1樓：網友
最先消化的是血液中的糖，分為三碳糖和五碳糖，血液中的糖濃度過低時候，身體調節系統會通過神經反射是你胃部幽門肌肉收縮產生飢餓感，此時如果不盡快進食將消耗你儲存在肝臟上的肝糖元，來維持身體所需能量（不推薦絕食**的原因就在此，此過程會嚴重影響肝功能，有的甚至會因此患上肝病），當肝糖元消耗差不多後會開始消耗人體內的脂肪和蛋白質，兩者同時進行，此過程中人體的器官和免疫組織，因為蛋白質是人體免疫系統的主要組成，首當其衝會受到損傷，抵抗力開始下降！如果想消耗脂肪，唯一的途徑是適量的體育鍛煉，當人體處於運動中時，血液內的糖代謝會不能提供足夠能量，而此時能量快速消耗，肝糖元轉化較慢，就會提前燃燒體內脂肪，通過無氧代謝產生乳酸，這就是運動後會覺得肌肉痠疼的原因，但此過程消耗脂肪不會損害肝臟和免疫系統！
2樓：網友
先消化的是體內的糖原（是由澱粉類食物轉化而來的），然後開始消化脂肪和蛋白質，這兩個應該是同時消化和代謝的，因此人在運動過後應該多補充蛋白質類食物，只是意味少吃不吃，起不到**的效果，反而會將身體弄壞，應該多運動，然後合理補充營養，少吃會使體內的血糖降低，然後向大腦發出進食的訊號，一般人很難忍受的住。
3樓：網友
先消化儲備脂肪（即，很多器官都回含有的脂類物質）。到比起你想消化掉得小腹等地方的脂肪，會先消化體內的蛋白質。
4樓：走後門兒
最先消化的是肝糖元，當體內的糖元數量不足時開始消化脂肪，脂肪也消耗完了才消耗蛋白質。如果到了消化蛋白質的階段，那這個人也就快不行了。
飢餓時為什麼首先消耗蛋白質而不是脂肪
5樓：我們d彼此
1）糖類是人體代謝的主要功能物質，其分解快，熱值高，而且最普遍的單糖——葡萄糖在自然界普遍存在，而糖原是糖類的貯存形式，飢餓時當然先利用糖原。
2）脂肪的燃燒值要比糖類還要高，但是脂肪的酶解非常複雜，也非常緩慢，雖然脂肪的燃燒值要比糖類高，但是，脂肪在分解過程中需要消耗的能量是巨大的。
3）蛋白質作為生命活動的主要功能物質，一般是無法被利用的，許多酶、許多細胞結構成分都少不了蛋白質，只有在萬不得已才作為供能物質，如果到了這種地步，就相當於坐吃山空了，身體就會出現一系列的不適應症狀，對機體而言是有害的。
與物質代謝的酶肯定有關，但是並不是由物質代謝的酶所決定的。
捱餓時，身體首先消耗的是脂肪還是蛋白質
6樓：庚的靈兒
答案：先脂肪。但是不嚴密。原因如下。
人體的一切活動消耗的都是能量，包括基礎代謝需要能量和e各種活動消耗的能量。
蛋白質，脂肪和糖類的代謝的過程中會產生一定的能量。人體無法從食物獲取能量時，就需要消耗體內的三大物質代謝產生的能量。一般來說，蛋白質的主要功能是構成體內各個組織器官的主要成份，調節激素和荷爾蒙的分泌等，相對於糖類和脂肪，比較少參加能量的轉換。
實際上，在捱餓的過程中，先消耗所有食物能量，大量消耗水份，然後消耗脂肪的能量。很少會消耗到蛋白質的能量。
但是單純捱餓對健康不利，效果也不一定好，因為你很快會沒有力氣。比較好的方法大家公認的一定是結合運動，雖然吃的多點，但是隻要做運動消耗掉射入的能量一樣會消耗體內脂肪的能量。另外長期運動，新陳代謝加快，就是一樣坐在那裡，常運動的人基礎代謝消耗的能量也高一些。
人在飢餓的時候，是先分解脂肪還是先分解蛋白質
7樓：匿名使用者
這個分短期飢餓和長期飢餓兩個時期。
在人體內，最主要的能量物質是糖類，糖類和蛋白質可以相互轉換，而糖類轉換成脂肪卻不是可逆的。當人體處在飢餓狀態下，可供代謝的糖類不足時，最先充當主要能量物質的是來自於肝糖原。
分解的葡萄糖。
與此同時，來自脂肪分解的甘油。
也始終提供了一部分能量，但不是主要的。當肝糖原耗盡後，產生於蛋白質的糖質新生的葡萄糖成為主要能量**。在這個過程中，體內蛋白質的消耗就會大於脂肪的消耗。
但是生物體天生具有優先保護體內所儲存蛋白質的設定，因此不會始終維持蛋白質消耗大於脂肪消耗的狀態。當飢餓狀態維持三天以上，大腦和迴圈系統。
細胞逐漸適應使用來自於脂肪分解的酮體作為主要能量物質。此時，蛋白質的消耗降低，而脂肪的消耗佔據主導地位，身體對蛋白質的需求減少到飢餓初期需求的三分之一。而這個過程將隨著飢餓狀態的持續而一直持續下去直至脂肪耗盡。
8樓：榮大仙
先分解脂肪，在分解蛋白質，分解脂肪消耗的水分比消耗蛋白質的要少，獲得的能量比消耗蛋白質的要多。水分很重要，人不吃東西可以堅持12天左右，不喝水只能堅持3天。
9樓：不要以為放過你
先消耗糖元-在消耗脂肪-最後消耗蛋白質（蛋白質一般不會被消耗，畢竟脂肪很多，而且蛋白質被消耗了，說明很危險了）
10樓：匡金後方
人在飢餓的時候，有機物有乙個供能順序：先是糖類，其次是脂質，最後是蛋白質。
一般蛋白質不提供能量。
11樓：減滿分
糖類好比木材，脂肪好比囤積的糧食， 蛋白質比作人民幣，人要取暖了首先是燒木材，燒完了木材才會燒糧食，到萬不得已。
12樓：網友
大多數的情況下會直接分解蛋白質。有氧運動會分解脂肪。不過整體來講，如果運動能堅持的話，脂肪還是會減少。
人感到飢餓時，身體會先消耗蛋白質還是脂肪？
13樓：影子
當你在用糖供能的時候，有一部分糖產生的能量用於脂肪動員（即為產生一分子甘油和三分子脂肪酸的過程）。所以在之後的供能中，脂肪參與供能的的比例開始公升高，直到以脂肪供能為主。
而由於脂肪供能較慢，所以只能支援中低強度的運動，如馬拉松，越野跑等。
當你身體在極端缺乏能源物質的時候。比如你只攝入蛋白質，比如極端飢餓，比如長時間運動沒有補劑的時候。
這個時候身體可能會選擇分解蛋白質參與供能。
飢餓讓我們找食物吃，乾渴讓我們找喝，大概很少有人會懷疑自己的飢渴感會產生錯誤，尤其是不會搞輪陪錯渴和餓的區別。也許在非常缺少食物和飲水的時候，我們可以比較確定的分辨渴還是餓，但在平時，很多人卻可能在經常犯錯。最經常犯的錯誤是把身體缺水臘灶蠢的訊號辯巖當成了飢餓，多吃了很多東西。
因此，在**過程中，如果你剛吃東西沒多久就感到餓了，可以試試喝一杯水（注意 是水，不是飲料。）再等個15分鐘，再看看你還餓不餓。<>
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