1樓：薄懋
私教工作室和健身房的區別，我覺得可能會有下面幾種呢。
首先私照工作室的占地面積比較小，健身房的占地面積通常會比較大。一般健身房可能會有乙個樓層的半層樓那麼多，但是私教可能會只有樓層中間的幾間房子那麼大吧。因為健身房裡面東西一定要配的比較全，才能夠成為健身房。
首先一定要有很多的跑跑步機，不可能只有一台。另外他會不會有一些教練上班的場所，還會有一些其他的機子划船機啊，或者是一些輕型或重型的器械。這些器械的數量一定不會是少於5個的。
但是私教工作室的話，除了場地比較少，他的跑步機可能往往只有一台或兩台，健身器械也比較小，往往只能有三四個或者四五個。
其次就是健身房的預防會比較多，因為健身的人很多，健身完了出來洗澡，它裡面的隔間會很多的，但是私教的話往往是沒有洗澡的地方，或者即使有也是特別少的一兩間而已。這個也是因為健身房裡面的會員特別多，但是私教工作室的會員會比較少，另外受場地有限的限制。
再次稍微正規一點的健身房，他會配乙個游泳池，還有游泳池的教練。他除了教健身之外，他還會教游泳。因為畢竟游泳也是健身的一種。
但是私教工作室基本上都不會有游泳池的，他本身工作室就很小的，沒有乙個常規的游泳池那麼大，所以他不可能配備乙個游泳池的。
綜上所述，私教工作是他的占地面積會比較小的，但是健身房的占地面積都比較大，一般會是四校工作室的三倍到5倍那麼大。其次健身房裡面的跑步機還有器械都種模擬較多，但是私下工作室裡的跑步機和器械也是有的，但是數量都非常少。而且健身房裡會配很多的洗浴的地方，但私教工作室有可能是沒有的或者是非常少的。
還有就是游泳池了，這也是他們乙個比較大的區別。
2樓：春雲分飛
私教工作室與健身房的區別，我覺得現在這它們的區別還是比較大的，我覺得私教比健身房更加有效果。
健身房私教有用嗎
3樓：幹萊資訊諮詢
健身房私教有用，對於初學者來說是有用有必要的，做必要的指導，掌握基本要領，免得自己瞎練，沒有效果還會傷身。
1、健身房私教，會為會員提供一對一的教練指導，講解更詳細，動作完成質量高，提高鍛鍊的效率，節省時間。
2、健身房私教為健身者編排定期的訓練時間表，預約和督促健身者按時鍛鍊，更好地保持運動的連續性。
3、健身房私教可以使訓練更有，防止意外及慢性運動損傷，也是健身的榜樣和鼓勵者，可以增加健身的動力。
4、健身房私教通常是按小時收費，如果有著明確的健身目標，而自己又並沒有太好的計畫時，在經濟情況允許的情況下，可以請一名專業的健身房私教來指導自己的訓練，以達到快好的訓練效果。
健身房有必要請私教嗎？
4樓：摘星
我覺得完全沒必要啊，自己乙個人在健身房也可以系統的鍛鍊，請教練雖然效果比較好但是花費太大，我覺得一般人還是消費不起的！
何況我覺得天下所有健身房的教練都一樣，他們掌握的理論知識都是一樣的，包括私教課的內容，我覺得都是萬變不離其宗，這些知識在網上一搜就可以搜到，然後按照網上的方法進行訓練，完全可以達到燃脂或者增肌的目的！
就比如說我這個健身房吧，你知道一節私教課多少錢嗎？一節課280，差不多不到兩個小時，相當於乙個小時大約150塊，而且一節私教課當然起不到任何作用！我們這裡健身房一般買私教課的話都是20節課起步，所以20節課就是5600塊，反正我覺得是不值！
當然，你要是有錢人，不在乎這點錢的話另當別論！因為自己訓練容易犯懶，有個教練監督的話效果總會好一點，所以你要是經濟能力不錯的話，還是建議你請個私人教練！
但是如果你只是個普通的工薪族，真的不建議你請私教，就自己在健身房鍛鍊吧，反正鍛鍊的方式千篇一律，有沒有私教都一樣，但是你一定要堅持。堅持到底才會有效果！
我就沒有請私教，因為我是學生黨，私教花費太大了，我肯定是捨不得掏這麼多錢的！所以我就自己在微博上找了一些健身的博主，看看他們是怎樣進行鍛鍊的，當然這些博主都強調了乙個關鍵的問題那就是飲食，飲食在鍛鍊中起到至關重要的作用！
首先肯定不要節食或者剋扣飲食，一日三餐全都要吃，但是要清淡，那些油炸食品或者高熱量高熱量的甜食就先放棄吧！在飲食沒問題的情況下，再加上合理運動才可以起到事半功倍的作用！
運動的話。完全可以在健身房看看別人上私教課的時候都是做些什麼運動，然後應用到自己身上不就行了！或者在健身房遇到教練就問他們問題，相信他們都會耐心解答的！
但是很多私教回話風一轉說讓你辦理私教課，然後你就笑著拒絕，這些都是完全可以的，健身嘛！臉皮厚一點就行了，所以不要在意太多！
而且健身房裡運動器械都比較多，有氧運動可以用跑步機，單車，橢圓機，無望運動可以用器械等等，再說了健身房那麼多鍛鍊的人，我覺得那些大神應該也蠻多的，所以就多去和他們**一下，大家都是健身的，應該都會樂於助人的！
5樓：梓涵生活老師
您好：如果在經濟壓力不是特別大的情況下，加上你對健身又不是很有系統化的了解，聘請私人教練還是有必要的，但你說的很多內容是想表達你的經濟情況很不美麗又急於求成咯？這個你要衡量一下，建議在沒有很系統化的習慣前可以請一段培養一下習慣和細節，好一些放棄請私聊「其實你私下溝通也會回你的，只是不會手把手教授」。
首先每個人的情況不同你上網看的課程，還有想要達到的目標，想要達到的目的都是不同的，教練會因人而異給你最合理的安排，在安全的前提下給你最高效的訓練安排。特別是你在健身時姿勢的正確到位與否是網路教程無法做到的。加上每個階段的進度安排和安全保障措施，也是app或者是網路不能比較的。
特別是初期如果你用不正確的姿勢健身養成習慣後，後期逐漸造成了身體傷害那是不可逆轉的。
附帶的還有另乙個方面就是如果你在意金錢的話請了私教也會更加在意珍惜私教所給你的每一分鐘指導，畢竟私教的費用不是特別便宜。在加上教練會有比app或者是網路課程更好的人性化提醒，可以督促你達到預期的目標。
綜上所述還是請個教練吧，如果特別在意金錢可以在初期養成習慣後再考慮個人自己鍛鍊，會給你帶來一些幫助。
望，謝謝了！！！
健身房私教有用嗎
6樓：匿名使用者
有用，得到更加專業細緻周到的健身體驗。
7樓：匿名使用者
健身房的私教非常有用，它可以單獨的給你指導，讓你如何健身？
8樓：瑞德健身學院
健身教練不僅可以知道新手正確使用健身房的各類健身器械，還能根據不同客戶的身體素質和訓。
版練需權。求，制定出一套有針對性的鍛鍊方案，與此同時，健身教練也起到陪練的作用，他們的陪伴讓你獲得堅持鍛鍊下去的動力。
當你在遇到問題的時候，可以給出專業的意見，有些問題是我們自己無法解答的，有專業的健身教練給出改善意見，就能很快的解決，如果沒有健身教練，就只能花費更多的時間去尋找解決方法。
專業的健身教練可以憑藉其掌握的知識和經驗，評估你身體的需要，限制以及能力，並創造出一套適合的日常鍛鍊計畫，這可以幫助你獲得最極愛熬過。
為什麼買私教去健身房而不去工作室
9樓：
摘要。親，健身房大而全，工作室小而美。
健身房提供的健身專業服務，主要分為團體課程和私教課程兩類。
在團體課程方面，越是大型的健身房，越能提供種類豐富的團課種類，比如瑜伽、普拉提、有氧操、搏擊操、動感單車等。實際上，還會在此基礎上更為細分，比如會根據課程難度設定初、中、高的難度等級，乙個大類課程會衍生出特色的細分課程，比如高溫瑜伽、力量瑜伽等。而工作室限於裝置、人員和場地的規模，沒有能力提供如此種類繁多的團體課程，一般會根據自己的客戶群特點設定一兩種有特色的小團體課程，或者根本不提供團體課程。
為什麼買私教去健身房而不去工作室。
親，健身房大而全，工作室小而美健身房提供的健身專業服務，主要分為團體課程和私教課程兩類。在團體課程方面，越是大型的健身房，越能提供種類豐富的團課種類，比如瑜伽、普拉提、有氧操、搏擊操、動感單車等。實際上，還會在此基礎上更為細搜察滾分，比如會根據課程難度設定初、中、高的難度等級，乙個大類課程會衍生出特色的細分課程，比如高沒亂溫瑜伽、力量瑜伽等。
而工作室限於裝置、人員和場地的規模，沒有能力提供如此種類繁多的團體課程，一般會根據自己的客戶群特點設定一兩種有特色的小團體課程，或者根本不提供團體課程。世餘。
但在私教課程方面，工作室顯得更有優勢，由於總的會員人數有限，教練們更了解每乙個客戶的健身需求和特點，服務會更深入與細緻。以前御行君所在的某個工作室，伍粗曾經接待過拿著醫院診斷資料前來諮詢的會員，教練們根據會員的身體情況胡螞、恢復期的身體狀況、醫生的建議，共同商討適合會員情況的健身方案，並在後續腔做鎮訓練中進行調整。
想了解一下健身房和私教工作室的區別
賽普健身 1.一般情況下健身房的面積會在3000平 2000平以上不等。工作室的面積會在幾百平以內，比較小一點。2.私教工作室只對外做私教，就是隻賣私教課。不接納個人會員來自己鍛鍊。健身房是辦卡和私教同時擁有的。3.如果想自己鍛鍊不請私人健身教練的話，去健身房比較好，卡的價錢也比較便宜。如果想要請個...
談談健身房和健身工作室的區別，健身工作室和健身房的區別
價投研報 1 二者定義不同 1 健身房 健身房是指用來健身 和鍛鍊活動的場所 一般而言，都有齊全的器械裝置，有較全的健身及娛樂專案，有專業的教練進行指導，有良好的健身氛圍。2 健身工作室 又叫私教工作室，是私人教練以 一對一 的私教課程或小團體私教課程服務為基礎，旨在幫助會員達到理想的健身效果而進行...
健身工作室和健身房有什麼不一樣嗎
價投研報 健身房和健身工作室的區別 1 二者定義不同 1 健身房 健身房是指用來健身 和鍛鍊活動的場所 一般而言，都有齊全的器械裝置，有較全的健身及娛樂專案，有專業的教練進行指導，有良好的健身氛圍。2 健身工作室 又叫私教工作室，是私人教練以 一對一 的私教課程或小團體私教課程服務為基礎，旨在幫助會...