1樓：非法市民
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。 因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大，一般就會說的越來越少。
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
2樓：網友
白天不要想得太多了，這是大腦皮層還存在著你白天所殘留著你白天所做的事情，如果白天過度疲勞，暴飲暴食，受到語言、行動等恐嚇，均可發生本病。中醫學認為本病的發生是由於脾胃不和、心經有熱、暴受驚恐等因素導致心神紊亂，不能守舍而出現夢吃現象。常見症狀是患者在睡眠中頻繁的出現說夢話，不得安睡，少則數日，多則經月，而且白天喜笑如常，患者常伴神疲乏力，食慾不振等全身症狀。
3樓：網友
人在睡眠狀態時，大腦有部分神經還在活動，可能會有一部分控制語言的神經系統在活動狀態，這樣的情況下夢境裡出現的話語可能會真的說出來，是正常現象，注意睡覺時放輕鬆一些會好點的，調節一下自己的心情。
夢囈是什麼意思
4樓：關關說教育
意思是：夢話；囈語。
拼音：mèng yì
詞典解釋：夢話；囈語。也比喻胡說：他的話簡直就是夢囈。
重點詞彙：一、囈語。
1、夢話。2、比喻荒謬糊塗的話。
二、夢話。1、睡夢中說的話。
2、猶空話，胡說。
三、胡說。1、瞎說：信口胡說。
2、沒有根據的或沒有道理的話：這純屬胡說，不必理會。
5樓：謝老師教育課堂
夢囈是睡夢中說話。
容易夢囈的人群：
1、小孩子：兒童大腦發育沒有完全成熟，神經興奮性不穩定且抑制興功能較差，所以睡覺時容易念念叨叨。
2、心理壓抑人群：有心理創傷或長期情緒壓抑的人，也可能會借夢話展現其白日里沒能被釋放的負面情緒。
3、睡前過度興奮：進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺。導致大腦神經過度興奮，晚上就說夢話了。
6樓：小小小聊生活
夢話也譯為夢囈。是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現。
很多人都偶爾會有說夢話的經歷，這並不需要擔心。其實夢囈並不常出現於做夢階段，通常出現在睡眠的第四階段，即深度睡眠階段，這與常識是不一樣的。
嚴重的夢囈，怎麼辦？
7樓：
嚴重的夢囈，怎麼辦？
你好，很高興為你這個問題。建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡，濃茶等）,不吸菸，刷牙，洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興喊餘蘆奮狀態 精神放輕鬆點。口服七葉神安片 腦靈素等試試。
白天一定不要睡覺，把睡眠留在晚上睡。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡毀判一點。首先改善睡眠。
如果能夠做到以上幾點，就會慢慢的減輕睡眠狀態下的這種情況。希望我的鼻樑對你有幫助，祝您生活鄭帶愉快！
人為什麼會在熟睡中說夢囈？
8樓：匿名使用者
人睡覺會做夢，有些人還會在進入睡眠之後講話或者是發出某些除了鼾聲以外的聲音。這種情況我們稱之為夢話也叫夢囈。夢話的內容也很多，一般都是對於白天所發生的某件事情的陳述以及看法或者是願望。
夢囈其實和睡眠一樣屬於一種正常的現象，唯一的壞處就是會影響到他人，但是自己是沒有任何滲答影響。
近年研究發現，夢囈可發生在睡眠的任何階段，既可發生在做夢較多的異相睡眠期，又可發生在正相睡眠期。既可發生在第。
一、二期的淺睡階段，又可發生在第。
夢囈的內容也多種多迅舉樣，往往是對白天發生的某件事的陳述及看法或願望，有時是對話、背書、朗誦等。筆者在上大學時，曾聽過同學用流利的英語說夢話。值得指出的是，說夢話的人很少能將心中的秘密說出來。
總之，說夢話像睡眠一樣是一種正常現象。
說叢昌慧夢話主要是影響他人，對自己無任何損害，所以用不著擔心。如果說夢話嚴重者每晚必說，說必大聲，同宿舍的人可將其叫醒，別無良法。
每晚 都 夢囈 怎麼辦？
9樓：網友
魚泳風牌 助眠安神頭套 專治夢遊 夢囈 **有售。
你們夢囈過嗎？為什麼會夢囈了
10樓：紅楓
日有所思，夜有所夢唄。
什麼老是晚晚都睡夢，到底是什麼問題
11樓：斯琬凝
指導意見：多夢是人完成睡眠過程後。感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。
中醫野謹學認為。多夢的根裂散本原因在於機體內 在變化。古書中記載。
氣血不足、頌源基情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
經常作夢是為什麼。 5，為什麼晚上老是作夢
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