1樓：liumengwei無悔
需要注意的是使用吹風機溫度宜低不宜高，還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。選用寬齒木質或角質梳，儘量避免或減少燙髮、染髮次數。
2樓：19850707愛你
通內科。第一，均衡飲食，多吃一些含鐵的食物，比如黃豆，黑豆，蛋類，肉類，奶類都是含鐵較高的食物。再比如花生，紅棗，黑公尺等都可以起到補鐵生髮的作用。
第二，可以適當地多吃一些生薑，生薑能夠活血生髮，這是大家都知道的。
第三，多吃含碘高的食物。比如海帶，紫菜，牡蠣，有生髮的效果。
第四，可以適當地吃一些何首烏，何首烏有豐富的卵磷脂，它能夠促進細胞的新陳代謝和生長發育，也可以起到生髮的作用。
第五，要保持積極樂觀的心態，因為長期過度的緊張或者是抑鬱也能導致脫髮。
第六，要適當地勤洗頭，如果洗頭次數過少，導致頭部油脂分泌過多，也容易使大腦迴圈受到影響，導致脫髮。
3樓：阿離
要擁有充足的睡眠，不要熬夜，有正確的洗頭方式，以及不要給自己太大的壓力，不要焦慮。
一樣的年齡，為啥有些人脫髮嚴重，有些人就頭髮濃密？
4樓：ww大眼
頭髮的生長情況和家族的遺傳有一定的關係。家中直系長輩有脫髮、禿頂的人，後代也有可能出現頭髮量少、禿頂的現象。身體缺乏維生素a的時候會導致頭髮變得稀少、髮質變差，當身體缺乏維生素b3也會導致頭髮生長情況不良。
長時間承受過重的精神壓力的人，頭髮也會出現明顯脫落的現象。
5樓：做個愛吃的瘦子
我認為這個和飲食結構和生活作息有一定的關聯，儘管年齡一樣，但是兩個人吃的東西以及作息規律完全不同，那麼也會導致身體的變化有所不同。
為什麼二十多歲會脫髮嚴重？如何使頭髮生長濃密？
6樓：小徐金鵬
你好，脫髮是一種常見疾病，沒有什麼可怕的。你所說的脫髮在我看來應該有主要二種可能。
一 化學因素。所謂化學因素主要是你這段時期是否接觸了化學藥品之類的東西，有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。 有時候我們不注意身邊的一些不明元素，接觸後會導致脫髮的，到醫院檢查很難發現，只有靠自己慢慢發現。
針對化學因素引起的脫髮，你不妨多吃一些綠色的蔬菜，最好是鹼性的，來分解殘留體內的毒素。也不用可以去**，以後只要注意，是完全可以避免的。
二 生理因素。這類的因素包括很多，從你所說的症狀應該範圍很小，1，你的身上可能缺乏了一些維生物素，針對1 你可以加強營養，不要挑食，多吃硬殼類的食品，如我們常見的核桃就可以了，半個月就應該有很好的療效，2 如果是身體的壓力所致，建議你應該多休息，給自己緩衝壓力，具體怎麼做你應該知道，凡事都要想開些，愉快自己的心情是最主要的。
我認為脫髮並不像我們所說的那麼可怕，如果不是太嚴重也不用到醫院做什麼化驗之類的事情。祝你擺脫脫髮陰影，心情早日好起來！！
7樓：明倫植髮
二十多歲就出現脫髮，可能是雄性激素源性脫髮，想要讓頭髮生長濃密一些你可能要做明倫頭髮加密才行了，因為這種脫髮是遺傳的，而且一般都是永久的，生髮藥水沒有效果。如果你不瞭解，你可以到明倫頭髮加密上面看看，問問醫生你的脫髮是哪一種。
8樓：黛逸草本
用天然的洗護產品看看！
乙個嚴重脫髮人突然有一天發現頭髮濃密是一種怎樣的體驗?
9樓：新生植髮童醫生
會變得自信，脫髮對人影響最大的地方就是心理了，嚴重脫髮會破壞形象，影響人際關係，使人變得焦慮，嚴重脫髮在一定程度上是可以改善的，雖然不能恢復如初，但是會大大改變自己的形象，所以脫髮的朋友不要氣餒，應該積極尋求**法，推薦使用藥物加植髮的綜合**。
年輕人脫髮嚴重 如何讓頭髮濃密
10樓：上海瑞陽
想要擁有一頭柔順濃密的頭髮，不僅僅要靠養，也需要「吃」出好髮質。不少食物裡面含有的豐富蛋白質和維生素成分，對頭髮生長都有好處。而且有些食物也會起到烏髮的作用，比如核桃、黑芝麻糊等等。
而護髮的食物還有菠菜、扁豆、亞麻籽。這類食物對於髮質不是很好的人群來說都可以經常食用。
脫髮對身體健康造成了一定的不良影響，如何擺脫脫髮的困擾讓頭髮又濃又密？
11樓：安安安美
脫髮對身體健康造成了一定的不良影響，如何擺脫脫髮的困擾讓頭髮又濃又密？
可以選擇用淘公尺水洗頭。大家每天都會做飯，做飯前會產生淘公尺水，很多人都會認為淘公尺水有什麼用處啊，就會倒掉淘公尺水，其實淘公尺水對頭髮很好，大家可以把淘公尺水用乙個容器盛起來，讓它自然發酵。然後可以用它洗頭，大概兩三天洗一次，如此堅持不出三個月就可以讓你的頭髮又黑又粗。
用生薑水洗頭。把生薑切碎，放入水中熬，直至水變成淡黃色時，可以把姜取出來，然後用熬製的姜水洗頭髮，生薑可以防脫生髮，而且還有強健髮根的作用。如果覺得熬製水比較麻煩可以選擇市面上賣的生薑洗髮露。
飲食上也要注意，不能吃太油膩的食物，可以適當吃些硬殼類食物，蛋白和微量元素豐富的食物，適當吃些黑芝麻。多吃新鮮水果，補充充足的維生素e，維生素e可抵抗毛髮衰老，使毛髮生長。
一定要選擇適合自己的洗髮露，根據自己是什麼髮質來選擇適合自己的，洗頭髮不要太過於頻繁，保持頭髮和頭皮的清潔是必須的，但是洗得過於頻繁則會導致頭髮變得稀疏。
學會正確的梳頭方法，經常梳頭可以促進血液迴圈，也可以使頭皮的油脂均勻地。選擇梳子也講究一定的技巧，一定要選擇寬齒的梳子，不要那種細齒的梳子，一定要在頭髮幹了後再梳頭，頭髮溼著梳頭會掉頭髮。
12樓：yu妍
1：避免熬夜，熬夜傷身掉頭髮；
2：保持心情愉悅，悶悶不樂容易脫髮；
3：每天給自己熬養腎粥：一把黑公尺，一把小公尺，半把黑豆，半把黑芝麻，兩個核桃，小截山藥，熬熟；
4：可以用薑片擦拭頭皮（過敏體質慎用）。
13樓：晚卿
一、注意洗髮、幹發的技巧。
洗髮：1、要選用適合自身頭髮的洗髮露。
2、洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓，起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。
3、雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮，因為溼發脆弱易受損傷。
4、若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。
5、洗完後一般加用護髮素，必要時加用滋潤素。
幹發：1、溼發脆弱易損、故幹發時宜用乾毛巾按壓拍幹，不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭髮有損傷作用，使用時吹風溫度宜低不宜高，注意還在滴水和已經乾燥了的頭髮都不宜吹風烘乾。
3、最好讓頭髮自然乾燥。
如何讓頭髮又濃又密。
二、正確梳理頭髮。
1、選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
三、儘量避免或減少燙髮、染髮次數。
燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發「毛」不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
14樓：我考慮我的
可以選擇用淘公尺水洗頭。大家每天都會做飯，做飯前會產生淘公尺水，很多人都會認為淘公尺水有什麼用處啊，就會倒掉淘公尺水，其實淘公尺水對頭髮很好。
15樓：學習使兔子快樂
建議你使用霸王之類的防脫髮的洗髮水然後注意多吃黑豆黑芝麻之類的。
16樓：大長腿黑呀
多吃黑公尺，黑芝麻這樣的食物，還有就是不要熬夜。
17樓：布丁粉
淘公尺水，生薑水洗頭，不要熬夜保護好頭髮，梳頭髮的時候用力小一點。
18樓：來自涉故臺生氣勃勃的雪梅
用生薑水洗頭可以有效的擺脫脫髮，生薑可以防脫生髮，而且還有強健髮根的作用。
脫髮很嚴重，發少稀疏，有哪些方法，使頭髮變濃密?
19樓：強哥遊戲辣評
可以在頭上抹生薑，就有可能讓頭髮變濃密。
20樓：網友
脫髮嚴重的時候，我們洗頭髮要注意洗錢先梳理通順，寫的時候用手指按摩頭皮。
21樓：思念久久你
保持飲食的清淡，不要熬夜，注意休息，偶爾可以用啤酒洗頭。
22樓：網友
想要使自己的頭髮變得濃密，我覺得一定要經常去保養他。
23樓：葉曉楓
可以用生薑切片摩擦一下頭皮或者是選用那種防脫髮的洗髮水。
24樓：瑞麗詩丶士多啤梨
植髮是目前**脫髮常用的方法。植髮是應用外科手術技術提取出健康的毛囊組織，經仔細加工培養後按照自然的頭髮生長方向藝術化地移植於禿頂、脫髮的部位，毛囊存活後便會生長出健康的新發，長出的新發可以正常地吹髮、燙髮及染髮。
25樓：開心收藏開心生活
洗頭的時候用指腹多按摩皮層，促進血液迴圈。
26樓：清春不打烊
不要讓自己處於乙個精神緊繃的狀態，也可以使用一些生髮的洗髮水。
脫髮怎麼辦？什麼時候可以完全解決如何讓頭髮濃密這個難題。
27樓：禮新換
吸菸會使人頭皮的毛細管收縮，影響頭髮的正常生長，所以最好不要抽菸。
多食防脫髮的食物，有的脫髮是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵指悔、鋅、維c等的食物，例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄乾等。
除了有針對性的補充營養肢團之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康歷逗橘的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮。
精神壓力大、情緒不穩定、焦慮不安等也會導致脫髮。
一定要注意自己的情緒健康，經常性的自我減壓，日常生活中可以鍛鍊、旅遊等方式減壓。
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