80多歲的老人,如何保持健康?

時間 2024-12-25 14:00:05

1樓:風光背後光

一般來說,80多歲了,一定要有人照顧比較好。主要是注意安全,別乾重活或者危險的活,比如別去抬桌子,我家老太太,也是80多歲,上次家裡請保潔的大掃除,她乙個人在家去抬桌子,閃腰了。

保健方面的話,可以多散步;食比較容易消化的、清淡的食物,少吃亂七八糟的補品;平時也可以有點愛好,學習什麼的調節一下生活。

2樓:匿名使用者

合理飲食。保持心情。

多多鍛鍊(比如行走)

如何陪伴80歲的老人?

3樓:網友

80歲以上的老人的情況有很多種,情況不同,善待老人的方式也不同。比如:

第一種,身體狀況良好,生活能夠自理,還有一點自己的小愛好的。作為子女或家人只要根據老人的愛好,投其所好,陪伴老人做他們自己喜歡的事。當然還要關注老人的身體狀況,防範於未然。

第二種,老人身體狀況不是很好,但還能走動。這樣的情況就要經常陪在老人身邊了,陪老人要有耐心,說話要溫柔,條件允許的情況下,儘量滿足老人的一些合理需求。時常關注老人身體狀況,有條件的話定時去醫院做檢查,儘量延緩一些病症的發作。

讓老人開開心心快快樂樂的生活下去。

第三種,老人長期臥病在床,生活不能自理的。這種情況作為家人和子女會覺得非常累。老人也非常的痛苦,沒有什麼生活質量。

有些老人脾氣會不好,家人和子女要多理解,換位想想,多些耐心儘量把老人照顧好。說話做事要講究方法,讓老人能心安的接受我們的幫助。讓他們少受些罪,有尊嚴的走完這一生。

第四種,一些得了特殊疾病的老人如阿爾茲海默症等。老人會經常做出一些不合常理的舉動,不能正常的交流,**不舒服也不會表達。這種也是比較難照顧的,這就要求家人除了做到以上說的幾點,還要對老人的病情有一定的瞭解,跟醫生多溝通,掌握一些有關老人病情的醫學常識,以便更好的把老人照顧好。

就說這幾種情況吧。我們每乙個人都會老去,會怎樣老去誰也**不好。我們要善待自己身邊的老人,儘自己所能讓老人們能夠在他們剩下不多的時間裡儘量過得開心一些。

他們養我們長大,我們陪他們終老。這是作子女的責任!

4樓:網友

<>1.在勸慰高齡老人方面,有時另乙個老人的一句話比我們的一百句話都有用,給他們找個好「榜樣」做朋友吧。

2.如果覺得老人「有些嘮叨」,或者反覆說一些東西,覺得煩,可以這樣勸自己:他們的一生只擁有這幾百字了,聽著就有耐心了。

3.請細心去尋找老人所擅長的一種手藝或技能,並就此向老人請教,讓老人感受自己強於他人的地方。

4.該換個角度去看這些高齡老人。不要認為我們是健康人、我們強大、我們在俯視、我們是壯年、我們還清醒……實際上,他們就是我們的未來,我們不僅僅是面對他們,更是在面對我們的未來。

5.及時發現老人們的生活需求,買個小禮品,會迅速拉近你與老人的距離。

6.對高齡老人而言,年齡的真實性不重要,甚至許多「真相」都不重要,維護他們的自信與自尊更重要。

7.到了一定時候,父母不認識我們了,這是自然現象,對此要平靜接受,一旦被父母認出,自己會感到驚喜,這種心態很重要。

5樓:搞不來乙個名字

面對已經衰老的長輩,怎樣做是比較穩妥和有效的陪伴呢?

老人的一生,閱歷豐富,有童年的坎坷,生活的艱辛,婚姻的波折,事業的求索。他們走過的溝溝坎坎、經歷的人物事件,像精彩的**一樣,甚至比任何**都有價值。因為**是別人的,老人的故事則是與我們關係最近、最密切的。

對待父母人生經歷和思想觀念的態度,體現了子女與父母之間的關係。有的人對父母有種莫名其妙的敵意和牴觸,對父母的言行舉止有諸多批判,常常不耐煩,這或是過去事件沒有得到妥善處理的表現,或是子女心理成熟程度不高、自我中心成分較多的表現。

有人說,世界上唯有父母對子女是無條件付出不求回報的。有一定道理,但不絕對。父母對子女的期望和要求是有的,有些也是合情合理的,比如尊重和接納。

而尊重和接納最基本的形式,是傾聽:不打斷,不評判,不建議,不試圖改變。做到這四點,老人往往就滿意了。

他們抱怨和嘮叨少了,心情和身體好了,家庭也就更溫馨和睦了。

6樓:我是乙隻皮皮鴨

歲以上的老人一般都行動遲緩,而且應變能力不如年輕人,這個時候就需要一名成年人陪伴在身邊,方便照顧。

歲以上的老人往往身體會有各種疾病,有高血壓和心臟病的人是不適合坐飛機的,因此在坐飛機的時候,需要出示乙份診斷書,證明老人沒有高血壓和心臟病。

3、需要出示乙份近期的健康證明,防止老人因身體原因出現突發疾病,或者是近半年的機票。

二、需要注意什麼。

1、要注意輕裝簡行,隨身攜帶急救藥品,老人畢竟比不上年輕了,即便身體硬朗,也有可能在飛行的時候突發疾病,這個時候就要求陪同的成年人帶好急救藥物,以備不時之需。

2、注意先帶老人做全方面的體檢,有心血管疾病或者剛做完手術的老人,不能乘飛機。

3、提前為老人買乙份意外保險,在飛機上發生狀況,也能有保障。

80歲老人怎樣生活

7樓:傾心解答

80歲的老人如果生活能夠自理的話,是可以在乙個小區租乙個房子給他單獨住,如果不能自理的話就要照顧了。

8樓:雁南飛

80歲老人怎樣生活。80歲老人如果能生活能夠自理,還是和老伴一起生活最好。如果生活不能自理,作為子女的就要考慮給老人僱保姆。

9樓:平常心

80歲的老人怎樣生活?就看他的身體健康狀況了,如果身體健康良好的話,他可以獨自生活,也可以和子女一塊生活,如果身體狀況不好的話,可以到養老院生活。

10樓:害羞櫻

80歲的老人怎麼生活?這睡的老人現在有能力是可以生活的。十歲的老人要不能生活,可以和子女 在一起生活。

11樓:薄懋

80歲的老人要看身體怎麼樣了,如果身體很好的話,完全可以自己生活的很好,如果身體差的話就需要有人照顧。

12樓:網友

80歲老人現在的生活也都是非常豐富多彩的,他們可以去鍛鍊,可以和他們一起去。聚會。

13樓:茂煊

二歲的老人,如果身體好,他和正常人會一樣生活,你每天也有自己的事情幹。

14樓:景心思

80歲老人也可以過的很精彩呀,他可以出門旅遊啊,也可以跟其他的同伴一起跳廣場舞。

15樓:杭順

80歲老人應該很快樂健康,無憂無慮的生活,衣食無憂。

16樓:華電闖天涯

80歲的老人,如果生活能夠自理的話,儘量自己行動。

17樓:乘安鈮

生活如果能自理情況下最好自己生活不能自理的情況下,讓兒女來照顧。

80歲老人如何生活

18樓:民生生活

80歲老人生活方式如下:

1、在生活中寬容待人,與年輕人多交談,多交朋友,有自己的朋友圈和社交圈。

2、有自己的愛好,生活會變得豐富,雖然不工作了,但是要保持有事可幹,平時可以多看報紙讀書。

3、儘量保持生活自理,不去麻煩別人的同時,也給自己留下相對獨立的空間。

4、如果身體條件許可,可以參加一定的體育鍛煉活動,延緩衰老,保持年輕態。

5、如果自己有技能,可以發揮餘熱,到社群參加老年人活動,也是乙個廣交朋友的途徑。

6、儘可能的多學一些東西,不要被時代所淘汰。

7、根據自己的條件提前做好老年生活安排,是居家養老還是社群養老,根據自己的條件選擇。

社群養老

社群養老,養老方式之一。是指以家庭為核心,以社群為依託,以老年人日間照料、生活護理、家政服務和精神慰藉為主要內容,以上門服務和社群日託為主要形式,並引入養老機構專業化服務方式的居家養老服務體系。

主要內容是舉辦養老、敬老、託老福利機構,設立老人購物中心和服務中心,開設老人餐桌和老人食堂,建立老年醫療保健機構,建立老年活動中心,設立老年婚介所,開辦老年學校,設立老年人才市場,開展老人法律援助、庇護服務等。社群養老的特點是讓老人住在自己家裡,在繼續得到家人照顧的同時,由社群的有關服務機構和人士為老人提供上門服務或託老服務。

80歲老人如何生活

19樓:生活小糖果

80歲老人從容的生活。80歲老人由於生理的機能退化,致使心境上多呈現一種平淡與安詳的境況。由於人與人的不同,其狀態以及心境多會有所差別。

有的人會相對較為充實快樂,而有的人又會覺得寂寞甚至不安。其實於體味人生百態以後的年紀應該有所豁達與風輕雲淡,這也正是從容的基礎。

隨遇而安:這個世界是乙個陰陽交割的世界。有好人也有壞人。

有好事也有壞事。但是,其實壞人也有好的一面,最後可能變成好人。壞事最後也可能變成好事。

一切事情的發展都是陰陽兩面的。得到的同時也意味著失去,得到越多失去越多,沒有什麼是絕對的。

這是乙個平衡的世界,一切都有最好的安排。隨遇而安,一切都有最好的安排。不屬於自己的不用強求,求也得不到,屬於自己的遲早會來到。

人生就像一副棋局,如果太在意其中的一切,就是棋局中的棋子,永遠跳不出來。

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