茶，因為茶葉中含有茶多酚和咖啡因，對胎兒的生長不好。
缺鐵貧血的人群，茶葉中含有比較豐富的鞣酸，這種物質會影響人體對鐵的吸收。
神經衰弱的人，茶葉中含有豐富的咖啡因，會導致人們興奮失眠，如果本身就是神經衰弱的人，還是少喝茶，不然睡眠質量又要打折扣了。
胃不好的，有胃病的人腸胃本身就非常敏感，如果再喝茶喝多了，會導致微酸分泌過多，喝完茶之後胃裡會泛酸水，很難受。
9樓：愛仕達各色
孕婦，老人，身體比較虛弱，肝火旺盛，有腸胃病的人是不適合喝茶的，會導致自己的免疫力降低。
喝茶也是一種很好的保健方式，喝茶的好處你知道什麼？
10樓：今天退休了嗎
喝茶可以**，可以提高身體的免疫力，可以清理腸道垃圾，也可以預防心血管方面疾病，可以降血脂，降血壓。
11樓：王志剛剛剛
可以提神醒腦，也能夠改善身體的慢性疾病，提高身體的免疫力，促進心腦血管的健康，還能夠預防心臟病。
經常喝茶有養生的功效，哪些人是不適合喝茶的？
12樓：帳號已登出
貧血的人不適合喝茶的人有尿結石的人，貧血的人，肝臟不好的人，有胃病的人，經常失眠的人，這些人喝茶之後對身體的影響是比較大的，最好不要喝茶。
13樓：灰灰慧闖天涯
一些喝藥的人，一些身體不太好的人，一些身體有宮寒的人，一些患有高血壓的人，或者是患有貧血性疾病的人，缺鐵性疾病的人都是不能喝茶的。
14樓：巨集盛巨集盛
不適合喝茶的人就是，懷孕的人，對茶過敏的人，消化能力不好的人，不喜歡喝茶的人，肥胖的人。
15樓：帳號已登出
缺鐵貧血的人，喝藥的人，有肝病患者的人，孕婦，失眠的人，其中失眠的人喝了之後睡不著覺。
喝茶對養生有什麼幫助？
16樓：嘉玉玉寶貝
喝茶對於養生來說肯定是有特別強大的幫助，而且我們養生的話一般都會喝一些普洱茶或者是綠茶，這樣的話對我們的身體是有好處的，喝茶也會降低我們的血壓，血脂，會讓我們感覺到身心舒暢，有的時候還會促進我們的腸胃蠕動。
17樓：周**強強
可以增加人的抵抗力，也可以增強人的免疫力，對人的身體發育也是有一定影響的，而且也可以幫助人們預防一些疾病和**一些疾病，甚至還可以幫助人們補充人身體上的一些微量元素。還有著美容養顏的作用，所以我覺得喝茶對養生是有很大幫助的。
18樓：路邊的風兒
經常喝茶的話，可以清除腸道內的多餘脂肪，可以起到**的效果，也可以幫助排除毒素，也可以軟化血管，避免心腦血管疾病的產生，也可以補充維生素，氨基酸，以及微量元素，讓我們的身體更健康。
經常喝茶有養生的功效，哪些人是最不適合喝茶的呢？
19樓：在那夜裡
經常便秘的人，貧血的人，有肝病的人，有口腔潰瘍的人，發高燒的人這些人都不適合喝茶，有口腔潰瘍的人喝茶會導致潰瘍變得更加嚴重，口腔潰瘍也很難好。
20樓：愛情來了擋不住
神經衰弱的人，有胃部疾病的人，缺鐵性貧血的人，正在吃藥的人，發燒的人，這些人都不適合喝茶。
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