1樓：路邊的風兒
這樣做的好處就是能夠讓蘋果的口感更好，也能夠讓蘋果的味道更甜，也能夠增加蘋果的咀嚼感，也能夠更有營養，也能夠提高身體的免疫力。
蘋果煮著吃有什麼好處？為什麼？
2樓：大事發生的
蘋果煮著吃可以健脾胃，促消化，加快腸道蠕動，提高身體抵抗力，美容養顏；因為蘋果中含有豐富的維生素，礦物質等微量元素對身體是非常好的。
蘋果為什麼會有煮著吃這種吃法呢？煮著吃有什麼好處？
3樓：pan小
蘋果雖然富含豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，但是對於腸胃本身就不好的人來說，仍然是一種負擔，此時就可以把蘋果帶皮切成小塊，放入適當的涼水中煮，水煮開之後再開大火煮十分鐘，將蘋果連同湯水一起食用。此時我們既可以得到優質的維生素和礦物質**也能夠達到想要促進消化，保護腸胃的功能。
4樓：pp今天也要開心
因為有人發現蘋果煮著吃有好處，比生吃更有用，所以會煮著吃；煮著吃可以養胃，因為裡面有好的消化酶，促進胃部血液迴圈。
5樓：北山一師
蘋果煮著吃會很容易咀嚼，而且有那種酸酸甜甜的味道，煮著吃著最大的好處就是能夠促進體內的代謝和身體的迴圈，對身體很有好處。
6樓：乙個
是因為人們在日常生活中發現，煮著吃反而更加利於吸收，而且也可以起到美容的效果，煮著吃了之後就可以緩解便秘，會給身體裡面補充更多的維生素，還可以降低血壓。
蘋果煮著吃有哪些好處？
7樓：瘋吖頭
蘋果經過煮熟之後，調節腸胃的能力更強，尤其是在煮蘋果吃的時候，避免鞣酸對腸道收斂，改善腸道，緩解了腹瀉。蘋果煮熟了食用，可以達到降血脂作用，是因為在蘋果中的纖維素可以促進血管中血液流動，幫助排出血管中的雜質，更好被身體吸收，是很好的食療方案。通過把蘋果煮熟了食用，能夠起到降血壓的作用，是因為在煮熟的時候，鉀元素可以把鈉離子順利排出來，達到降血壓目的，是很好的改善措施。
8樓：結婚發的
有助於消化，可以防止拉肚子，也能夠吸收蘋果中的營養，對牙齒有好處，也不會著涼。
9樓：劉心安兒
這樣的話就可以得到潤腸通便的效果，也可以補鈣，同時也可以補充維生素，對身體的免疫力是有好處的，然後也可以促進消化。
煮的蘋果吃起來都有哪些好處？
10樓：教育知識之家
1、蘋果煮熟吃的好處是降低血脂和血糖，對抗自由基，延緩**衰老。
2、蘋果是日常生活中常見的水果，具有很高營養價值。煮沸後的蘋果使用的營養價值更加的豐富。蘋果含有大量的果膠、膳食纖維、維生素a、維生素b、適量的食用，可有效的為我們新代謝提供能量。
3、但需要注意的是，蘋果的纖維不利於人體吸收，煮熟後纖維會軟化。此外，蘋果中抗氧化劑的含量會大大增加，食用後能有效降低血脂和血糖，並能對抗自由基，延緩**衰老。
煮的蘋果吃起來都有哪些好處？蘋果煮著吃有哪些好處？
蘋果是生活中非常常見的水果。蘋果和其他水果相比，性質溫和，幾乎大多數人都能吃。蘋果含有人體所需的各種營養元素，吃蘋果後獲得的好處是顯而易見的。烹飪後吃蘋果對健康有什麼好處呢？1.提高抵抗力。平時煮熟後吃蘋果，可以有效促進健康，提高免疫功能。因為蘋果含有較多的維生素，可以從蘋果中獲得常見的維生素c和維...
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