1樓：沉夜孤星
喝酸奶、茶水、檸檬水能抑制口腔細菌生長，有清新和清潔口腔的作用。金橘、蜂蜜有潤腸通腑、順氣健脾的作用，能間接減輕口臭。香芹、薄荷、蘋果等蔬菜水果本身帶有香味和除去味道的功能，也有助於減輕口臭。
漱口水、薄荷糖能有效地短暫除去口臭。
2樓：阿qi棄
綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌，同時可除去難聞口氣。可以視個人喜好，一天喝2-5杯綠茶。
3樓：小周高等教育**答疑
蘆根中作為一種保健品，富含的多種微量元素和蛋白質，具有清熱解毒的成效，能有用減輕因肺熱而致使的咳嗽和口臭。
4樓：端木青桐
口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻竇炎造成的異味和吸菸導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
5樓：恬然又慎重丶雛菊
香菇在近幾年不但成了增強抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口腔中的細菌，減少牙菌斑。
6樓：網友
要拔掉智齒，每隔半年至一年的時間洗一次牙，不抽菸，這樣就有效防止口臭。
7樓：來自鳥巢豐盈窈窕的廖化
嚼口香糖。或者含一下薄荷糖。
保持距離。保持口腔衛生。
8樓：諸葛凝絲
**口臭最基礎的是清潔口腔，每天至少刷兩次牙，建議使用牙線清理。刷牙不僅要清理牙齒上面的汙垢和細菌，還要清理舌頭和口腔內壁的細菌，不然無法做到**的效果。另外，避免吃大蒜、蔥、韭菜等氣味濃烈的食物和甜膩的東西，這些食物普遍會引起口臭。
9樓：網友
藕微甜而脆，營養豐富，含有大量的維生素c和食物纖維，熟藕性味甘溫，對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉等功效，適用於消除胃熱口臭。
怎樣改善口臭
10樓：無間
口臭的原因特別多，所以想要控制好口臭現象，務必先搞檔腔清楚引起口臭的原因，然後再採取針對性的措施，才可能將口臭現象較好的控制。比如確診口臭是口腔衛生導致，就應該糾正自己的行為，需要使用直柄、頭小、鉛舉毛刷鬆軟的牙刷，採取巴氏刷牙法早晚刷牙，同時養成牙線潔牙的習慣，這樣子就可以控制好這種誘因導致的口臭現象。又比如說某些口腔疾病，如齲病導致的口臭，這時候就需要進行及時的去齲充填，口臭現象會得到明顯改善。
還有某些全身疾病引起的口臭，如糖尿病、腸胃炎、尿毒症等，這時候建議患者及時進行必要的藥物**和飲食調整，儘量管控好病情，從而減輕口臭現象。
患者有口臭要想改善，首先要做舌背的清潔。如果是生理性口臭，它主要是發生在舌背的後部，所以口臭的**就需要做舌背的清潔。我們可以用專槐蠢碧門的清理舌苔的這種工具去清理，也可以用牙刷去刷。
再者，我們也可以用一些漱口水去漱口，很多漱口水都具有殺菌作用，具有掩蓋異味的作用。當然如果是因為有牙齦炎症，牙周炎症導致的口臭就必須要洗牙，要做深部刮治。如果是蛀牙引起的口臭，就要做蛀牙的補牙或者是根管**等等。
如果是胃腸道病或者是呼吸系統病變導致的口臭，那麼要到消化內科到呼吸內科就診做相應的**。
什麼可以改善口臭嗎，口臭用什麼可以改善啊？
我覺得我們這樣做可以改善自己的口臭，就比如說我們可以盡量避免吃一些大蒜等最多，口味大的食物，還有就是經常的刷牙，並且吃一些清爽的湯，保持自己的口腔的清爽。我覺得要改變口臭的話，一定要吃一些口香糖，在和別人說話的時候吃一些口香糖是很好的去除口臭的方法，還有就是用一些比較有效的牙膏，也是可以的。我覺得要...
哪些方法可以改善粗糙面板呢
1 甘油醋搽劑塗面。用食醋 白醋最好 與甘油按5 1的比例混合，塗搽 可逐漸恢復 的細嫩。2 熱公尺飯塗面。用煮熟的較軟的公尺飯，趁熱 不可太燙 時搓成團，放置面部揉搓，直到成為油膩烏黑為止，然後用清水洗淨。3 果汁塗面。用棉花球粘上葡萄汁或稀釋的檸檬汁，輕輕地揩去臉上的汙垢，停留七八分鐘，再以清水...
什麼東西可以幫助睡眠，什麼食物可以改善睡眠
1 香蕉 包著果皮的 安眠藥 香蕉實際上就是包著果皮的 安眠藥 除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。2 菊花茶 睡前茶飲首選 菊花茶之所以成為睡前配製茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒眠作用...