1樓：tx是個啥
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是有意的捏造。但感覺也可以出現錯覺，因為不同的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。
比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。 但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了———您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：
牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）、糖水、小公尺粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮靜藥物，因為它有晨起後有睏倦感、易成癮、停藥後**等***不宜長期服用。建議您如果出現失眠多夢，先從自身心理找原因或者求助於心理醫生或者找我來聊天吧！
2樓：裡四隨
zz 最近怎麼啦 像阿丟學習啊 ，阿丟一向夜長夢多 ， 閉眼就做夢 知道醒來 早上起來感覺特別累 什麼都夢 什麼亂七八糟 古今中外的 跟我p不達噶的事全能夢到 。一直不解為什麼是這樣。
3樓：天宇
這是過度疲勞的現象，或者是最近你想的事多了，所以就會經常做夢，緩解這種現象的方法就是多散散心，放鬆一下自己，不要過於疲勞，每天也不要想太多。
4樓：匿名使用者
zz 最近怎麼啦 像阿丟學習啊 ，阿丟一向夜長夢多 ， 閉眼就做夢 知道醒來 早上起。
來感覺特別累 什麼專都夢 什麼亂七八糟屬 古今中外的 跟我p不達噶的事全能夢到 。一直不解為什麼是這樣。
5樓：匿名使用者
應該是工作太累了吧！
6樓：中醫田大夫
晚上睡覺做夢特別多，這是怎麼回事？
7樓：陳駿桓
失眠多夢。
在醫學上的名稱是睡態不穩。其實也就是我們所說的睡眠質量差，睡眠淺以及版多夢，失權眠多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。
產生這種情況的原因一般有：1.因生理造成的失眠，2.心理、精神因素造成的失眠，3.因身體疾病造成的失眠，4.睡眠環境造成的影響。
其實有一些多夢患者是主觀感受上的多夢，其實身體和大腦休息是得到充分的，比如感覺很累，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況就不必太在意。
但是如果因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了，這可能是身體機能下降的乙個反應，對於短期失眠多夢的患者來說，我們可以採取食療的方法來調理，使身體機能處於平衡狀態。對於一些長期失眠多夢的患者來說，就需要用一些專業的調理產品來**，這方面可以飲用福熙舒御康膏來改善，能起到補脾養血，安神靜心的作用，改善失眠多夢的情況。
晚上睡覺夢特別多是怎麼回事？
8樓：賣萌自重
經常聽到有人抱怨，晚上睡覺夢特別多，一晚上都沒睡好。很多人都有這樣的想法，認為晚上睡覺夢特別多就是睡眠質量不好的表現，只有一覺睡到天亮不做夢才是好的。那麼，是不是這樣呢？
晚上睡覺夢特別多是怎麼回事呢？ 專家指出，晚上睡覺夢特別多，並不表明睡眠質量一定不高，因為做夢並不影響睡眠質量。通常，人們做夢會出現在睡眠過程中某乙個特定的時期，而且這個特定時期在整晚的睡眠過程中迴圈多次出現。
此外，還有很多人在出現晚上睡覺夢特別多的情況時，喜歡找人解夢。不過，需要注意的是，解夢也不能一概而論，有的夢有共同點，有的夢各有特點，這需要心理醫生根據病人的個案加以解釋。個體解釋大的原則性是一致的，但某些細節會有差別。
總之，專家提醒，晚上睡覺夢特別多並不表明睡眠質量不好，而是一種正常的生理現象，沒必要過於關注。當然，如果晚上睡覺夢特別多，並且白天昏昏沉沉影響到正常的生活和工作的話，則說明睡眠確實出問題了。此時，最好還是諮詢專科醫生求助，然後在醫生的幫助下解決睡眠問題，重新獲得良好的睡眠。
睡覺多夢怎麼回事
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入乙個更為良好的階段。夢對保持人類的精神...
額頭出汗多是怎麼回事，出汗多是怎麼回事
出汗僅限頭部。多因上焦邪熱，或中焦溼熱鬱蒸所致，多見於陽明熱症和溼熱症。若見於大病之後，或老年人氣喘而頭額汗出，則多為虛症。如重病末期突然額汗大出，是屬虛陰上越，陰虛不能附陽，陰津隨氣而脫的危象。但小孩睡覺時也常常頭部出汗，若無其他症狀，則不屬病象。出汗是人體因為周遭環境溫度上升，為了不使肌體溫度過...
為什麼晚間睡覺多夢 晚上睡覺多夢是怎麼回事？
日有所思，夜有所夢哈。晚上睡覺多夢是怎麼回事？晚上睡覺的時候做夢這個完全是正常現象，所謂是日有所思夜有所夢，可能是白天的時候經歷的事情比較多，所以晚上睡覺時候容易想到這些事情。晚上睡覺之前看電視不要時間太長不要看過於激烈的電視劇集，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳，改善血液迴圈十點之前能不要經常熬夜。考慮不...