手.腳.後背經常感覺痠痛無力很累是為什麼？
1樓：**各類關節炎
本人把中華氣功、化神奇為平凡，化繁瑣為簡單，去其糟粕、留其精華而濃縮成的「常占氣功」是最草根、最簡單、最易練的氣功，可以說是前無古人！永不收費、本人只為弘揚氣功、避免別有用心的人、再利用氣功欺騙或利用善良的人們。 常占氣功：
**各類關節炎、養生健體、武術、體育者必練！ 常占氣功、徹底**：各類風濕性關節炎、類風濕性關節炎和月子傷寒病。
其他身體區域性的關節炎、就更不在話下了。只要病人每天練功2小時左右、2到3個月，就能**。 本氣功在祖國和世界各地及美籍華人、都有成功**各種關節炎的案例！
什麼是氣功？ 氣功就是借助呼吸，心無雜念，平心靜氣，用意念(思維，想法)引導體內的內氣(這種內氣是人體所固有的，後天也能補充的和血液中的氧氣是不同的概念、是人體的動力),沿一定脈絡迴圈執行的感覺過程(這種內氣的執行是人體故有的本能，練氣功是有感覺地促進它的執行).
再說白點：氣功就是借助呼吸、用意念(思維，想法)、引導和促進體內「內氣」的執行！
人體內氣是人體的動力、人體要是沒有了內氣或內氣不執行了、就是死人。
常占氣功最新鉅獻：
任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和迴圈的。
不練氣功的人、人體內氣是大腦和神經指揮肢體活動，自由運動和迴圈的。氣感很弱、身體感覺不明顯。
練氣功的人、是有感識地促進人體內氣的運動和迴圈。 練氣功的人都有這樣的感識：剛練氣功時、會陰和小周天、只有麻麻的感覺。
隨著練功的深入，有麻麻和針刺感。
再隨著練功的深入、就有電流的感覺。
再隨著練功的深入、就有流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有水渠流水的感覺。
再隨著練功的深入、就有會陰象瀑布、氣感布滿整個後背的感覺。人體象飄著一樣。
故此說：「任督二脈、小周天和大周天。從坐胎到死亡、都是貫通和迴圈的。」否則、身體就不能運動了。
練氣功是有感識地、促進人體內氣的運動和迴圈。
練氣功的人、每次氣感加強時、通過會陰和小周天、大周天脈絡時、都有衝關的感覺。只是沒有、初練氣功衝關時感覺深刻而已。
真正的公平正義！請看本人寫的**「桃花源」！ 讀了《三國演義》、再讀《桃花源》，才真人生無憾！
忠心感謝分類管理員對常佔氣功的關懷和支援！
2樓：匿名使用者
吃金貴腎氣丸 感覺好些後煲雞湯 我就是這樣好的 ，因為曾經感同身受 迫不及待分享。
四肢無力後背痠痛怎麼辦?
3樓：暮靜雨
首先是在現在的社會中，寫字樓裡的很多上班族因為長時間的久坐，不注意起來活動，或者是坐姿不對，導致肩頸背部的的血流不暢、氣滯血瘀，從而產生痠痛僵硬的感覺。還有可能是因為嚴重缺乏蛋白質，此時體能不足以支撐身體工作，所以導致後背痠疼，渾身無力的症狀，此時要停止工作，及時補充能量，就能緩解身體的不適。另外在空調房裡或者換季的時候不注意保暖，讓風邪侵入身體，也會導致背部僵硬。
首先是要改變日常的工作習慣，工作每隔半小時注意休息一會兒，起來活動一下，並做肩頸背部保健操，放鬆僵硬的頸部肌肉和韌帶。同時可以輔佐理療、熱敷、牽引、按摩等**手段，都能使僵緊的肌肉得到放鬆和緩解，改變身體乏力的情況。也可以口服一些肌松類鎮痛藥物來達到**的目的。
另外要注意保暖，晚上睡覺不要開空調，不要開窗，以免風邪侵入身體。可以在睡覺前開窗通風，清理室內渾濁空氣，獲得良好的睡眠環境。選擇舒適的睡眠用品，枕頭可以選擇蕎麥枕頭，填充物為純天然蕎麥殼，氣味清香有助睡眠；蕎麥枕頭比較硬，不會因為睡覺姿勢的移動從而改變枕頭的高度。
選擇軟硬適中的床墊，這樣可以在睡覺時充分放鬆頸部、肩部、背部僵硬的肌肉。
在明白頸背痠痛的原因後，我們要按照上述方法堅持鍛鍊、堅持改善體質，及時糾正自己的不良姿勢和習慣，避免長時間低頭，避免長時間保持同一姿勢。注意身體的保暖，不要貪涼，就能有效緩解肌肉痠疼。總之，我們要保持健康積極地生活心態，多做運動，多吃蔬菜水果，多曬太陽，就能有效緩解我們的背部痠痛乏力的情況，早日恢復健康。
最近感覺我的背部很累又酸又難受,也沒有做什麼體力勞動啊,這是怎麼回事啊
4樓：隆德健身
你好，根據你的所述，可能會是以下的幾個原因導致：
1，頸椎問題，由於長時間久坐等原因，導致頸椎神經受到壓迫，從而使頸部肌肉、神經、骨骼異位，由於只是先期症狀，所以只是會有痠痛的感覺。中期會伴有頭暈。噁心等症狀，脖子活動時會有骨骼摩擦發出的異響。
建議做頸部韻律操。
2，心臟隱患，現在很多患者在冠心病，心梗前期會伴有後背疼痛，後背痠麻，雙手發麻，胃部不適，周身無力等症狀出現，建議盡早去醫院診斷。
3，不良生活習慣導致，經常性的熬夜，吸菸，飲酒，加上沒有良好的生活規律，導致周身肌肉肌腱代謝緩慢，可能微小的乙個動作都會引起區域性不適。建議每週至少2~3次的有氧運動，戒菸限酒，保持充足的睡眠和良好的生活習慣。
5樓：匿名使用者
要加強鍛鍊了，人經常不運動，坐久睡久都會有這種問題，還有可能是被寒氣入侵所致，建議到醫院諮詢一下，撥撥火罐效果也很不錯啊~~希望能幫到你！
6樓：匿名使用者
可能是因為長期做一類動作致使的，比如說長期久坐，致使肌肉形成記憶，換其他動作或肌肉會感到明顯不適，多做各種運動，活動全身肌肉是比較實用的解決方法。
7樓：shine雷歐力
越睡越累唄，多運動反而易覺累。
背和腳手痠是什麼原因？
8樓：汽車墨老師
手腕痠痛可能原因包括：外傷、感染、頸椎問題、痛風、腱鞘炎等。
1.手腕痠痛可能是外傷所導致的區域性軟組織損傷。病人會有明顯的區域性疼痛，急性期區域性充血、水腫。需要休息制動、冷敷熱敷、口服活血化瘀藥物來**。
2.手腕痠痛可能會是因為頸椎的問題，當頸椎的問題比較嚴重的情況下，會出現手臂麻木、疼痛的情況，更嚴重的患者會造成手腕痠痛，所以，如果出現了手腕痠痛的情況，可能會是因為頸椎的原因。根據頸椎病的輕重選擇保守或手術**。
3.手腕痠痛可能是痛風性關節炎，大多數是單個腕關節出現疼痛，如果是類風濕性關節炎，就是雙側對稱疼痛。**上應控制原發病。
4.腱鞘炎，主要臨床表現是紅腫、發熱、區域性壓痛以及活動受限。常發生於手指反覆動作後致手腕部肌腱疲勞、損傷。需要休息制動，熱敷、口服活血化瘀藥物來**，嚴重的需要手術**。
9樓：王氏堯帝
手腳痠軟，臨床中最常見的原因是過度勞累或者過量運動所導致的上下肢肌肉內，乳酸堆積過多，筋膜發炎，進而出現疼痛，主要表現為肌纖維區域痠痛脹痛，偶爾還伴有放射性疼痛，用手按壓肌肉區域時可以誘發疼痛，但是用手拍打或者擊打時，反而感覺舒服。
對於上述情況最好的**方案就是保證充足的休息，可以進行推拿、按摩、熱敷等。**疼痛劇烈時，可配合口服非甾體的消炎止痛藥。
10樓：千飛鴻
應該是幹活累著了，好好休息幾天，吃好一點，應該會好的應該是幹活累著了，好好休息幾天，吃好一點，應該會應該是幹活累著了，好好休息幾天，吃好一點，應該會好的好的。
11樓：六湛雋
應該是幹活累著了，好好休息幾天，吃好一點，應該會好的。
12樓：熱情的a包包
可能工作一天累了，休息一下就好了。
四肢無力 後背痠痛怎麼回事
13樓：健康在這裡啟航
問題分析：出現四肢乏力後背痠痛的原因很多，比如過度疲勞，感冒以後，肌炎皮肌炎等等疾病，都可以出現這樣的表現。因此需要結合病史和發病過程，以及症狀特點綜合判斷。
如果有劇烈活動，或者乾重活之類的過程，有可能是疲勞造成的，如果伴隨著其他的一些感冒症狀有可能是感冒引起來的。指導意見：建議充分休息一周，不要劇烈活動，多喝水，觀察症狀的變化，如果一周的時間症狀好轉了就沒有問題，如果一周症狀沒有好轉應該去公立醫院的風濕免疫科就診，檢查有沒有肌炎皮肌炎之類的疾病。
可以化驗心肌酶譜，了解肌酶的變化，對診斷這一類疾病有很大價值。
為什麼老是感覺後背很累啊？？謝謝
英韋本櫻花 你這情況屬於疲勞損傷 建議多做做運動 如果是女孩可以練練瑜伽 調理一下 男孩子的話就要加強鍛鍊打打球什麼的都可以 一句話別坐那麼長時間 板磚郭 可能是頸椎病導致的。平常多注意勞逸結合，保證坐姿正確，選用硬板床，保持脊柱生理彎曲。不要過度的勞累，做頸部活動，以減輕肌肉緊張度 祝您早日 脖子...
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手腳經常冰涼是為什麼 求大神幫助
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