1樓：公文寫作教堂
如果你是假性近視的話，並沒有傷到視網膜，並沒有傷到晶狀體形狀的話，那麼是可以通過訓練恢復的，如果你是真的近視，並且晶狀體的形狀已經發生了改變，那麼是不可以通過訓練恢復的，因為這種視力損傷是不可逆的，不能通過訓練來使你的視力恢復。
2樓：匿名使用者
假性近視是可以恢復的，通過消除視疲勞，讓睫狀肌消除緊張和痙攣。真性近視不可能通過訓練恢復，只能通過訓練確保近視程度不再增加。
3樓：匿名使用者
我孩子就是通過訓練，提高了視力的。現在不用帶眼鏡了。
4樓：
1.乾澀、長時間對著電腦或者看書等視距不變的情況下，請適當使用眼疲勞專用眼藥水。
2.早上起來，10分鐘左右，近處選擇1-3m能看清的任意標的物乙個，遠處100-300m能看清的大樓、廣告牌文字之類的任意標的物乙個，不斷變換兩個標的物。眼睛、兩個標的物為一直線。
感覺眼睛有點疲勞了，就停止，滴眼藥水，閉目養神10-30分鐘。
首先，近視分假性近視和真性近視。
經常近距離用眼造成眼睛的調節異常緊張，從而可形成假性近視。如果長期調節過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由於調節過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內壓增高，眼內組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前後軸變長，超過了正常值就形成了真性近視。
然後，良好的用眼習慣是可以預防近視的產生或者加深。眼睛感到疲勞或者30-40分鐘盯著固定距離的用眼，就閉目養神或者遠眺5-10分鐘。
最後，近視是有遺傳的原因的。容易近視的人，更需要注意良好的用眼習慣。
五年前的回答，針對的是假性近視，沒有產生病變的前提下，通過鍛鍊睫狀肌和眼外肌，提公升這兩種肌肉對於疲勞的耐受性。
真性近視還是需要靠眼鏡，雷射矯正之類的，找專業的眼科醫生進行**。
就個人體驗來看，這種鍛鍊方式，有一定的作用，因為我現在的工作需要長期對著電腦幹活，近視多年來維持在兩個眼睛都是一百多……日常並不需要戴眼鏡的程度。
5樓：陰沉沉縷創
這個要看是真性近視還是假性近視了。
真性近視是不可逆的，除非是成年後用手術的方式，否則是沒辦法恢復的。
假性近視是可逆的，是可以通過訓練，並且配合糾正不好的用眼習慣，每天口服樂睛視力營養素，堅持一段時間，假性近視就能逐漸恢復了。
視力**中心真的有效果嗎？
6樓：花鰱魚的家鄉
造成近視主要是因為壞的習慣，包括過度疲勞、藏手擦眼、臥床看書等。當然不能排除一些眼病的病變。
建議： 1、保持充足的睡眠，睡眠不足的話，可以直接影響到視力問題了，所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往遠處看看，可以開闊視野，有利於視力的恢復，還需要進行必要的眼保健操，緩解眼疲勞。
3、合理用眼，避免用眼過度，一定要注意這一點，這是視力恢復的關鍵。
4、不要長時間的看電視或者玩電腦，不要在光線暗弱及直射陽光下看書，不要臥床、乘車、走路進看書。
5、多吃一些有益於眼的實物，養成良好習慣，如補充維生素a，可增加睛眼角膜的光潔度，使眼睛明亮，看上去神采奕奕。
6、視力下降很快很可能是眼睛發生了一些病變，因此在發現自己視力下降很快的時候，最好是到專業醫療機構做一些詳細的檢查，並配合一些手術、藥物的治l療。18歲以下的孩子，建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視就能逐漸恢復了。
7、少吃甜食和高糖的視物，降低糖分的攝入。
常做訓練對對孩子的近視恢復都是有幫助的，但是一定要堅持才行。
7樓：涵涵搞笑集錦
你看我寫的 希望採納
我認為你可以看看我的說明
恢復視力的輔助訓練方法
1、遠方凝視：
找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。
接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
2、晶體操
● 轉眼：雙手託腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。
● 找一幅3公尺外的景物（如：牆上的字畫等），同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直（約30厘公尺），看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。
3、推拿操
採取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有痠脹感為度。
1．揉天應穴：用雙手大拇指輕輕揉按天應穴（眉頭下面、眼眶外上角處）。
2．擠按睛明穴：用乙隻手的大拇指輕輕揉按睛明穴（鼻根部緊挨兩眼內眥處）先向下按，然後又向上擠
3．揉四白穴：用食指揉按面頰**部的四白穴（眼眶下緣正中直下一橫指）。
4．按太陽穴、輪刮眼眶：用拇指按壓太陽穴（眉梢和外眼角的中間向後一橫指處），然後用彎屈的食指第二節內側面輕刮眼眶一圈，由內上->外上->外下->內下，使眼眶周圍的攢竹魚腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對於假性近視、或預防近視眼度數的加深有好處
8樓：匿名使用者
石家莊聖祥醫院眼科醫生指出，視神經萎縮主要表現視力減退和視盤呈灰白色或蒼白。正常視盤色調是有多種因素決定的。視盤顳側顏色大多數較其鼻側為淡，而顳側色淡的程度又與生理杯的大小有關。
9樓：甲時
河南安陽《中醫視力青少年**中心》大家千萬不要相信。**幾乎沒有效果，而且乙個月又增加了100度。交錢時說治不好退款讓退款時狡辯說有效果不退款。
大家千萬不要再上當了！！！！！！！
10樓：矯正視力雲
視力**是有效的 但要看你孩子視力近視到什麼程度 並不是每個近視的都能恢復 一般中醫療效慢 但效果好 我們通視明就是中醫矯正視力 29種綜合** 不打針 不吃藥 只要15分鐘 我希望您孩子還是盡早去看看視力 一擔嚴重了視力**也沒有很好的效果 只能給維持不下降
11樓：
反正有個武漢的目典視力大家千萬別去，坑人的，交了錢說什麼恢復，沒有效果，大家千萬別上當，他們那裡有個女的特別會忽悠人，我後來諮詢過了，真性近視根本不可能消除，所以還是要保護好眼睛
12樓：湛依白
護目亭視力**中心效果很好，小孩經過暑假的矯正，現在不戴眼le
13樓：lsqz菊丸貓
中醫講目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目，為之精。經絡不通則障。人的身體共有720個穴位，當然和眼睛有關聯的也有很多，經常使用正確的手法去按揉穴位可以幫助眼睛打通經絡，提公升眼睛的代謝和吸收能力，配合德尚低頻脈衝+臻亮養木冷敷凝膠效果更加好。
14樓：戴璧
視力**是有效的，但要看視力近視到什麼程度 並不是每個近視的都能恢復 ，一般中醫療效慢，但效果好。
15樓：匿名使用者
其它的視力**中心，我不了解，我親侄女是在易道自然視力健康中心做視力**的，效果不錯，就是**的時間有點長，300多度的近視，用了差不多6個月才丟掉眼睛，但我哥很滿意，主要是幾天才去一次，花費比醫院便宜些，更重要的是，他們不直接接觸眼球，也不用吃藥打針。聽我哥說，我侄女的什麼屈光不正有所改善，這我就不懂了，希望我的回答對你有幫助。
眼睛是否可以通過長期而鍛鍊恢復視力嗎
16樓：技術特長眼鏡
「眼軸變長後，以目前的醫學來講，除了手術之外是「不·可·能」恢復視專力」
此話是有
道理的屬，確實如此，本人是取的國家一級驗光資格的，也是近視眼，我對眼睛方面的知識應該說是比你了解的多吧，我至今都戴個眼鏡！！！！！
**領導，眼科醫生，有錢的大老闆，有權的當官的子女，你看看有幾個不戴眼鏡？只要能治好，只要能通過某種方式能讓眼睛變好。他們應該是更加捨得花錢的人。
真言可能逆耳，但說的是實話。
17樓：小矮子愛吃豬腳
中度近視bai是可以通過正確的du方法降低或者改善視力的。
zhi1. 在合適dao的光線亮度下學習版、工作
近距離用眼時，光權線不佳（太亮/太暗）時，眼睛會過度調節，時間長了，就會影響視力，因此要避免這些情況。如果對家裡光線沒有把握，不妨用護眼光度筆做日常監測。
2. 端正近距離用眼姿勢
看書時坐姿端正，書本放在距眼睛30厘公尺左右的地方。看電視時，眼與電視的距離大於螢光屏對角線長的5-6倍。
3. 縮短近距離用眼時間
看書/電腦/電視，每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。
4. 主動放鬆眼睛
首先，充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。其次，多一些戶外的運動/活動，可以幫助放鬆眼睛。
5.及時補充視力營養素
一般醫生建議服用樂睛視力營養素，溫水沖服，堅持服用一段時間，近視度數會降低，視力會提公升。
18樓：視力福星
我權威的告訴你「眼軸的長度可以控制」，現在有減緩眼軸增長訓練儀。回但是不是每個人答都可以「減」，只有通過訓練才知道能不能「減」。
你的視力到底是多少？你怎麼寫成「左眼350+」，是你寫錯了，還是你的左眼是「遠視」？
視力通過有效的、長期的訓練，視力可以恢復，只是有幾個人能堅持到底就不知道了。貴在長期的堅持，並且要「天天、月月、年年」的不懈努力！如果你可以，就能取得成功！
你最好把你的視力情況描述的更詳細點，比如裸眼視力，左右眼的屈光度各多少，是近視還是遠視，戴鏡視力多少，這些都告訴後，在為你把脈！
19樓：匿名使用者
有一定作用，遠眺時間也不宜過長，多看看綠色植物。每當視力下降時，我都是用這方法恢復的，不知是否適合你。
做什麼運動使眼睛視力恢復？
20樓：佛山通視明視力矯正
想知道怎麼恢復視力，需要先了解近視的原理。
以小學生近視為例，小學生近視多數是晶狀體變厚，睫狀肌痙攣導致，如下圖左，晶狀體是凸透鏡，有匯聚光線的作用，凸透鏡變厚，匯聚光線的能力變強，平行光線進入眼睛後，由於匯聚能力變強，焦點落在視網膜之前。（如下圖）
佛山通視明視力矯正
框架眼鏡，不改變眼球內部功能，在外部加乙個發散光線的凹透鏡，以抵消由於晶狀體變厚導致的匯聚作用，孩子在18歲之前，眼球一直在發育，所以眼鏡的度數會隨著年齡的增長而增長。
中醫認為，「目者，宗脈之所聚也，五臟六腑之氣皆注於目為之精」；眼睛之所以能看到萬物，辨別顏色，全賴人體精氣的滋養，才能維持正常的功能。
《黃帝內經》曰：通則明，不通則障。經絡不通，精氣不能上大於目，眼睛就會出現各種有形和無形的病態反應。
中醫按摩，通過按摩疏通經絡，改善眼部的血液迴圈和營養供給，提公升和恢復晶狀體和睫狀肌自身的調節能力，從根本上提公升和恢復視力。對於青少年假性近視、真性近視、弱視、散光都有很好的效果。（如下圖）
佛山通視明視力矯正
中醫按摩恢復視力案例如下圖：
佛山通視明視力矯正
佛山通視明視力矯正
佛山通視明視力矯正
佛山通視明視力矯正
佛山通視明視力矯正
佛山通視明視力矯正
通過訓練，後天真的能改變外貌嗎
現在很多人以為外貌都是天生的，完全沒有能力改變，結果總是那副樣子，沒有進步，沒有退步，一副平平淡淡的樣子，放在人群裡面毫不起眼，絲毫不能吸引別人的注意！說實在的，現在乙個人外貌對乙個人真的很重要，不管是找工作還是和別人交往，別人首先要看的就是你的外貌，所以外貌很好的人真的是具有優勢，更佔盡便宜！難道...
我眼睛的視力可以恢復嗎，視力可以恢復嗎
恢復視力的輔助訓練方法 1 遠方凝視 找一處10公尺以外的草地或綠樹 綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆 眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念 集中精力 全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30厘公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，...
請問誰通過訓練後可以扣籃？？說說你的（訓練計畫），謝謝
我有辦法練跳高。就是找個像台階一樣的地方，將腳的前半部分著地，後腳跟懸空，前腳掌反覆向上瞪。另外找個高點的東西，最好自己夠不到的。一有時間你就跳了抓。遲早會夠到得，當然不要太高。弄個10公尺。那就不現實了。我以前一直這樣練得。現在可以夠到籃板了。 3 7 c 5 點 c 0 m 專 為 男.人。提 ...