1樓：夕誌畫
1.獻血後稍事休息，不要急起，並用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5-10分鐘後不出血為止。
2.獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為好，避免髒水汙染針眼，以防感染。
3.個別獻血者由於沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現青紫現象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時內可區域性冷敷，必要時在24小時後才能用熱敷促進消退，根據青紫範圍一般一周左右可逐漸消退。
4.獻血後，一般不必增加特殊營養，適當多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可醫學教。育網整理。
適當吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品等含蛋白質較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養的正常搭配就可以了。
小時內不要劇烈運動，適當休息，當天請不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。
獻血後吃什麼
蛋白質食品。獻血以後，每天至少應當吃下50—60克蛋白質，才能滿足身體的`需要。可以食用 瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豬肝、豆製品等蛋白質含量較高的食品。
獻血之後並不需要一次性吃太多，要適當進食。
蔬菜。蔬菜的營養價值非常大，對人的身體很有好處。建議葷素搭配。
水果。可以吃各種各樣的水果，如蘋果、梨子、西瓜、葡萄。
多吃一些含鐵豐富的食物，，如香菇、大棗、動物肝臟、芝麻醬、黑木耳、桂圓等，從而加快血細胞的恢復，促進新鮮血液的生成。
獻血後注意事項
2樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
3樓：匿名使用者
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物。
多喝水適當休息，不要熬夜。
正常飲食，不必刻意進補。
4樓：匿名使用者
喝點補血的東西，別涼著基本ok。
5樓：在東渡苑見朋友的西瓜
多休息是王道，多喝水水湯湯就可以。
獻血後的注意事項
6樓：首都獻血
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血； 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；獻血手臂24小時內不提重物； 獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、長途駕駛車輛。
7樓：晨雨梧桐
1、注意保護針口，避免感染剛獻血結束之後，需要用消毒棉花按住傷口3到5分鐘的時間，如果覺得止血之後就可以放下了，假如發現有什麼異常的話，立即要通知在場的醫務人員，除此之外，在回家之後也不要讓傷口碰到水，不然的話很容易造成傷口感染。2、不要劇烈運動、強度工作，獻血之後，當天盡量不要從事高空工作等一些活動，一些重體力工作也不能做，多休息一下，盡量一周左右之後恢復正常的工作強度。3、短期之內不要再次獻血，由於每個人身體體質的差異，身體恢復的時間也是有一定的差異的，假如如果想要獻血的話，盡量要等到半年之後或者一年之後再獻血比較合適，這樣的話有利於身體恢復，也能夠有效的避免在短時間內聯絡。
8樓：健康中國
1）獻血後，壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血；
針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染；
獻血手臂24小時內不提重物；
2）1-2天內不做劇烈運動；
3）多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、雞蛋、豬肝、豆製品及蔬菜、水果等；
4）如果針眼處有滲血，出現紅腫，24小時內冷敷，24小時後熱敷，一般7-10天會消失；
5）個別人，獻血後數小時內出現頭暈等不適，請就地蹲下、坐下或臥倒，避免意外傷害發生。
9樓：生活中總會有不開心
獻血前後注意事項，你要知道！
獻血注意事項，獻血注意事項及要求
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件 而且獻血前一周不服用 性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉 魚 油條 不飲酒等.獻血注意事項及要求 一 獻血前的注意事項 1.獻血法規定獻血者年齡為18周歲至5...
獻血後注意事項，初次獻血前注意事項
剛獻完血，可不能劇烈運動，需壓迫針眼處10分鐘左右或用彈力繃帶壓迫20分鐘左右，防止皮下出血 而且還得保證針眼處保持乾燥清潔，24小時內不沾水，避免感染 獻血手臂24小時內不提重物 獻血後當天請不要從事高空作業 高溫作業 長途駕駛車輛。針眼癒合前不要沾生水 2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動 2...
補牙後注意事項 補牙後的注意事項？
1 注意牙齦的保護，防止牙齦萎縮情況的發生 2 補牙後如有疼痛 固位不良等情況，切不可自行調治，應及時到醫院進行適當的調整修復 3 補牙後要進行定期的口腔檢查，可半年至一年一次，及時了解假牙的使用情況，保證口腔組織的。另外，補牙後可用 聖惠蟲牙方 刷牙，溫和調理，固齒防蛀，根源解決牙痛問題。1.患者...