1樓：網友
我曾將看過**十套的科技節目說過這個問題，具體的專業術語我想不起來了。其實這種顯現是由於勞累造成的。人睡覺的時候本來應該是大腦支配肢體，同時進入睡眠狀態，但是當你勞累過度，尤其大腦有點勞累過度，睡眠不足時，就會產生這種現象，大腦是清楚的，還在轉，肢體卻處在睡眠狀態，這時大腦支配不了肢體了，就會這樣了。
我也曾經這樣過，休息過來就好了，養成好的睡眠習慣，按時睡按時起。平時要放鬆心情，給自己減減壓。
2樓：
是呀是呀，我在16-25歲之間也經常會有這種情況發生，當時特別恐慌，生怕自己永遠起不來了。而且在學校午睡的時候發生這種情況，很容易就遲到了。哪位能幫我們答疑解惑一下？
3樓：網友
這是正常現像，從古到今都有，以前就叫「鬼上身」現在醫學上叫睡死證。這是由於人體不能放鬆而進入睡眠的現像。這不是病，所以一般上是沒藥可醫的。
所以休息時一定要放鬆，如精神緊張，總好等到精神好了才睡，而且睡得時間不能太長了。
4樓：網友
我也有過這種情況，都是在二十歲左右的時候，而且每次都是因為睡著的時候右手放在胸部，自己已經醒了，什麼都明白就是動不了，在醒之前還做噩夢，很害怕，現在都三十幾歲了，好多年沒有這種情況了。
5樓：京京的囡囡
這個在精神病學上叫做「覺醒前幻覺」，這可以見於正常人的一種幻覺。一般沒什麼關係的，怕遲到就睡前定個鬧鈴羅。我也有過，現在遇到這種情況就儘可能得讓自己放鬆，繼續睡覺，胸悶的時候比較討厭，只好努力醒過來了。
不過如果症狀很頻繁，影響到你正常睡眠的話，可以用點安眠藥。
6樓：迷茫的淡紫色
這不僅是常見問題，也與心臟有關。心臟不好的人，長時間疲倦、休息後，心臟血液不流通，會發生暫時性心肌梗死狀況，但一般不超過5分鐘。作為。
醫生的家屬，我建議您採用側身睡法或定量服用鎮定劑，睡前用。如果沒有明顯改善，應及時就診。
為什麼我白天老是愛睡覺呢?
7樓：西崽級撤
嗜睡症是種並非常見的心理疾病。它的表現主要是白天睡眠過多，且好睡。不。
專管在屬。什麼情況下，如象你所說的站著還是坐著，睡意一來，難以抵檔。有些更離譜的是走著也能睡著。當然，這種嗜睡即不是晚上睡眠不足引起，也不是什麼神經衰弱或抑鬱症等心理疾病繼發。
目前，嗜睡症的產生原因還不十分明確，因此你的確會有「不知怎麼回事」之感。不過，有關可以肯定，那就是與心理、性格因素有關，如白天心情不愉快，學習、工作壓力過大；個性的較內向等等都可能出現該情況。也有人認為，嗜睡症是乙個人逃避現實生活壓力一種消極行為反應。
000 得了嗜睡症後，太不必過於緊張，目前解決嗜睡症已有一套行之有效的辦法。首先，要多參加體育活動，每天不少於一小時，使自己的心身得到興奮，其次，多參加集體活動，如唱歌等，主動與別人進行交往是非常重要的；要讓你從表面上感到你是位外向的人；第三，要有積極的生活態度，每天給自己制定好生活學習計劃，努力給予完成等。 某些藥物也是**嗜睡症不可缺乏的輔助手段。
目前可用一些中樞興奮藥或抗抑鬱藥物，但是，由於這些藥物的特殊性，必須要在醫生的指導下進行。
白天總是睡覺是怎麼回事？
8樓：網友
生活中，睡覺是一種最平常不過的事情，就算你再不願意，每天也要睡覺。而睡覺並不是說只是你生活中必須要做的事情，如果說你睡覺睡好了，對身體健康是非常有利的。它能夠幫助身體的各項機能恢復，能使身體保持最好的狀態，可是有些人晚上也睡覺了，可是白天也總是想睡覺，老是睡不醒的樣子。
晚上睡覺是正常的，如果說白天也總是想睡覺，有可能是身體出現了一些不好的因素，應該及時保養。
白天總是想睡覺是什麼原因？或許和這些因素有關，不妨瞭解。
環境因素。一年有四季，每一季的溫度和環境是不一樣的，又人說「春困夏乏秋盹冬眠」，季節的變化，周圍的環境溫度也都在發生變化，身體為了適應這樣的變化，也容易出現睏乏、想睡覺的感覺。再加上一些環境的因素，如果乙個人長期處在溫暖的環境裡，或者是所處的環境，空氣迴圈不流暢的話，這些都有可能引起人們疲倦，然後白天老想睡覺，長期如此，身體的免疫力會有所下降，這樣對身體的健康百害而無一力。
身體內缺少色氨酸。
如果乙個人的體內缺少色氨酸這種物質，就會引起睡眠質量差，白天犯困想睡覺等現象。因此，對於睡眠質量不好的人，適量的補充色氨酸對輔助促進睡眠有很好的效果。可以通過飲食上的一些調理，多吃一些富含色氨酸的食物，比如小公尺、南瓜子仁、豆腐皮、黑芝麻等等，因為色氨酸在人體內代謝後會生成5—羥色胺，可以有效的抑制中樞神經興奮度，產生一定的睏倦。
而且5—羥色胺這種物質在進入到人體內，會進一步轉化生成褪黑素，能起到鎮靜和誘發睡眠作用，可以幫助我們有效的進入睡眠狀態。
晚上睡眠時間少了。
現在很多人被稱為了「夜貓子」，意思這些人晚上活動，不睡覺，經常玩手機電腦到半夜或夜生活比較豐富，嚴重的睡眠不足，導致第二天自然是昏昏欲睡，老是想睡覺。長時間如此，有可能會感到身心疲憊，容易出現頭暈目眩的症狀，如果不注重調整，就會產生惡性迴圈，打亂內分泌系統和自律系統等，很容易導致神經衰弱、失眠的現象出現，嚴重影響身體健康。
如果經常出現這種白天想睡覺的現象，就要及時的去調整自己的環境，或者作息規律，也可以通過以下的一些方法來幫助調整。
積極鍛鍊身體，適量運動量鍛鍊身體增強體質。
多吃對於睡眠有利的食物，比如在睡前吃點蜂蜜、牛奶、燕麥、杏仁、桑葚等等。
晚上可以用熱水多泡腳，泡完腳之後，雙腳互相搓腳心，有效的輔助睡眠。
要放鬆心態，不要給自己太大壓力，安排好作息時間，儘量不要熬夜。
9樓：吖嗯嗯錒
1. 氣血虧虛，血不養神，導致白天易困。
2. 陽虛：白天為陽氣生髮的時候，陽氣虧虛生發不起來，白天易困。
3. 痰溼重。
10樓：陌黎淺笑
我覺得如果白天總是犯困想睡覺的話，肯定是夜晚沒有睡好，晚上沒有充足的睡眠，睡眠不充足的話，白天就會感到犯睏倦怠，可以在晚上早點休息，早睡早起才能保證身體的健康。
11樓：雲淡風輕
是不是晚上沒有休息好，還是有什麼煩心事？或者是晚上能休息好，白天還是睡覺，眼睛也用感覺無神，渾身乏力，如果有這樣情況，建議找西醫把脈看看吧。
12樓：湘江之秋
晚上沒睡，白天就會要睡，成年人晚上至少要深睡6小時，白天才不會總是睡覺。
13樓：活寶叮叮
1.晚上熬夜導致睡眠不足，人體需要得到充分休息。
2.身體素質不好，容易瞌睡。
3.天氣炎熱，會讓人嗜睡。
4.涼爽的下雨天，也會讓人嗜睡。
14樓：網友
可能就是想睡唄，沒有睡醒吧？晚上把覺睡夠了，然後看看白天還是不是很想睡覺？如果還是這樣的話，建議去醫院看一下。
15樓：空空如水
堅持24小時不睡，以後一直玩，累了你就睡了。
16樓：屎味巧克力
我們班上有乙個天天睡覺的，我們叫他睡神，我猜測是嗜睡症。
17樓：網友
每天總是想睡覺，主是因為晚上沒有休息好。
18樓：王軍
可能是血粘。應該到大醫院看看，讓醫生確診。
19樓：江水水
有可能是溼氣重，可以嘗試用薏公尺赤小豆泡水喝。
20樓：禕吉月
這種現像不在年青人，五十好幾人普偏多，精力差身體慢慢下降原因。
21樓：普芬芬
晚上沒早點睡覺所以白天睡覺。
22樓：老子不稀罕丶
可能晚上沒休息好或者作息不規律。
23樓：大白鵝家賈富貴的
晚上睡早點不行嗎？晚安
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