1樓：瀟湘
膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點，一儘量少吃含膽固醇高的肉制食物，如豬、牛、羊肉等，二少吃動物內臟，如豬、牛、羊的肝、腸等，三少吃油炸食物。希望能夠幫到你。
2樓：來自定山寺喜眉笑眼的呂布
特別需要注意的就是不能吃油性太大的東西，老說肥肉或者是內臟丸子，這些東西都是不可以吃的。
3樓：馬桂豔的手機
多吃一些粗雜糧、蔬菜水果、海魚、低脂肪的瘦肉魚蝦和雞鴨肉等。
少吃富含膽固醇的食物主要有家禽的蛋黃、動物的肝臟、奶類、肉類等。
4樓：匿名使用者
膽固醇高的患者飲食要注意什麼？
膽固醇高患者飲食應合理，保持定時進餐，飲食定量，多食新鮮水果、綠葉蔬菜；
應該減少一些含高膽固醇食物的攝取，尤其是心、肝等動物內臟。
蛋類每星期以不超過三四個為原則，尤其儘量少吃蛋黃，包括各種魚卵、蟹黃等。
禁吃肥肉、豬皮、蹄膀、香腸，及各種有油的牛羊豬肉等。海鮮方面則應避免蝦、蟹、蚌、牡蠣。
5樓：拱昱
膽固醇高這幾點不能碰。
減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。
不能吃含膽固醇高的食物，如蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚等。
嚴格戒酒，因為酒會促進內源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂公升高。
不能吃膽固醇含量的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚（烏賊）、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。
不能吃甜食，因為糖分是合成膽固醇的原料。
其實主要就這幾點，其他沒啥需要注意的，主要是這幾點要保證，這是經常見到的。
6樓：牛一種態度
膽固醇比較高的人，在飲食方便麵應該少吃一些脂肪含量比較高的食物，應該少吃一些肥肉或者是動物油脂，膽固醇高的人在吃了很多甜食以後，很容易變成脂肪，既會使人出現肥胖，甚至也會出現脂肪肝這種疾病。
膽固醇比較高的人，在平時最好是不要抽菸喝酒，因為在吸菸以後會引起心臟的血液**不足，從而使身體出現不舒服的情況。喝酒的話也會引起身體不適的情況出現，為了自己的身體健康，膽固醇比較高的患者一定要有乙個健康的飲食。
最好是多吃一些粗糧食物，比如說紅薯，紫薯，山藥。有時也要粗細搭配。不能夠只吃一些大公尺，白麵還要吃一些玉公尺麵，還要多吃一些纖維素的食物，比如說胡蘿蔔，綠色的蔬菜以及西紅柿這些食物。
對於膽固醇的患者都有非常好的幫助效果。
7樓：網友
清淡飲食少吃膽固醇含量高的。
膽固醇高飲食應該注意什麼？
8樓：養生有約
膽固醇高的人，平時飲食要注意2件事，小心越吃越傷身。
9樓：網友
膽固醇高的人飲食上要注意什麼。
膽固醇高.注意哪些飲食
10樓：遛鯨
膽固醇高的人飲食上要注意什麼。
膽固醇高飲食注意什麼？
11樓：zcl碧水藍天
應忌吃或少吃含膽固醇高的食物，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃(每隻雞蛋蛋黃含250～300mg膽固醇)、貝殼類(如蚌、螺螄等)和軟體類(如魷魚、墨魚、魚子等)。
應該攝食適量的膽固醇含量不太高的營養素，如瘦的豬肉、牛肉、鴨肉、雞肉、魚類和奶類。這些食物膽固醇含量並不高，例如，每瓶牛奶僅含30mg。
高膽固食物有哪些
12樓：網友
( ⊙o⊙ )哇，這個答案，可是有很多哦。
對於膽固醇高的人應避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、鹹鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦，這些動物類食物每100克中膽固醇含量都在300mg以上，特別是後三者每100克中膽固醇含量均超過1500mg。對於高甘油三脂患者應少食動物性脂肪，另外要少食甜食，因為進食大量糖類，能增強與脂肪合成相關的各種酶的活性，從而使脂肪合成增加，加重高脂血症。 含高量膽固醇的食物(括號內是每100克食物中含有的膽固醇毫克數) -動物的腦子含量最高：
如豬腦(3 100毫克)、牛腦(2 670毫克)、羊腦(2 099毫克)。
其次是禽蛋黃：如鹹鴨蛋黃(2 110毫克)、雞蛋黃(1 705毫克)、鵪鶉蛋黃(1 674毫克)、松花蛋黃(1 132毫克)。 禽蛋和動物的內臟，含量也較多。
如鵝蛋、鴨蛋、松花蛋、鵪鶉蛋、雞蛋、豬肝、豬腎、豬肺、雞肝、鴨肝、蝦皮、小蝦公尺、蟹黃、蟹子、魚子、墨斗魚(烏賊)、魷魚、蜆、蚶肉、黃油、鳳尾魚。 含中等量膽固醇的食物有： 豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉、紅腸、花鰱、青魚、河蟹、冰淇淋。
含低量膽固醇的食物有： 瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、鱔絲、方火腿、白魚、海蜇皮、牛奶、海參。 豆類幾乎不含有任何膽固醇。
13樓：阿迪
含中等量膽固醇的食物有：
豬心、豬舌、豬肥肉、豬肚、豬大腸、豬肉鬆、臘腸、肥牛肉、豬排骨、雞肉、豬夾心肉、鴨肉、紅腸、花鰱、青魚、河蟹、冰淇淋。
含低量膽固醇的食物有：
瘦肉、兔肉、黃魚、帶魚、去皮雞肉、鯉魚、鱔絲、方火腿、白魚、海蜇皮、牛奶、海參。
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