1樓：此乃田大小姐
首先要清楚400億和600億的數量是生產灌裝的數量，還是進入腸道後存活的數量。一款益生菌的活性數量，一般是灌裝數量＞運輸後拿到手開封時的數量＞吃下去到達腸胃後存活的數量。因此選購時除了要看活性益生菌的數量，還要看存活率。
比如源古菌承益生菌，一小瓶含有600億活性益生菌，到達腸胃後存活率為90%以上，能夠充分調節腸胃功能，趕走有害菌，壯大有益菌，平衡體內菌群，是比較好的益生菌產品。
而其他本身活性益生菌量就不高的產品，因為到達腸胃後存活率不佳，總體數量不足就很難發揮該有的作用。
如何選擇益生菌？
2樓：韌哥
選擇益生菌可從以下四個方面考慮：一是購買時一定選擇標有菌株的益生菌；二是我國嬰幼兒及較大嬰兒和幼兒配方食品、嬰幼兒穀類輔助食品中規定，產品中活性益生菌的活菌數應 ≥ 10^6cfu / ml（g）。一般建議食用的活菌數量需達到 10^8～10^11cfu / d。
三是「活」的益生菌才有用，這跟它的包裝、工藝、保質期都有關係，最好選擇獨立分裝，冷凍乾燥或包埋技術，活菌容易存活。四是益生元是益生菌的食物，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉、乳果糖等，如果有益生元能進一步增大益生菌的作用效果。
3樓：如約而至
第一：菌株數。
建議菌株數最少不能少於6個，細菌的多樣性越高越好。因此細菌菌株應該選擇那些數目高的。
第二：菌量。
每粒應該在50億活菌以上效果才好！
第三：活性。
益生菌必須是「活的」，才能發揮健康作用，這是益生菌發揮作用的必要條件！
4樓：來自排湖整潔的西瓜
、益生菌要發揮作用必須要有三個必要條件：「特點功能的細菌」、「有足夠量到達胃腸」「對人體有明確的健康好處」。
2、腸道菌群指標≠補充益生菌就有效，腸道菌群和益生菌有區別。
3、部分臨床實驗顯示了部分特定的作用，但是離「**」與「預防」還遠。
4、作為科學研究的「益生菌」和市場上銷售的「益生菌」不是一回事。
怎樣選購益生菌？
5樓：董荷花
1、配方：看一下產品盒子上的配方，這個產品主要成分是多少。益生菌類產品起作用的是益生菌和益生元，益生菌後面都帶乙個菌字，其他都是輔料、新增劑、香精等。
2、規格：在配方沒有問題，有效成分含量較多的情況下，看他的規格，有的規格是2g每袋，有的是3g每袋，因為規格不同，所以導致每袋有效成分的含量也不一樣。在同樣的配方下，每袋含量越高，有效成分也越多。
暢潤保不同於市場上的其他益生菌類產品，每袋6g，基本上相當於其他同類產品的2到3倍。
怎麼挑選益生菌呢？
6樓：帳號已登出
今天來解析益生菌說明書哦~
一。配料表。
必須要明確：我們能夠買到的，不是益生菌，而是益生菌製劑。
1.菌株。我們通常聽到的什麼「雙歧桿菌」、「乳酸桿菌」等等就是大的分類，其中又有具體的國家批准了9個菌株可以用於兒童食品，這才是有用的益生菌。（見圖一）
除了名稱，還得有菌株號才能「驗明正身」！
拿我家一直吃的ilele愛樂樂益生菌來舉例吧，菌株號就寫的很明確。
清楚的標註了lgg和bb-12，吃進去的是什麼一目了然。
2.其他成分。
無論什麼品牌，無論什麼質地，我們買到的都是益生菌製劑。
這也就意味著，益生菌製劑裡除了益生菌，還會有別的成分。
像愛樂樂益生菌配料除了益生菌「鼠李糖乳桿菌lgg」「動物雙歧桿菌bb-12」，還含有麥芽糊精。
這個是沒有味道的，可能有的家長願意給孩子買「有味兒」的益生菌製劑，但事實上，這恰恰是家長們需要重點關注的地方。
如果孩子恰好對於某些新增的物質過敏（比如牛奶過敏等），那麼服用了新增這些物質的益生菌製劑，不僅不能起到有益健康的作用，還會適得其反。
因此，家長購買益生菌製劑時，別忘了多看一眼「配料表」或「成分表」啊！沒有標註菌株號或者輔料成分太多的建議直接pass哦。
益生菌應該怎麼挑選？
7樓：譯網情深
挑選益生菌的時候要做到：1、盡量選購健康可靠，活性效能比較高，而且還通過臨床證明的產品。2、活菌數量越多越好。
3、不一樣的年齡時段對營養的需求不相同，且不一樣的年齡時段的身體健康情況也不一樣，所以選擇適合寶寶年齡段的益生菌。
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