1樓：匿名使用者
大豆中有一部分營養成分殘留在豆渣中，一般豆腐渣含水份85%，蛋白質，脂肪，碳水化合物(纖維素、多糖等)，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆腐渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及**的功效，因而豆腐渣被視為一種新的保健食品源。 1、營養早餐：
豆渣瀝乾之後，色拉油燒至5成熱，先用花椒、大蒜爆鍋，然後將豆渣倒進去翻炒，炒熟。放多一點蔥花，再翻炒片刻，鹽可以放但不要放太多。配上豆漿，泡菜，燒餅饅頭，再加乙個雞蛋，就是很好的早餐。
2、豆渣粥用料：豆渣、玉公尺麵，一比一，加少許水調成糊狀，另燒半鍋開水，待開水沸騰後倒入調好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特點：
比只用玉公尺麵作的粥香甜，更近於國內加豆麵的那種玉公尺麵燒成的粥。 3、金玉飄香：豆渣適量、蔥、姜沫、雞蛋2個、鹽、味精、油等佐料，用油、蔥花爆鍋後加豆渣翻炒，打入雞蛋，繼續翻炒。
4、豆渣蛋餅：雞蛋3個、豆渣100克、蔥花、鹽、食油適量。做法：
1)、將豆渣裝入盆中，打入雞蛋，並將鹽、蔥花等加入其中攪拌均勻。 (2)、將少許食油加入餅鐺中，然後將準備好的豆渣雞蛋倒入電餅檔中，攤平四五分鐘後即可食用。特點：
做出的豆渣蛋餅色黃味香，含有豐富的蛋白質。尤其適合厭食肥胖或營養不良的兒童和老人食用。 5、五豆窩頭：
豆渣100克、玉公尺麵40克、水少許。將五豆豆渣放入盆中，加入玉公尺麵，攪拌均勻，捏成窩頭，入鍋蒸十分鐘即成。特點：
五豆窩頭有豐富的營養，具有降脂補腦降壓等多種作用，經常食用對保健養生大有益處。 6、豆渣丸子：豆渣適量、瘦肉1-2兩、雞蛋2個、青菜少許、麵粉適量、食鹽適量。
將瘦肉和青菜切碎，和豆渣、雞蛋、麵粉一塊攪和，調入食鹽，做成丸子，入鍋煮熟即可。作用：營養豐富全面，適於補虛。
2樓：匿名使用者
摔老盆的碎渣能 拾起來，但已不是老盆啦。破鏡難以重圓，失去的不能重新和好，珍惜存在的吧！
3樓：網友
蛸趕任務這下是朋。
做養生的，哪個品牌好一點？
4樓：網友
其實養生類的東西，成分比例應該都不很大。作用也是分類，也可見一斑。大眾型即可。我用的完美不錯的是養髮護髮，蘆薈膠。太陽神生物健。
5樓：網友
其實品牌不是主要原因，大品牌有大品牌的優勢，小品牌有小品牌的優勢。主要還是要看產品，***、系列全、靈活性好、可操作性強，個人推薦試試湖南的御膳緣養生超市……
6樓：匿名使用者
不要迷信品牌，適合的，就是最好的。
7樓：悠然大健康
acumoxi悠然逸方品牌可以瞭解一下，旗下新推出的肽透肌多功能養生美顏儀，為院線研發設計，不僅可以養生護理，還可以面部美容，多元化服務內容，滿足廣大消費需求。
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