1樓：北網域名稱醫
可以採用以下5種方法，通過不斷的練習來提公升動態視力。
1.左右手各拿乙個網球，兩手在胸前伸直開啟（略比肩寬）然後同時直線往上拋，眼睛只注視前方，通過餘光來觀察球的軌跡，以次來達到練習的目的。
2.常常看一下遠處的風景或樓房，找乙個離自己較近的物體（建築物），一般遠的物體，較遠的物體，不斷的目測三者之間的距離、通過眼睛獲取的外界的情報來估算它們之間的距離。
3.拿一本書或雜誌，快速的翻頁，在此過程中，用眼睛快速的捕捉裡面的文字或**，再回憶。
4.同樣用乙個寫著字的網球，讓同伴在離你5公尺以外的距離向你扔來，在移動中，要看清楚球上的文字。
5.把乙個寫著文字或數字的網球，掛在天花板上讓它左右的橫向擺動，要習慣看上面的文字或數字。
動態視力是指眼睛在觀察移動目標時，捕獲影像、分解、感知移動目標影像的能力，是一種知覺運動物體細節的能力。這種能力伴隨著通過動態視力捕捉影像和短時間內大腦資訊處理的過程以及機體的相應的反應過程。
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2樓：梁睿哲
怎樣訓練動態視力對於我們的動態視力，我覺得應該通過一些哎具體的操作一些小的活動去練習這種動態視力，比如說我們呃，野外呃嗯 釣魚或者是看看實物啊，打打啊，是吧？或者是一些非的東西啊，我們是做一些我覺得這種的，就可以練習我們的動態視力。
3樓：情感達人琳姐
西遊記裡面的孫悟空，他念的就是動態的事例，他可以用點一炷香，然後千聲貫注的盯著那炷香，然後香的觀點在移動它也跟著移動。
視覺訓練可以改善視力嗎
4樓：清晰眼世界
1、視覺訓練可以控制近視增長速度。
視覺訓練是針對孩子雙眼視功能的障礙而常用的訓練，目的是增加孩子眼睛調節幅度，加強其調節功能，從而消除調節障礙對近視的影響。
所以，視覺訓練對導致近視增長的其中一方面因素有控制作用，雖然不能保證不長度數，但可以減緩近視增長的速度。
2、消除孩子眼睛疲勞。
視疲勞是眼睛負責調節的睫狀肌疲勞，或長期處於一種狀態，引起晶狀體不能快速聚焦造成的。由於調焦是睫狀肌肌肉運動帶動的，肌肉的力量、速度、幅度是可以鍛鍊的。
因此，可以通過有效的訓練睫狀肌，改變它的工作狀態，增加其肌肉力量和運動速度、幅度，來有效地改善聚焦，使得眼睛不容易疲勞。
3、視覺訓練可預防近視。
視覺訓練是根據被訓練者特定的眼睛狀況，制定的一套眼睛訓練方法。
視覺訓練可以明顯地改善兒童青少年的假性近視和控制近視度數的加深，對提高視力、增進視覺技巧、開發視覺潛能、改進視覺功能等有較好的效果。
視覺訓練方案因人而異，其目的是促進眼球運動，使視覺既能在需要時下意識產生並能和其它視功能巧妙配合，從而滿足眼球的訓練要求。
中國健康促進**會全國青少年近視防控研究中心祝願大家都有清晰眼世界！
5樓：築夢
您好，如果只是單純的視疲勞或低度數的屈光不正引起視力下降，經過一段時間的視覺訓練可以改善視力，其中大多可以恢復至正常視力。如果屈光不正度數較高或者度數低但是年齡較大者還是建議配鏡**，可以輔助視覺訓練。
怎麼提高動態視力？
6樓：繁振英成畫
動態視力的訓練，是一項持之以恆的堅持。
不知道您的生活環境如何，假如可能，最好的方法，從數羊群開始，一群100只以上的羊群，是您成功的開始。
怎樣有動態視力
7樓：泣偉懋孔駒
動態視力是可以訓練出來的，只要天天對著牆打網球自然而然就會有了，我也是乙個打網球的，我的動態視力就是這樣練出來的，我只是意見，實驗要看自己！！
如何訓練視力
8樓：逯春柏胥白
推薦你使用連雲港市一明醫療科技****生產的「灸視力」再結合下面的方法，效果非常明顯。
逐步調節**訓練法：
前提是進行灸視力**的患者，可在**前或**後進行，但以**前進行訓練最為適宜，方法就是利用標準視力表，從開始從視力表一邊往下看，一橫行只看乙個視標，**訓練中從大視標到小視標往下看，要不斷地調節，使睫狀肌得到鍛鍊，使之收縮有力，又能改變原有的貯存記憶，提高1-2行。
凝視訓練法：
用上述方法看不清這行第乙個視標，不要放棄，而不看或往下看或去看這行的其他視標，要讓患者全神貫注地看清楚這個視標，檢查者要給患者以鼓勵和協助，但是有的訓練效果不太明顯，是因為只是單純地看，而不是有意識地看，故達不到訓練的目的。
遠近反覆訓練：
具體做法是：患者看不清最大視標或用凝視訓練方法看不清橫行第乙個視標的，讓患者向前走到能看到的地方站下看清楚，再半步半步往後退，眼睛始終要盯著這個視標，看不清時就停下來看清楚，如果看不清，再往前走到看清的地方，再半步半步往後退，這樣反覆做，就能漸漸提高看遠地視力。如果退到5公尺遠就能看清這個視標，有時能看清這一行。
用灸視力**後眼組織基本**，就是其功能不能正常運用，用此法靠患者的意志控制晶狀體的厚薄，使其恢復調節功能。
3D視覺訓練可以防控近視，它到底是怎麼訓練的啊？
1 3d視覺訓練讓雙眼看到兩幅不同的畫面，大腦根據視覺傳達的資訊建立出虛擬的三維立體影象，特定的3d訓練影像在我們眼前做前後 左右 上下運動，促使雙眼既同時看左 看右 看上 看下，又發生眼球的相對運動和背對運動。2 3d視覺訓練，讓睫狀肌和晶狀體做調節運動，使晶狀體彈性變好，增強睫狀肌調節靈敏度 超...
眼睛視力真的可以通過訓練恢復嗎？眼睛視力真的可以通過訓練恢復嗎？眼睛視力真的可以通過訓練恢復嗎
如果你是假性近視的話，並沒有傷到視網膜，並沒有傷到晶狀體形狀的話，那麼是可以通過訓練恢復的，如果你是真的近視，並且晶狀體的形狀已經發生了改變，那麼是不可以通過訓練恢復的，因為這種視力損傷是不可逆的，不能通過訓練來使你的視力恢復。假性近視是可以恢復的，通過消除視疲勞，讓睫狀肌消除緊張和痙攣。真性近視不...
要怎樣可以讓小貓變的乖乖的，怎樣訓練小貓呢，讓它乖乖的聽我的話，嘻嘻
小貓悶逗 第一，永遠不要指望貓咪可以像狗狗一樣善解人意聽人指揮，所以通過訓練教導讓它乖乖聽話是不現實的。養狗可以享受當主人的待遇，養貓是給自己養了個主人。第二，不知道你的小貓多大了，如果是小小貓，就像小孩子一樣對環境充滿了好奇，活潑好動，愛玩鬧是正常的，等它再大些，會比現在沉穩的。第三，貓咪天生有夜...