1樓：你到底敢不敢
皺紋是女人一生最煩惱的，可以吃一些食物去除皺紋，經常吃一些桑葚葡萄，薏公尺山藥，大棗百合，香蕉，橘子，西瓜，黑枸杞，以及也可以吃一些洋蔥玉公尺。
2樓：小野鹿
皺紋是女人一生最煩惱的，有這些食物可以去皺：豬皮和豬蹄，紅棗，雞皮和雞骨等。
3樓：文博簡單談育兒
女人想要去皺紋，可以吃胡蘿蔔。因為胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，吃了可以抗氧化，還能美白肌膚。
有哪些食物可以減輕皺紋呢？
4樓：娛樂大姑父
當女性上了一定年齡的時候，臉上就會出現皺紋，而皺紋其實是很難消除的，除了做一些醫美專案，其實平時的飲食也是非常重要的。那麼今天就來跟大家說一說，哪些食物可以減少臉上的皺紋？首先，補充維生素以及膠原蛋白是非常重要的。
因此就建議大家平時可以多吃一些水果以及蔬菜，那麼豬蹄是非常不錯的，因為豬蹄裡面含有非常豐富的膠原蛋白，可以讓女性的**更加的年輕。
如果說女性想要減少臉上的皺紋，那麼像糖這種食物就不要吃多了。因為糖會加速**的衰老，而且還會讓**變得十分的蠟黃，所以說並不建議大家吃糖。含有膠原蛋白的食物，除了豬蹄，還有花膠，銀耳，雞腳，燕窩，鯽魚等等。
這些食物都是平時比較常見的，大家可以適當的多吃一些。那麼除了含有膠原蛋白的食物，可以減少皺紋，含有含有維生素的食物也可以減少皺紋。平時可以適當的吃一些西紅柿，橙子，櫻桃，蘋果，青椒等等。
其實吃食物只是可以幫助緩解皺紋，平時大家在25歲以後就需要去使用一些抗老的護膚品。而女性在20歲以後就需要使用眼霜了，20歲左右的女孩子使用的眼霜不需要特別的貴，只要好吸收就可以了。因為最先長皺紋的地方就是眼周的部位，所以說大家適當的使用眼霜也能夠改善這種情況。
那麼當女性25歲之後就需要購買一些修護級的眼霜，修護級的眼霜可以幫助緩解眼部皺紋。而且還建議大部分的女性平時不要總是笑，因為笑會讓臉部的動作十分的大，因此，也會形成皺紋。
5樓：起名太難了啊
蘋果、牛奶、芹菜、西紅柿、火龍果、阿膠糕、豬蹄都是可以有效減輕皺紋的食物。
6樓：是七七不是柒柒
可以多吃豬蹄，因為豬蹄裡面也是有很多的膠原蛋白，對去除皺紋也是非常有幫助的，**也會變得很好，還可以吃雞皮，雞皮也是可以去皺的一種食物，可以讓**更好，然後也不會出現皺紋。
7樓：笑離的
有西藍花，西藍花中含有大量的植物纖維，可以促進肌膚代謝排毒，讓肌膚變得更加細膩有光澤。還有豆製品，豆類食物中含有的植物雌激素，是一很好的抗氧化劑。
8樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃一些膠原蛋白含量比較豐富的食物，比如說多吃一些豆製品，然後也該多喝牛奶，也該多吃豬蹄，也應該多吃雞蛋。
什麼食物可以去皺
9樓：潛翮淳於雅容
臉上皺紋多的人，可以經常吃三文魚，能起到減少皺紋的作用。但在吃三文魚的過程中必須戒糖，控制精製澱粉，補充維生素和礦物質，否則無法達到減少皺紋的效果。
10樓：依詩黎
想去皺，不妨多吃些核酸及軟骨素硫酸類食物，即能延緩衰老，又能除皺健膚。例如：魚、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜、雞皮、魚翅、魚皮等，多吃含有膠原蛋白的肉皮對減少皺紋、保持**光澤是很有效果的。
11樓：網友
就吃補充膠元蛋白的食物吧，魚湯、豬蹄什麼的。還有就是平時應該多運動的，省的**沒彈性，如果覺得吃這些太慢的話，可以用花青宜，最起碼快上個幾倍的速度。當然這個有點小貴，能承受得起的話，這個最好。
12樓：網友
可以補充膠原試試啊。
就花青宜的還不錯反正你要知道自己。
需要什麼因為皺紋所以。
就必須補充這個才可以的呢。
13樓：何秀妹子
不要天天對著電腦和手機 輻射對**不好的 然後平時多吃新鮮的水果蔬菜吧。
14樓：網友
我的話很注重平時的生活 最好運動一些吧 另外就是多防曬多喝水等等都不錯。
15樓：匿名使用者
生蛋清！
做**附在臉上，眼瞼上可以！
16樓：匿名使用者
膠原蛋白含量高的食物如豬肉皮、豬蹄、蹄筋等，但是不要多吃，因為膽固醇含量高。
17樓：健十**官方客服
1､公尺飯團去皺。
2、雞骨去皺。
3、豬蹄去皺。
4、水果、蔬菜去皺。
5、啤酒去皺。
6、茶葉去皺。
7､維生素e：直接用它搽在眼角有細紋處(建議好是晚上搽，一天一次)tips:在選擇上註意兩點：
1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
皺紋「最怕」3種食物，女人快吃起來，皺紋消失，容顏回春更迷人
18樓：向陽
衰老是每個人都必須面對的問題，可是，這乙個詞對女人而言卻格外的殘酷。尤其是當面部出現皺紋的時候，很多女性就會出現緊張消極的態度，身體體能開始下降，好像身體也跟著衰老了。其實，面部出現皺紋等**問題的時候，除了做必要的護膚之外，還可以從飲食方面去調理改善。
下面就給你介紹3種食物，既能吃出 健康 ，又能保持美麗。
富含微量元素的食物：葡萄乾
葡萄乾中富含豐富的微量元素。其中，鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。
平時多吃一些葡萄乾，能提高血小板活性，預防血小板凝集，防止血栓生成。葡萄乾中還含有的一些微量成分，能促進新陳代謝，補血養氣、延緩衰老。
富含膠原蛋白的食物：雞皮
雞皮中富含豐富的膠原蛋白。很多人在吃雞的時候，都不喜歡吃雞皮或是雞軟骨。
其實，雞皮或是雞軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，而硫酸軟骨素是構成**真皮彈性纖維最重要的物質。建議將雞皮和雞骨頭一起熬湯，常喝可以補充膠原蛋白，恢復**彈性，防止皺紋生成。
富含維生素的食物：花生
花生中含有豐富的維生素c和維生素e，可以有效的預防斑點、皺紋、細紋的出現。而且，它還含有豐富的鋅元素，花生中鋅元素含量普遍高於其他油料作物。
除了有增強大腦記憶的功能之外，可啟用中老年人腦細胞，延緩人體過早衰老，具有抗老化的作用。
所以，在平時的生活中，可以多吃一些這3種食物，不僅可以防止皺紋生成，美白**，還可以補充氣血，恢復年輕 健康 活力。
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