高血糖能吃黑芝麻嗎，糖尿病人能吃白芝麻嗎？

1樓：網友

血糖高是可以適量的進食黑芝麻的，但是一定要控制進食的量，因為黑芝麻本身含有油脂類的物質是比較多的，所以說也會為人體提供比較高的能量。

血糖高過量的進食黑芝麻之後，也會導致身體出現血糖異常。例如：如果是血糖高的患者，又同時合併高脂血症的時候，便不建議再食用黑芝麻了。

因為剛才提到了黑芝麻是屬於含有油脂類比較豐富的一類食物，如果食用會加重高脂血症的病情。

2樓：閉衍

高血糖能吃黑芝麻嗎？血糖高的患者也是可以適量的食用黑芝麻的，因為黑芝麻，這類食物在適當食用之後也會給患者帶來一定的好處的，但是首先也要評估患者是否存在血脂異常。

在出現了高脂血症。

之後，血糖高的患者並不建議再繼續食用黑芝麻這類食物了，因為黑芝麻含有的是看不見的脂肪，油脂類的含量是比較高的，進食之後會導致患者血脂水平公升高，或者是加重原有高脂血症的病情，所以對於血糖高的患者，伴有由高脂血症的情況之下可以適量的食用黑芝麻。

希望我的能幫到你祝你生活愉快。

3樓：網友

血糖高可以適量吃黑芝麻，黑芝麻中含有大量脂肪和蛋白質，糖類，維生素a，鈣，鐵等營養成分。如果血糖太高的話最好在控制的比較理想的情況下適量吃點。

4樓：來自紅石林努力的鳳頭鷹

血糖高患者也是可以適量的進食黑芝麻的，但是一定要控制進食的量，因為黑芝麻本身含有油脂類的物質是比較多的，所以說也會為人體提供比較高的能量。

5樓：情感導師郭噆

這個是可以的，黑芝麻含有多種微量元素有利於身體，建議公尺還是多吃南瓜比較好。

6樓：古德里安

高血糖不宜食用高脂肪類食物，黑芝麻富含油脂，食用量宜少不宜多。

糖尿病人能吃白芝麻嗎？

7樓：

糖尿病患者可以吃芝麻，但是要注意控制量，因為吃得太多有可能會影響血糖，導致血糖增高。芝麻含油脂非常多，因為芝麻可以用來榨油，像花生、瓜子等等，對於這些脂肪含量比較高的食材，吃得過多就有可能導致脂肪攝入過多，從而給身體提供過多熱量，會導致血糖增高。

另外，在吃芝麻的時候還應分情況，很多時候芝麻會被用於糖果或零食加工，在吃糖果、零食的時候本身就含有一定糖分，而芝麻加上去以後有可能會導致血糖進一步增高。因為芝麻顆粒比較小，分量比較少，很容易被忽視，從而找不到血糖增高的原因，其實這小小的芝麻就是血糖增高的罪魁禍首。

總之，糖尿病患者可以吃芝麻，但是一定要控制量，並且吃了以後要監測血糖，以瞭解血糖的波動。