1樓：匿名使用者
一，銀耳。銀耳中含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白又可以達到調理女性內分泌，滋養卵巢子宮的目的，所以想要保養卵巢的女性可以多吃一些銀耳。銀耳的吃法也有很多，最為常見的吃法就是做湯吃，比如說銀耳蓮子羹。
二，豆製品。豆製品大多都含有大量的蛋白質和鈣質，可以補充人體最為基礎的能量，而且也是滋補卵巢非常好的一種食物。所以像豆腐，豆乾，豆芽這類食物，女性都是可以多吃一些的，但在吃的時候儘量不要放太多的辣椒。
三，雞湯。女性在喝湯的時候，應當多喝老母雞湯，因為老母雞湯中含有大量的雌性激素，而如果想要保養卵巢的話，必須要及時補充雌性激素。如果是小雞做成的雞湯，那麼基本上是沒有任何作用的。
四，小青菜。雖然小青菜看似平平無奇，但是它的綜合維生素含量卻是所有蔬菜中最為豐富的。雖然女性要保養卵巢，但也不能只吃葷菜不吃素菜，所以在這種情況下，當然是選擇綜合維生素最為豐富的小青菜。
2樓：網友
吃營養品是很有用的，但是市面上很多牌子的營養品會有***，推薦吃益生谷的孕養產品，他們家是專業的孕養品牌，針對性地調理身體，會更安全也更有效果。 也查得到的。
女性卵巢保養吃什麼有用？
3樓：帥氣的小宇宙
1、火龍果：火龍果含有比較豐富的營養價值，還含有膳食纖維、維生素以及植物性白蛋白等多種營養成分，所以女性朋友在平時的生活中可以食用火龍果，對於卵巢可以起到一定的保護作用。
2、香菇：香菇是菌類食物中比較常見的一種，它含有的營養成分比較多，香菇裡面含有比較豐富的纖維素，不僅可以促進腸胃的蠕動，而且對於便秘也可以起到一定的改善作用。除此之外，香菇裡面含有的特有成分，可以起到保護卵巢的效果。
3、新鮮蔬菜：新鮮蔬菜中含有葉綠素，葉綠素可以起到保養卵巢的作用，尤其是像芹菜、菠菜以及油菜等含有纖維素比較豐富的蔬菜，對於保護卵巢有著很好的效果。
4、胡蘿蔔：據有關研究表明，經常性吃胡蘿蔔可以減少卵巢癌的發生，胡蘿蔔不僅對卵巢有一定的幫助，而且還可以起到明目的作用，所以我們在生活中，不妨多吃一些胡蘿蔔。
4樓：劉文
可以經常適量的吃鮮棗、山楂、蘋果和富含天然雌激素的食品有保養卵巢的作用。
鮮棗所含的維生素e和維生素c的含量是比較高的，所以如果經常的使用有保養卵巢的作用。山楂主要的成分有檸檬酸、維生素c、黃酮以及山楂酸和碳水化合物，對於卵巢也是有很好的保養作用的。蘋果主要的成分有類黃酮和果膠，類黃酮是一種比較好的天然抗氧化物，果膠對於卵巢老化有一定的預防作用。
除此之外，也可以經常適量的吃一些豆製品、蜂巢、蜂蜜、蜂王漿等，因為所含的天然雌激素是比較多的，能補充雌激素的水平，預防卵巢早衰。不僅僅需要注意合理的飲食，並且也需要注意保持良好的生活習慣，要作息規律，經常鍛鍊身體，有一些良好的生活習慣，不僅僅能提高身體素質，並且也是有益於生殖健康的作用。
5樓：jmes劉
多吃豆製品，蛋白質含量豐富的食物等，是有用的，另外吃益生谷輔酶q10保養養護卵巢效果更明顯，因為裡面生育酚能促進性激素分泌，有保護卵巢儲備功能的作用。 也有很多相關資料。
6樓：因果關係
食物：梨、火龍果。藥物：生地、益母草。
吃什麼保健品對卵巢好？
7樓：所爰爰
女性在保養卵巢的時候需要注意，一般從醫學的角度上來講，是不建議患者吃保健品來進行卵巢的保護的，由於保健品當中的其他成分並不十分明確，不排除會對女性的身體健康造成一定的影響。在服用以後，不僅不會對卵巢起到明確的保護作用，而且會對身體健康造成損害；建議患者最好從飲食上注意調整，可以通過食療的方法來進行卵巢的保護，比如說可以多吃一些大豆、黑豆等豆製品的食物，喝一些牛奶等奶製品。
卵巢保養的好處有哪些啊？建議吃什麼
8樓：匿名使用者
平時通過卵巢保養可改善卵巢功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經週期，延緩歲月留在身體的痕跡。
那麼卵巢保養吃什麼呢？
1、梨：梨是隨處可見的水果之一，它裡面的水分含量非常高，同時還有著維生素、碘等多種微量元素，有利於人體細胞組織正常生長發育，並且對卵巢還具有滋養的作用。
2、雌激素：卵巢與雌激素也關係密切，女性日常可以把：思妍™金巢安堅持吃上，其中植物雌激素大豆異黃酮含量豐富，能夠提公升人體雌激素水平至正常狀態，對於保養卵巢，提高卵巢功能有不錯的效果。
3、火龍果：火龍果裡面的營養價值非常高，並且功效也多，不管是老人還是小孩，都是可以吃的。火龍果裡面含有植物性白蛋白、維生素和膳食纖維等多種營養成分，而它們都是可以保護女性卵巢的。
4、香菇：香菇是非常多見的菌類食物之一，其營養成分非常多，而裡面的纖維素有助於加快腸胃蠕動的速度，從而達到預防便秘的作用。另外，香菇裡面有種獨特的成分，能夠起到保養卵巢的功效。
經常吃士多啤梨不但能夠加強大家的耐心，而且還有著保養卵巢的作用，很適合女性朋友進食的。
6、黑豆：黑豆中的雌激素含量非常多，很有營養價值。長時間進食黑豆，能夠及時補充身體所需的雌激素，從而達到保護卵巢的目的。
女性朋友如果喜歡喝豆漿，又想保養卵巢，那麼不妨每天早上喝上一杯用黑豆製作而成的豆漿。
卵巢保養吃什麼食物？管用嗎
9樓：奈子
補充植物雌性激素。
延長卵巢的年輕狀態，醫學上最經典的方法就是補充雌激素，雌激素猶如注入人體的水分，能幫助恢復女性**美，讓**煥發光彩。但補充雌激素需要醫生指導，如果本身有乳腺癌等疾病，就不適合用雌激素。作為雌激素的替代品，大豆富含異黃酮，是非常接近人體的植物類雌激素，女性每天喝500毫公升豆漿或食100克以上的豆製品，對改善激素分泌有良好作用。
蜂王漿也是不錯的選擇，其中含有微量雌激素，可以恰到好處地彌補女性雌激素的不足。
補充維生素和蛋白質。
卵巢老化逐漸以分解代謝為主，蛋白質可以幫助人體組織的建造修補，是呵護卵巢的最有價值的營養成分，研究表明，經常吃魚蝦、喝牛奶的女性絕經期比較晚。維生素d有調理雌激素平衡作用，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。平時應注意多吃豆類、魚蝦、牛奶、雞蛋、木耳以及各種新鮮蔬菜。
多吃含葉酸的食物。
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。研究發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
卵巢保養的好處有哪些啊？建議吃什麼？
10樓：夜琴蘿
卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，平時經常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、穀類、小麥、黑公尺、葵瓜子、洋蔥等。用大豆、紅豆、黑豆每天打豆漿喝。
11樓：網友
吃艾餈，艾草泡腳，艾灸，艾對子宮，卵巢好。
給寵物吃營養品有用嗎
沅水彎彎流 必要的時候也應該吃，比如寵物拉肚子，營養跟不上就要吃一點營養膏，老年的貓狗要給他們吃鈣。 一般來說，如果寵糧喂得比較好，是不需要額外補充營養品的。如果寵糧一般，那就可以在日常餵食中額外新增一些營養品。比如說營養膏 鈣片 卵磷脂之類的。推薦一下美國nusentia這個品牌，在美國評價非常好...
卵巢保養產品吃了有用嗎，女性卵巢保養吃什麼藥有效？
當然有用了。長期的飲食結構，生活習慣不好 心理壓力過大等因素造成體質過度酸化，人體整體的機能下降，引起腎虛，肝腎同源，腎虛肝亦虛，進而引起下焦代謝迴圈變慢，造成卵巢疾病和內分泌失調，免疫功能下降，從而發展為卵巢組織異常增生，終致卵巢囊腫，甚至癌變。身體組織液酸化，身體細胞處於酸性體液中，進而形成身體...
同時吃兩種營養品，可不可以，同時吃兩種營養品，可不可以？
你今年13最好不要吃保健類食品 如果體質不是很好,最好用食補的方式來解決 因為保健類食品裡面有不少孩子不適宜吃的成份到你15歲時,可以叫中醫生幫你配些帶補的中藥那樣對你的身體發育才會幫助很大 要補鈣最好每天吃牛奶是最環保的了 有的保健類食品會使孩子提早發育停止長高的 可以同時吃 補充營養素可以按 不...