1樓：淡忘
你好！！如果你是假性近視（其實並不是人們所說的未滿18周歲），中醫講肝「開竅於目」。什麼是假性近視？父母雙方都不戴眼鏡，孩子戴眼鏡，就是假性近視。。。
用安利紐崔萊天然營養保健品就可以幫你調理過來了，7天後全見到很大效果。完全調好需要三四個月時間。中醫講，傷筋動骨一百天，何況傷的是心靈的窗戶？！
這種情況在中醫裡叫肝腎虧虛，以至於經血不充，造成目竅失養。希望我的可以幫助到你，7天就能見效了，為何不去嘗試一下呢？
假性近視的吃法如下：蛋白質粉1勺+果纖2片+維e3粒+b族3片+鈣鎂片3片+維c3片+維a2粒。
x3餐。
2樓：讚讚團隊
近視眼想要保持視力不下降，可以從用眼習慣、按摩、針灸、飲食調理等方面來保持視力。
1、用眼習慣：首先患者應當改善之前的用眼習慣，不要在陽光下看書，避免長時間、近距離的用眼學習或工作，工作一小時後盡量休息5-10分鐘，可以緩解睫狀肌持續緊張；
2、按摩：對於已經存在近視的患者，還可定時進行眼保健操，通過眼部按摩儀按摩等方式，來緩解眼部疲勞，進而起到保持視力的效果；
3、針灸：在臨床中，近視患者在醫生操作下進行針灸**，可以起到舒緩眼部肌肉與神經，促進眼周血液迴圈，調節視力水平，保持視力不下降的作用；
4、戶外活動：長時間戶外活動可以鍛鍊放鬆眼部肌肉，有利於視力的不再加深；
5、飲食調理：適量進食一些高蛋白、高維生素的食物，對於青少年近視患者來說，有利於眼部生長發育。同時建議減少進食高糖、高澱粉的食物，相關研究表明此類食物不利於眼球的發育，以及視力的發展。
怎麼保護眼睛，提高視力？
3樓：謙和還愜意的瑰寶
1、光線充足：光線要充足舒適，光線太弱而因字型看不清就會越看越近。
2、反光要避免：書桌邊應有燈光裝置，其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。而且選好品種的檯燈，普通燈的光線對視力造成損傷。
4、坐姿要端正：不可彎腰駝背，靠近或趴著做功課容易造成睫狀肌緊張過度，長期處於蘆桐緊張狀態就會造成近視。
5、看書距離應適中：書螞譁枝與眼睛之間的距離以30厘公尺為準，且桌椅的高度也應與身高相配合，不可將就。
6、看電視距離勿太近：看電視時應保持與電視畫面對角線6--8倍的距離，每30分鐘必須休息三分鐘以上為佳。
7、保證睡眠，作息規律：熬夜或睡眠不足容易身體疲勞，造成假性近視的可能性大增。
8、戶外運動：經常從窗戶眺望遠方放鬆眼肌，防止近視，多接觸青山綠草，有益於眼睛的健康。
9、營養攝取應均衡：應特別注意定期用樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養。
10、定期做視力檢查：凡視力不正常者應到正規眼鏡公司或去醫院找眼科醫師做進一步的近視檢查。
近視眼怎麼保護視力？
4樓：來自仙寓山和藹的山核桃
近視眼患者想要保護視力，首先要戴合適度數的眼鏡，矯正視物模糊的現象。其次，要經常做眼保健操，緩解眼鏡疲勞。養成良好的用眼習慣，避免近距離看書。
也不宜長時間使用電子產品，以免加重近視。近視眼的患者要保護視力，一般是要注意不要眼部疲勞，不要長時間的用眼，如果有不適，及時到醫院進行檢查，盡量少看電子產品。看書時，胸距桌子一拳遠，眼距書本一尺遠。
可以做眼保健操。其他的保健品盡量不要使用。
5樓：時賀撥驥
近視眼可以通過以下方法保持視力：
一、科學控制近視：一旦出現近視，需要到醫院進行正規驗光，及時配戴合適度數的眼睛，謹防近視度數的快速增長；
二、增加戶外活動時間：每天戶外陽光下活動時間建議不少於兩小時，近視兒童、青少年建議更長。研究發現，大自然光線可以促進視網膜釋放多巴胺，延緩近視的發展；
五、均衡飲食：不挑食、偏食，建議少吃甜食和含糖飲料。
6樓：彼岸星光
近視眼可以通過經常做眼保健操的方式保護視力，也可以經常用溫熱的毛巾敷在眼睛部位，這樣可以促進眼部的血液迴圈，對緩解眼部疲勞有很好的作用。近視眼可以多吃一些對眼睛有保護作用的食物，比如富含維生素的胡蘿蔔和動物的肝臟。
7樓：晴
近視眼想要平時很好的保護視力，最重要的一點就是要注意用眼的衛生，要做到勞逸結合，適時的放鬆眼睛，眺望遠方，或者**一些綠色的植物，這樣能夠讓視力得到很好的保護，避免近視加深。
8樓：穰映
要想保護視力，平時就要減少用眼，用眼要衛生還要用眼一段時間，就要做眼保健操，休息眺望遠方，都可以起到保護視力的作用。
9樓：嘉菽
定期進行眼科檢查，包括視力、眼壓、視野、眼軸等的變化情況；18歲以下的青少年應該至少每半年進行一次眼科檢查。
保持眼部衛生，不隨意揉眼，即使是成年也要注意避免用眼過度疲勞。
10樓：匿名使用者
近視眼平時要注意眼部衛生。對於不良用眼習慣，應及時糾正。連續用眼時間不宜過長，注意調節距離。
11樓：善良的懶叔叔
近視眼平時要注意用眼衛生，對於不良的用眼習慣要及時糾正，連續用眼時間不可太長，注意多看遠處調節。
12樓：我來也
近視眼怎麼保護視力近視眼保護視力主要就是少看手機。少看電視。少看電腦。寫字兒看書要正規的知識，要做正規的知識。
13樓：匿名使用者
多眼遠方少戴眼鏡，盡量離電子產品遠一點，然後吃一些對眼睛有幫助的食物。
14樓：匿名使用者
如果眼睛近視了，尤其是假近視期間，一定要注意了，這時候我們的用眼一定要保持健康，用眼才能不讓假，近視變成真近視。
15樓：可愛多
近視眼怎麼保護視力就是少用眼睛玩手機多去看看風景。
怎麼保護眼睛，提高視力？
16樓：筆中從沫
1、多休息。
很多人都有這個習慣，每天手拿手機，一看就是幾個小時，這樣讓眼睛超負荷，會損害眼睛視力的。建議每隔一段時間要休息一下，閉目養神或者是向遠處瞭望。
2、熱敷。當長時間工作或者是學習後，感覺眼睛比較疲憊的時候，可以用溫水沾上毛巾，閉上眼睛，將毛巾放在眼睛上熱敷，可以促進緩解眼睛疲勞。
3、做眼保健操。
建議每個星期做三至四次眼保建操，通過按摩穴位，放鬆眼部肌肉，能提高視力，改善疲勞的作用。
4、多做戶外運動。
戶外活動不僅能強身健體，而且能放鬆眼睛，防止近視。因為在大自然下眼睛接受自然光和青山綠水，對視力很好。
5、要多吃保護眼睛的食物。
愛護眼睛，也可以通過食物來獲取營養，以達到保護眼睛的作用，平常可以多吃魚、蛋、豆製品、牛奶、菠菜、蘿蔔、西紅柿及新鮮水果。
6、 定期檢查視力。
定期檢查視力是有必要的，可一進行兩次檢查。如發現眼睛有近視、散光等情況要及時配合醫生**，情況就能得到較好地控制。
17樓：南方e健康
保護視力，教你一招護眼公尺字操。
18樓：健十**官方客服
平時用以下的習慣來護眼：
1、每天戶外活動至少一次。
2、**正。
在駛近和遠離版的車也促進視權力聚焦能力的恢復。
3、看書時，要經常停下來特別看一下遠處的事物。
4、看電視，要開燈；並不時從螢幕上抬眼看一下遠處或者近處的物體。
5、多吃葉黃素食物。
黃斑處的葉黃素可保護眼部免受光氧化的侵害，視網膜組織、視神經和腦部組織臨近性的位置在部分程度上決定了葉黃素具有保護眼睛的同時，也可改善腦部健康。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平台，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
19樓：石家莊萬通汽車學校
防止近視必須做好以。
bai下幾點。
du：1,看書，寫字姿勢要端正，不能趴zhi在桌子dao上歪著頭學習，不能躺著或坐車時版看書權。2,平時閱讀或寫字時，書本和眼的距離應保持30厘公尺左右。
3,光線要充足，柔和，不要在陽光直射下學習，最好使用無頻閃的燈（白熾燈為最佳）.4,不要長時間使用眼睛，防止視疲勞加劇，學習，看電視，打電腦連續時間不能超過40分鐘，用眼後應及時休息5-10分鐘，向遠處眺望，或做眼睛保健操放鬆調節。5,均衡飲食，不挑食。
經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿蔔，西紅柿，菠菜或深綠色，深黃色蔬菜，蛋黃，肝臟等。
20樓：free66春暖花開
一、及時改。
正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查專找主要原因，並及時改屬正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液迴圈速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨著遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
四、要注意飲食，營養均衡。
日常膳食雖說每天以穀類食物為主，還是要補充蔬菜和水果，做到蛋白質、糖、脂肪三大類營養素合理分配。少吃甜食，多吃紫色的食物。
五、及時的補充視力營養素，增強眼睛的抗疲勞能力，降低近視度數。
這是最重要，也是最根本的。建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，孩子的近視度數會逐漸降低，年齡越小，越容易恢復。
21樓：餘凌曉堯時
站在高處遠眺，多做眼保健操，吃魚肝油，維生素，謝謝採納，有事您說話。
22樓：北京城裡看
養成良好的用眼習慣：避免過度用眼 採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢； 用眼不要持久，每45到60分鐘休息10分鐘； 適當控制看電視、用電腦時間； 經常做眼保健操，眺望遠處；
23樓：匿名使用者
電子產bai品時代，人人都在和。
du螢幕打交道，小到小zhi孩，大到老人，一天有dao半天時間眼睛都盯著屏內幕，容近視也越來越年輕化了，我的乙個小外甥，才七歲就近視將近700度，不得不說，這個和家長對小孩的護眼意識還是偏弱的，因此，要護眼首先要提高自身的護眼意識，意識引導行動，沒有這個護眼意識就更別提護眼了，根本聽不進去。有了護眼意識之後就要選擇適合自己的護眼方法，現在的護眼方法有很多，有手機護眼屏保，有滴眼液，有洗眼液，有眼貼還有眼鏡等等這樣那樣的護眼方法，我個人用的是手機護眼屏保，首先是比較方便，給手機貼個屏保就好了，其次也是因為我眼睛對滴眼液，洗眼液過敏，因此沒辦法用。所以，提高自己的護眼意識，找到適合自己的護眼方法很重要，希望對你有用！
24樓：配音大師
我的眼睛 左眼 我的眼睛還要差 可惜我沒有戴眼鏡。
25樓：戴運田溫書
其實可以直接喝台灣昕漾的一款營養品，長期用也不會有什麼***，在吃這款產品之前我女兒測試的視力是和，大概吃了一年左右，兩邊的視力都有明顯提公升了左右。
26樓：南京愛爾諮詢
日常飲食中注意選擇健眼食物，以保證眼睛的營養供給，像多吃些含胡蘿蔔回素的食物，如：胡蘿蔔答、番茄、各種綠色蔬菜、動物的肝臟及新鮮水果等。但切忌兒童應少吃那些加重近視的食物，特別是糖果，高碳水化合物的食物，改掉不良用眼習慣，不要躺著看書，不要走路和在開動的車廂內看書，不要在強烈的陽光下或暗弱的光線下看書。
我近視了 怎麼保護眼睛，已經近視了要怎麼保護眼睛
你好，近視是不可逆的但可以預防它的發展，下面向你介紹幾種方法 1，配戴角膜塑型鏡，可以每天晚上戴白天摘，通過物理的作用改變角膜表面的形態，從而控制近視發展！白天就會保持的正常視力。可以有效控制近視的發展！我們醫院經過臨床驗證，效果非常好。2，配戴硬性角膜接觸鏡，白天戴晚上摘，適用於高度數高散光的人，...
如果眼睛近視了怎麼可以讓視力變好
如果是假性近視，那麼你合理用眼，做到勞逸結合，很可能恢復到正常情況，如果是真性近視了，可以做雷射矯正手術 近視300度怎麼再使視力變好啊？300度很高麼?高考除非你是考特殊專業,不然限制什麼,只要看的見就行如果你是考特殊專業或者確實有需要,那就去雷射那個可以讓你變成不近視 但是這個一般都是1000度...
怎麼樣才能讓近視眼恢復視力，眼睛近視了，怎麼樣才能使視力慢慢恢復上來？
您好，近視眼如何恢復視力。對青少年而言一般都是假性近視。近視眼如何恢復視力。目前 假性近視的方法很多，主要是放鬆調節，達到治假防真目的。常用的方法有 1 放鬆調節。1 散瞳 應用睫狀肌麻痺劑散瞳，目前眼藥水點眼每日1次。2 戴凸透鏡法 先讓病人戴乙個較高度數的凸透鏡，注視5公尺遠的視力表，使睫狀肌放...