1樓：小墓生日快樂
樓上的朋友不必擔心方法是有的，打呼嚕的**複雜，可能因為肥胖，也可能因為鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，**方法因人而異，對症下藥吧。平時可試試以下方法：1．花椒 花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
2．漱口液 只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋後漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。這種漱口液中含有一種樹脂油，能提高咽喉部黏膜的血液**，使咽喉腔黏膜處於充分供血狀態，軟顎和懸雍垂就不會因鬆弛而振動，鼾聲也就減弱、停止。 3．鄂託法 找口腔醫生造乙個鄂託，每天晚上戴在口腔裡，可以托住下垂的軟顎，抵住舌頭使之不致壓縮，達到預防打鼾的作用。
4．玻璃球法 把一粒兒童玩的玻璃彈子鬆鬆地縫在睡衣領下的肩葉片內，要使它能左右滑動。打鼾者一般在側臥或俯臥時是不打鼾的，當打鼾者要轉身仰臥時，就會壓著後背的玻璃球，從而立即轉身側臥或俯臥，這樣，鼾聲就不會出現或明顯的減輕。或在睡衣後背正中縫乙個小口袋，裡面放乙個兒童最小號的皮球或網球，這樣可以使打鼾者不致仰臥，也能大大減輕鼾聲要從根本上解決的話，可以試試外國進口的美國鼾客貝悅效果還是很好的， 能夠很好改善打鼾的。
希望能解決您的問題。
打呼嚕有什麼偏方
2樓：abc生活攻略
1、現如今，在對打呼嚕的**上，越來越多的人會選擇一些民間偏方來進行醫治，因此，下面本文就為大家推薦幾種**打呼嚕的偏方。
經驗步驟：
3、偏方一：花椒5-10粒，在睡覺之前，將花椒放入開水中泡製一會時間，然後等水溫涼卻下來後服下(花椒不服下)，連服5天，可**打鼾。
4、偏方二：晚上睡覺前，用大拇指關節按揉眉心，鼻樑骨上禪肢搭面有個小窪的地方，多按一會。
5、偏方三：龍膽草賀拿、當歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時以飢辯上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍，兩遍藥水混在一起分兩次服用，睡前服用，連服三晚有效。
注意事項：
7、在生活中，**打呼嚕便可採用上述幾種偏方進行，同時，在平時睡覺的時候，大家還可採用側臥位睡眠的姿勢，以降低打呼嚕的幾率。
睡覺打呼嚕是怎麼回事，睡覺打呼嚕是怎麼回事？ 5
龍源期刊網 打鼾，俗稱 打呼嚕 是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂 俗稱 小舌頭 當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用...
貓打呼嚕是怎麼回事
波奇網 蘇格蘭摺耳貓 詳情介紹 我們在給狗狗撓癢的時候會發現，狗狗會發出嗚嗚的聲音，這是說明它很舒服很放鬆的表現，而貓咪在和我們親近或是睡覺的時候，會發出像呼嚕的聲音，我們會認為貓咪在打呼嚕，其實情況並非如何，那麼貓咪到底會打呼嚕嗎？1 不知你有沒有發現，當貓臥在主人身邊睡覺或與你親暱時，常可聽到它...
人打呼嚕是怎麼回事？如何治療，狗狗打呼嚕是怎麼回事？
掙脫枷鎖的囚徒 打鼾，也叫打呼嚕，可以發生在任何年齡和性別的人，約40 中年男性會有經常性打鼾，尤以肥胖者更為常見。絕經後婦女也較常見。打鼾是從輕 中 重度單純性打鼾到阻塞性睡眠呼吸暫停 obstructive sleep apnoea，osa 的乙個譜系問題，常被很多人認為一種正常現象，甚至是 睡...